بعد شهر من التكميم شنو اكل، تعتبر تكميم المعدة من ضمن الخيارات الذي يلجأ إليها عدد كبير من الأفراد الذين يعانون من السمنة المفرطة ويرغبون في تنحيف جسمهم والتخلص من الترهلات الموجودة، فتكميم عبارة عن عملية جراحية تتم عن طريق المنظار التي من خلالها قطع جزء كبير من المعدة والهدف من هذه العملية هو خسارة الوزن الزائد وتساعده على تقليل كمية من الطعام وتجعله يشعر بالشبع فوراً، ويتمتع بشخصية أنيقة نحيفة.
ماذا ياكل المتكمم بعد شهر
يعتقد البعض أن بمجرد يقوم الإنسان بإجراء عملية تكميم المعدة أصبح بكل سهولة أكل ما يحلو له بكميات يريدها وهذه المعلومة خاطئة، لذلك بعد العملية بشهر لابد من المريض أن يأكل بشكل تدريجي حتى يتم شفاءه نهائياً، ومن أهم الأطعمة التي يجب أن يتناولها التي تساعده على الهضم والبلع هي:
- تناول حبوب الشوفان المهروسة.
- شوربة خضار.
- جبن قليل الدسم.
- لبن خالي الدسم مع مسحوق البروتين.
- تناول الفواكه والخضراوات.
- تناول السمك المهروس.
متى اقدر اكل طبيعي بعد عملية التكميم
بمجرد قيام عملية تكميم المعدة فسوف يتم حرمانك من بعض الأغذية الصلبة التي كنت تتناولها مسبقاً، خاصة أن حجم المعدة قد تم تصغيرها وبالتالي سوف تتناول الأغذية المهروسة وشرب السوائل لمدة تتراوح ما بين أربع إلى ست أسابيع، بعد ذلك يتم تناول الأغذية الصلبة بعد مرور أقل من ست شهور، حتى تصبح قادر على البلع والهضم بكل سهولة، وتمتاز هذه العملية بأنها تساعدك على تناول أغذية سعراتها خفيفة وهذا ما يحافظ على وزنك لفترة طويلة، لذلك لا تنسى أن تتناول بكثرة أغذية مليئة بالسعرات الحرارية مثل الحلوى والشكولاتة.
- متى اقدر اكل طبيعي بعد عملية التكميم: حوالي ما يقارب ست شهور.
كم كيلو ينزل اول شهر بعد التكميم
نجد بعض الناس تعاني من السمنة المفرطة والتخلص من الوزن الزائد وبالتالي تقوم بعملية تكميم المعدة، وبعد ذلك ينزل في بداية الشهور:
- ينزل في الشهر الأول حوالي اثنين كيلو جرام لكل أسبوع أي ما يعادل ثماني كيلو جرام وهي نسبة طبيعية.
- ثم في الشهر الثاني يفقد حوالي 20 في المئة من الوزن.
- في الشهر الثالث ينزل حوالي 35 إلى 40% من وزن الجسم ثم ينزل تدريجياً.
- في الشهر السادس يفقد الشخص حوالي من أربع إلى ست كيلو جرامات أي ما يعادل كيلو جرام واحد في الأسبوع.
- بعد سنة يصبح وزن الشخص حوالي ما يقارب من 65 إلى 70% من وزن الجسم الزائد.
متى يمكن اكل الخبز بعد عملية التكميم
وفقاً ما قاله الأطباء ينصح تناول الخبز بعد ثماني أسابيع من عملية تكميم المعدة، خاصة أن الخبز من الأكلات الصلبة التي تصعب على الإنسان هضمها وبلعها، لأنها نشوية في الأصل، يذكر أن الكثير من الناس معتادة على تناول الخبز بكل سهولة قبل التكميم، لكن بعد العملية أصبح أمر مختلف لذلك يجب تجنب تناول الخبز في بداية تكميم حتى يتم شفاء المعدة، ويجب الحرص الشديد على تناول أغذية غنية يحتاجها الجسم مثل البيض والجبن والسلطات والخضروات لأنه مصدر جيد.
- متى يمكن اكل الخبز بعد عملية التكميم: بعد ثماني أسابيع من عملية تكميم المعدة.
تكميم المعدة من أشهر العمليات الجراحية التي يقوم بها الإنسان من أجل التخلص من الوزن المفرط الذي يعاني منه والذي سبب له تعب وإرهاق كبير في حياته اليومية ، لذلك هذه العملية ساعدته على انتظام في تناول المواد الغذائية وقللت من وزنه الزائد.