أعاني من ضيق شديد وخوف وقلق دون أي سبب، يعاني الإنسان في مراحل مختلفة من حياته ويتعرض لحالات اكتئاب وضيق وقلق وخوف، فمنها من يمر مرور الكرام وتنتهي الحالة دون اي مشاكل، ومنها ما يبقى مع الشخص لفترة طويلة فيسبب له الإزعاج وعدم القدرة على ممارسة الحياة اليومية بشكل طبيعي، فما هي أسباب انقباض القلب والخوف وما هو علاج القلق والخوف والتفكير.
أعاني من ضيق شديد وخوف وقلق
هي صفات وحالات تعكس الحالة النفسية والشخصية لمن يعاني من هذه الأمور، حث تظهر هذه الصفات ان صاحبها ذو شخصية قلقة متوترة متقلب المزاج، غير متفائل ، ينظر دائماً الى الجانب السلبي من الحياة ويهمل الجانب الإيجابي، فرغم ما يعتري حياتنا من جوانب سلبية وان كثرت وطغت على الجانب الإيجابي، إلا أنه تبقى هناك نافذة اما إيجابية يجب النظر اليها والتفكير بها حتى تخرج من هذه الحالة.
أسباب انقباض القلب والخوف
يمكن ان ينتج انقباض القلب والخوف الذي يشعر به الشخص من مشاكل واضطرابات نفسية يعاني منها، مما يسبب له الاكتئاب والقلق الدائم، فيما يلي أسباب انقباض القلب والخوف:
- الإجهاد الكبير الذي يتعرض له الشخص في الحياة اليومية فيؤدي ذلك الى فقدانه لتوازنه الكيميائي.
- التعرض لضغوط وصدمات مثل وفاة شخص عزيز، او حتى تعاطي المخدرات.
- العامل الوراثي له أهمية كبيرة، فيمكن ان يكون الشخص قدر ورث هذه الحالة من احدى والديه.
- المرور بتجارب سيئة وقاسية أثرت بشكل كبير على كيميائية الدماغ.
