نصائح قبل الولادة ،كما نعلم أن فترة الحمل فترة مهمة في حياة المرأة وتحتاج فيه الي الدعم النفسي والمعنوي حتي تتم تلك الشهور بخير وسلامة، لكن مع اقتراب موعد الولادة تبدأ المرأة بمرحلة من الخوف، وتمر بالعديد من الهواجس والقلق الذي يسيطر عليه حتي لحظة الميلاد، لذا سنكون معكم في مقالتنا لنعرفكم على أهمية الاستشارة والاستعانة بالأخصائي قبل فترة الولادة، حتي وان لم تكن تلك الولادة الأولي لتقديم النصيحة والدعم للسيدة الحامل ولتتعرف كيف تتصرف في وقت الميلاد .
الاستشارة قبل الولادة
مع اقتراب موعد الولادة ، تحتاج المرأة إلى سماع أو قراءة بعض النصائح السابقة للولادة للتحضير للولادة ، سواء كانت قيصرية أو طبيعية.
- يجب أن تستعد للتسليم منذ أن دخلت الأشهر الثلاثة الأخيرة قبل التسليم ، أي في بداية الشهر السادس.
- حدد ميزانية للولادة ، واحسب متطلبات المولود الجديد ، وقم بإعداد كل الملابس والأشياء التي سيحتاجها المولود.
- يجب عليك شراء ملابس جديدة ، لأن وضعك بعد الولادة يختلف عن حالة ما قبل الولادة ، لذلك ستحتاجين إلى ملابس فضفاضة لتسهيل عملية الرضاعة الطبيعية.
- تمارين مثل تمارين كيجل ضرورية لأنها تسهل عملية الولادة وتعمل على تقوية عضلات المثانة.
- جهزي كيس الولادة مبكرًا وقبل الشهر التاسع.
- قم بإعداد بعض الوجبات السريعة وخزنها في الفريزر حتى لا تبذل أي جهد بعد الولادة.
- تجول في منزلك وتأكد من أن المنزل آمن للطفل عن طريق إغلاق جميع المنافذ الكهربائية في أجزائها والاحتفاظ بأي شيء يمكن أن ينكسر في مكان بعيد.
- إذا كان لديك أطفال آخرون ، يجب أن تتخذ الترتيبات مع زوجك أو أحد أفراد أسرتك لرعايتهم أثناء ولادتهم.
- اقرأ العديد من الكتب التي تتحدث عن الأبوة والأمومة لأنها ستساعدك في اهتماماتك القادمة وتجعل حياتك أكثر وضوحًا.
- إذا كنت امرأة عاملة ، يجب عليك حساب أيام الإجازة وتقديم طلب للحصول على الإجازة.
نصائح طبية مهمة
- يجب تدليك حلمة ثديها من الشهر السابع حتى تتمكني من الرضاعة الطبيعية دون مشاكل.
- يفضل عند تدليك الحلمتين فرك زيت الزيتون قبل البدء بهذه التمارين.
- عليك التأكد من أن طفلك يأكل اللبأ ، وهو لبن ثديك في بداية المخاض ، لفوائده التي لا تعد ولا تحصى.
- يجب عليك استشارة طبيبك قبل إعطاء طفلك أي شكل من أشكال الصيغة.
- تأكد من إعطاء طفلك حقنة كافية من الفيتامين في أول 24 ساعة من الحياة.
- يجب أن يتلقى طفلك أيضًا جرعة صفر من التهاب الكبد من مكتب الممرضة في أول 24 ساعة بعد الولادة.
- من اليوم الثالث للطفل حتى اليوم السابع ، يجب أخذ عينة كعب من ساق الطفل وتحليلها ، وهو أمر ضروري لاستبعاد مشاكل الغدة الدرقية والتمثيل الغذائي.
قائمة محتويات حقيبة الأمومة
- يجب تحضير حقيبتين ، واحدة لك والأخرى لحديثي الولادة.
- يجب أن تحتوي الحقيبة على ملابس فضفاضة وفضفاضة ترتديها عند مغادرة غرفة العمليات ومفتوحة من الصدر حتى تتمكني من الإرضاع بسهولة.
- حمالات الصدر ، وسادات الصدر ، والمناديل الصحية.
- لا تنسي مشكلة تشقق الثدي وكريم الحلمة المصنوع من السيليكون حتى لا تعانين من مشاكل أثناء عملية الرضاعة الطبيعية.
- لا تنس غسل الوجه والمرطب ومعجون الأسنان وفرشاة الأسنان ومزيل العرق وشاحن هاتفك المحمول.
نصائح للعناية بالطفل
- في البداية ، يجب إرضاع طفلك كل ساعتين على الأقل حتى يتمكن من التغلب على اليرقان.
- لا تقلقي إذا كان طفلك ينام لفترات طويلة حيث أن معدل النوم الطبيعي في بداية الولادة هو 16 ساعة أو أكثر.
- يُنصح بتغيير الحفاضات كل ست ساعات حتى لا يصاب الطفل بالتهابات في هذا المجال.
- من الضروري العناية بمنطقة السرة وتنظيفها بقطعة قطن مبللة بالماء واستخدام الكحول الطبي حتى يسقط الحبل السري وتجف هذه المنطقة.
تعرفنا من خلال مقالتنا على أهمية تقديم الدعم للسيدة الحامل وضرورة استشارة اخصائية الولادة لتساعدها في التحضير المسبق للميلاد، وتعرفنا أيضا معكم عن حقيقة ما يتم تداوله في حقيبة الميلاد وكيفية الاعتناء بالطفل في لحظات ميلاده الأولي.