لماذا نشرب الشاي، لعل الكثير من التساؤلات التي تظهر مؤخراً والتي يطرحها البعض فيما بينهم ومن ضمنها لماذا نشرب الشاي، كونه أحد أكثر المشروبات الساخنة المعروفة والمحبوبة في العالم والذي لا تخلو أي مائدة إفطار من هذا المشروب اللذيذ والغني عن التعريف، فالشاي بأنواعه وأشكاله المختلفة يعتبر ضمن أكثر الأعشاب التي يحرص على تناولها الناس يومياً نظراً للفائدة التي يحملها، لأن الشاي يصنف ضمن أكثر المشروبات المرغوبة، طرح البعض تساؤلاتهم حول لماذا نشرب الشاي وما فائدته الصحية.
معلومات عن الشاي
قد تتساءل عن ما هو الشاي؟، المشروب الذي يفضل الكثير من الناس يومياً والذي لا تخلو أي مائدة إفطار في العالم منه، نظراً لكونه مشروباً رئيسياً، والشاي هو مشروب صيني الأصل اطلق على أوراق شجرة تنمو في جمهورية الصين الشعبية، الذي يصنع من أوراقها، والذي ينسب إلى شجيرة الكاميليا الصينية التي كانت تُعرف قديماً بهذا الاسم، وكان يستخدم بكثرة في علاج الكثير من الأمراض المختلفة، وتوسع انتشار الشاي في مختلف دول العالم، حيث أصبح يستخدم ويقدم بالعديد من الطرق والأنواع المختلفة، الشاي يمكن أن يقدم بلونه الأخضر أو الأزرق أو الأحمر ساخناً كان أم بارداً.
سؤال لماذا نشرب الشاي
نظراً لأن الشاي من المشروبات الساخنة التي لها الكثير من الفوائد الصحية التي كان يستخدمها قديماً وحديثاً فإن السؤال الدائر حول لماذا نشرب الشاي تكمن في أننا لا نستطيع أن نأكله، حيث يستمتع الكثير من الناس في شرب الشاي بمختلف أنواعه وأشكاله، كما ويعتبر شرب الشاي من أكثر المشروبات الساخنة استهلاكاً بعد الماء، ولها نكهتها الخاصة التي تغنيك عن تناول المشروبات الأخرى، يصنع الشاي من أوراق الشاي المجففة أو الخضراء بعد غليها في الماء وإضافة السكر عليها والذي يزيد طعمها حلاوةً، بالإضافة إلى أن الشاي لا يمكن الاستغناء عنه أبداً فهو مشروباً يباع في المحلات والمقاهي والمطاعم وغيرها الذي يحمل الكثير من القيم الصحية والغذائية المختلفة.
فوائد شرب الشاي
بعد الاطلاع على لماذا نشرب الشاي، فإن هذا المشروب الساخن المرغوب والمحبوب من قبل الناس إلا أنه يحتوي على الكثير من الفوائد الصحية المتميزة والمتمثلة في تعزيز مناعة الجسم وتقليل من مخاطر الإصابة بمرض السكر وغيرها من الفوائد الأخرى ومنها:
- يقلل من مخاطر الإصابة بمرض السكر خاصة مرضى السكري الذين يصاب به كبار السن.
- يعمل على تعزيز صحة القلب نظراً لاحتوائه على نسبة كبير من المركبات المضادة للأكسدة.
- يقوم على تقوية جهاز المناعة وحمايته من الأمراض المختلفة كالزكام وغيرها.
- يعمل على تقليل نسبة الكوليسترول الضار الموجود في الدم، والذي يحميه من الإصابة بأمراض القلب.
أضرار شرب الشاي
لأن مشروب الشاي من المشروبات المحببة التي تحتوي على الكثير من الفوائد الصحية إلا أن شربه بكثرة قد يعود بالكثير من الضرر على صحة الإنسان، لذلك فإن أضرار شرب الشاي حسب ما ذكرت بعض المصادر الطبية هي:
- يعمل على تقليل امتصاص الحديد في الجسم.
- يزيد الشعور بالقلق والتوتر وكذلك قلة النوم.
- يساهم في زيادة خطر الإصابة بحرقة في المعدة، مما يزيد من ارتخاء العضلة الموجودة في الجزء السفلي من المريء.
- يعمل على رفع إنتاج الأحماض الموجودة في المعدة.
- قد يسبب شرب الشاي بكثرة على الشعور بالغثيان والدوار وحتى الصداع.
كان السؤال الذي طرحه الكثيرون مؤخراً حول لماذا نشرب الشاي، الذي انتشر بشكل كبير بين الناس، إذ كانت الإجابة حسب ما تم توضيحه سابقاً هو لأن الشاي لا نستطيع أكله، حيث يعد الشاي احد المشروبات الساخنة المحببة والمرغوبة بين الناس، نظراً لما يحتوي عليه من فوائد صحية كثيرة، كذلك الإفراط في شرب الشاي قد يعود بالضرر على صحة الجسم.