في أي رياضة يجتمع اللاعبون في أوكتاغون ويستخدمون تقنيات الضرب والإمساك، يطلق مصطلح الرياضة بشكل عام على كل مجهود بدني طبيعي أو حركات جسدية تنتج عن حركة العضلات وتتطلب مهارات معينة ومقدارا من الطاقة والسعرات الحرارية، وذلك بموجب قواعد وقوانين محددة سلفا، يهدف الإنسان من ممارستها إلى تحقيق المنافسة والمتعة والترفيه، فضلا عن الأهداف الأخرى، وللرياضة أشكال متعددة منها الفردي كألعاب القوى ومنها الجماعي ككرة القدم والهوكي والكريكيت، بحيث تختلف كل منها من حيث كيفية الممارسة، مثل الرياضة التي فيها يجتمع اللاعبون في أوكتاغون ويستخدمون تقنيات الضرب والإمساك.
في أي رياضة يجتمع اللاعبون في أوكتاغون ويستخدمون تقنيات الضرب والإمساك
الجودو هي رياضة فيها يجتمع اللاعبون في أوكتاغون ويستخدمون تقنيات الضرب والإمساك، وهي واحدة من أشهر أنماط فنون القتال والدفاع عن النفس اليابانية وأقدمها، أنشأت عام 1882 ميلادي ويعود الفضل في ذلك إلى جيغورو كانو الذي طورها بالاعتماد على رياضة جيو جيستو، إذ أزال منها التقنيات الخطرة وجعلها أكثر ملائمة لممارسة البشر، وتعتمد رياضة الجودو بصورة رئيسية على مواجهة الخصم المسلح وقتاله دون استخدام السلاح، حيث ترتكز على قاعدة أن الإمساك بالخصم والسيطرة عليه تكون في الكثير من الحالات أفضل من إيذائه.
المهارات الأساسية لرياضة الجودو
اشتق جيكورو كان قوانين وقواعد رياضة الجودو من فن جيو جيستو القتالي، مما فتح أمامها باب الانضمام إلى الألعاب الأولمبية، وكلمة جودو عبارة عن شقين لكل منهما مدلول ويعني مبدأ التكيف أو طريقة المرونة، وللجودو تقنيات ومهارات أساسية على من يرغب بممارستها تعلمها وإتقانها تمام أبرزها:
- تقنية الإمساك.
- تقنية السقوط.
- تقنية الضرب.
- مهارة الرمي.
- تقنية السيطرة.
- تقنية الخنق.
- تقنية الشلل.
- تقنيات التصحية في محور أو على الجانب.
- مهارة الحركة.
قوانين رياضة الجودو
كغيرها من الرياضات الأولومبية الأخرى، تخضع رياضة الجودو لقوانين وأحكام منظمة للعبة والممارسة بين اللاعبين، تم تطويرها من قبل الاتحاد الدولي للجودو، وهي كما يلي:
- يجب على اللاعبين الوقوف قبل بداية كل مباراة وتحية بعضهم البعض بضم الأرجل ووضع اليدين على الجانب ومن ثم الانحناء.
- تستمر كل مباراة مدة زمنية تصل لخمس دقائق، ومن يحرز أعلى عدد من النقاط يكون هو الفائز، ولكن في حالة عدم حصول الخصم على الإيبون.
- يمنع ارتداء اللاعبين أي جسم معدني أو صلب خلال المنافسات.
- عندما يحصل اللاعب على أربع عقوبات شيدو، يتم معاقبته من قبل الحكم بمنح خضمه إيبون واحد.
- يمنع اللاعبين من لكم أو ركل أو لمس وجه بعضهم البعض، أو حتى مهاجمة الماصل.
طالع أيضا: ما هي الرياضة التي تعتبر ملك الرياضة
فوائد الرياضة لجسم الإنسان
للرياضة فوائد هامة تعود على صحة الإنسان البدنية والنفسية جراء ممارستها، وتشمل هذه الفوائد كافة الجوانب الأخرى أيضا منها الاجتماعية والأخلاقية والذهنية وغيرها، ومن أبرز فوائد الرياضة ما يلي:
- تساعد الرياضة على تحسين مظهر الجسم الجمالي.
- تزيد من ثقة اللاعبين بأنفسهم.
- تساعد على زيادة نشاط الدورة الدموية.
- تساعد على تقوية الجهاز المناعي.
- تؤخر الشيخوخة، وتقلل من خطر الإصابة بالزهايمر والخرف.
- تنشيط العقل وزيادة معدل الذكاء.
- تعزز صحة جهاز الدوران.
- تساعد على تحسين عمل الجهاز الهضمي.
الرياضة التي يجتمع فيها اللاعبون داخل أوكتاغون ويستخدمون تقنيات الضرب والإمساك هي الجودو، والأكتاغون عبارة عن شكل هندسي مثمن، وهي رياضة دولية أولومبية تخضع لقواعد وقوانين صارمة تحكم ممارستها.