العثور على وصفات للعشاء السريعة

• برغر مشوي.
• سمك سلمون مشوي.
• صينية دجاج بالخضار بالفرن.
• معكرونة بالشاميل.
• ستيك دجاج بالمشروم.
• معكرونة بشاميل بالكفتة.

وصفات عشاء للاطفال

وقد يبحث الكثيرين عن وصفات للعشاء للأطفال، والتي تعطي الأطفال الصحة الجيدة، والفيتامينات اللازمة لنمو الطفل بالشكل الجيد، ومن تلك الوصفات شوربة الأرز والزنجبيل وهي من المشروبات الغنية بالعناصر الغذائية التي تفيد الطفل، ومن مكونات الشوربة ما يلي:

• عبارة عن كوب من الأرز أربعة أكواب من الماء وبصلة وفلفل وملعقة زنجبيل مطحون وملعقة من السمن، ورشة ملح وهيل مطحون.
• توضع السمن ومن ثم البصل المقطع والفلفل.
• نضيف الماء ونتركه حتى الغليان ومن ثم الملح والزنجبيل والهيل والفلفل والأرز.
• تترك الشوربة على الناء ومن حتى النضوج بشكل جيد، ومن ثم تقديمها.

فكرة للعشاء في دقائق وغير مكلفة

توجد العديد من الأفكار التي ترتبط بالعشاء والتي يمكن أن تعطي الإنسان العديد من العناصر الغذائية، ومن الأفكار هي وجبة البطاطس مع الجبنة وهي سهلة التحضير، واقتصادية، ويمكن متابعة المزيد من خلال الرابط التالي من هنا، ومكونات البطاطس بالكاري هي التالي:

• تتكون من أربعة حبات بطاطس، ملعقة كاري وبصلة وقطعة من الزبدة وبقدونس.
• تقطع البصلة و البطاطس إلى مربعات وتوضع الزبدة ونضيف البصل.
• نضع البصل والبطاطا وعندما ينضج نضع البقدونس.
• نضيف الكاري.
• ويقدم بالعشاء.

وصفات للعشاء خفيفة

يوجد العديد من الأشخاص الذين يحبون العشاء الخفيف الذي لا يمكن أن يكون ثقلا على صحة الإنسان، ومن وصفات العشاء الخفيفة وصفة الكوسا بالبيض والتي تعد من الوصفات الشائعة كثيرا، وتتكون الوصفة من التالي:

• أربعة حبات كوسا وبصلة واحدة.
• بيضتان وفلفل وملح.
• تقطع الكوسا على شكل مربعات صغيرة، والبصلة كذلك.
• نقلب البصلة بزيت الزيتون ونضيف الملح حتى تذبل.
• يتم إضافة الكوسا وننتظر حتى تنضج.
• نضع البيض بعد الخفق فوق الكوسا.

تعتبر وجبة العشاء من أهم الوجبات التي يحب الكثيرين في تناولها، وتوجد العديد من الوصفات السريعة التي يمكن تقديمها في وجبة العشاء، وهي تحتوي على القيم والعناصر الغذائية المفيدة لجسم الإنسان.