هل الضغط 140 90 مرتفع، يعتبر ضغط الدم واحد من اكثر الامراض التي يمكن ان يصاب بها الفرد، حيث يمكن لارتفاع ضغط الدم الغير معتنى به بأن يتسبب في العديد من المشاكل الصحية، حيث ان ارتفاع ضغط الدم شائع بين كبار السن ونادرا ما يكون لدى الصغار والشباب، ولارتفاع ضغط الدم العديد من الأنواع كما ان له العديد من الاعراض التي قد تصيب الفرد، وعلى الفرد في كل فترة التوجه للطبيب لفحص ضغط الدم وذلك عن طريق سوار قابل للنفخ يوضع على الذراع ويتم القياس به.
هل الضغط 140 90 مرتفع
يتم وصف ضغط الدم عندما يكون 140 90 بأنه حالة فرط الدم من المرحلة الثانية ويكون فيه الضغط الانقباضي يساوي مائة واربعون اما الضغط الانبساطي فيبلغ التسعون، وعلى الشخص في هذه الحالة التوجه الى الطبيب الخاص به ومعرفة ان كان بحاجة دواء ام لا، ومرض ضغط الدم يجب السيطرة عليه من بداياته فهو في قيد التطور وذلك يفضل تناول الادوية على حسب حالة كل مريض وبعلم الطبيب الخاص به، وتم اعتبار الضغط 140 90 مرتفع جدا بناء على رأي الأطباء.
جدول ضغط الدم ومعنى القراءات
وضع الأطباء جدول خاص بضغط الدم والذي يوضح معنى القراءات التي تكون موجودة في الجدول، حيث ان قراءة ضغط الدم يتم قراءتها بقياس ضغط الدم الانبساطي والانقباضي، وفي التالي سوف نبين جدول ضغط الدم وقراءاته:
- اقل من 120 واقل من 80: ضغط دم طبيعي ويجب المحافظة على أسلوب حياة صحي.
- من 120-129 واقل من 80: في هذه الحالة يكون في ارتفاع في ضغط الدم ويجب المحافظة على نمط حياة صحي.
- من 130-139 و 80-89: ارتفاع في ضغط الدم من المرحلة الأولى وعلى المصاب استشارة الطبيب لتناول احد الادوية.
- من 140 واعلى و90 واعلى فرط ضغط الدم من المرحلة الثانية يجب تغيير نمط الحياة ليصبح صحيا مع تناول الادوية.
علاجات ضغط الدم المنزلية
يمكن من خلال العديد من الطرق المحافظة على ضغط الدم الصحي ثابت والاجتناب كل ما يؤدي الى ارتفاع ضغط الدم، وفي التالي سوف نتعرف على عدة خطوات لعلاج ارتفاع ضغط الدم:
- تناول الأطعمة الصحية.
- الاحتفاظ بالوزن الصحي.
- علينا تقليل الملح في الأطعمة المتناولة.
- القيام بزيادة النشاط البدني.
- التقليل من الكحوليات.
- الإقلاع عن التدخين.
- المحاولة في التحكم بالتوتر.
يعتبر ارتفاع ضغط الدم واحد من اكثر الامراض شيوعا في العالم ويتم من خلاله قياس ضغط الدم الانقباضي والانبساطي، وقد وضع الأطباء جدول يشرحون فيه خطورة كل نوع من أنواع ضغط الدم ويصفون قياسه، فالضغط 140 90 مرتفع جدا وهو ما يسمونه بفرط ضغط الدم.