ما سبب الاختناق عند بداية النوم وإحساس بالموت، ينبغي في البداية التعرف تلك الاختناق والتي تعرف بأنها حدوث توقف بشكل مؤقت للتنفس أثناء النوم، وأيضا تعرف باسم انقطاع النفس الانسدادي، الذي يتواصل مع الشخص لعدد من الدقائق وتعاد في الساعة الواحدة تقريبا 5 مرات، وعند حصول هذه الحالة يزيد معدل ثنائي أوكسيد الكربون في الدم، مما يعمل نتيجة إحساس المستقبلات الكيميائية بتلك الزيادة، ومن بعدها تبعث إشارات إلى الدماغ حتى يستيقظ الشخص.
سبب الاختناق عند بداية النوم
يعرف بكونه حالة انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم، والذي يحصل حينما تسترخي العضلات التي توجد نهاية الحلق بصورة كبيرة، وهذا يجعل من المستحيل التنفس بصورة طبيعية، حيث تساهم تلك العضلات الحنك على الرخاء وهو الجزء الخلفي من الفم واللهاة وهي عبارة عن قطعة مثلثة الشكل من الأنسجة المعلقة من الحنك الرخو ومن اللسان واللوزتين، فحينما تقوم تلك العضلات بوضع الاسترخاء ينتج عنها حدوث انغلاق أو ضيق في مجري الهواء.
أعراض الإصابة بانقطاع النفس الانسدادي النومي
نظرًا لكون علامات وأعراض حدوث انقطاع التنفس المركزي وانقطاع النفس الانسدادي النومي مشابهة لبعضها، فممكن أن يكون صعب التعرف على أي منها، فيما يأتي بعض الدلالات والأعراض السائدة بشكل كبير لانقطاع النفس المركزي و الانسدادي:
- الشخير بصوت عالي.
- حالات مستمرة من التوقف عن التنفس خلال النوم.
- يتعب الشخص وهو يبحث عن الأكسجين أثناء النوم ويصحو بفم جاف.
- الإصابة بالصداع.
- حدوث مشاكل في النوم.
- النعاس الزائد خلال النهار.
- حدوث التهيج.
- عدم التركيز وصعوبة الانتباه خلال اليقظة.
أنواع انقطاع النفس أثناء النوم
يعد توقف التنفس خلال النوم مرضا خطيرا ولديه العديد من المشاكل، حيث يتوقف التنفس بصورة فجائية ومتكررة خلال النوم، ويمكن تصنيفه إلى ثلاثة أنواع رئيسية، وهي كالاتي:
- انقطاع النفس الانسدادي: وهو منتشر بشكل كبير فيحصل حينما تقوم عصاة الحلق بالارتخاء.
- انقطاع النفس المركزي: هذا النوع يحصل عندما لا ينقل عقلك الإشارات الصائبة إلى العضلات التي تتحكم في عملية التنفس.
- متلازمة توقف التنفس أثناء النوم المعقدة: والمتعارف عليها أيضًا باسم توقف التنفس المركزي الناجم عن العلاج، وهي حالة تزيد حينما يحصل انقطاع النفس الانسدادي المركزي مع حدوث انقطاع النفس النومي المركزي.
العوامل التي تزيد من الإصابة بانقطاع النفس اليومي
انقطاع النفس اليوم مرض خطير جدا، ويسبب مشاكل عديدة للإنسان أثناء نومه ولا يشعره بالراحة، ترفع العوامل الاتية من فرص الإصابة بهذا النوع من انقطاع النفس النومي:
- زيادة الوزن: هي من أحد الأسباب التي ترفع من خطر الإصابة بانقطاع النفس بصورة واضحة، يمكن أن تعمل رواسب الدهون في مجرى التنفس العلوي إلى حدوث صعوبة التنفس.
- محيط العنق: ممكن أن يكون عند الأشخاص ذوي الرقاب الكبيرة مجاري هوائية ضيقة.
- ضيق مجرى الهواء: قد يكون حلقك رقيقًا من خلال الوراثة، ويمكن أن تنمو اللوزتين واللحمية خصوصا عند الأطفال وتتقلل من مجرى الهواء.
- الكبر في العمر: البالغون هم أكثر المعرضين للإصابة بانقطاع النفس النومي.
- تاريخ العائلة: ممكن أن تؤدي الإصابة بانقطاع التنفس خلال النوم في العائلة إلى ارتفاع مخاطر إصابتك.
- استعمال المهدئات أو المشروبات الكحولية أو المهدئات: عند أخذ تلك الأدوية تسترخي عضلات الحلق، مما يعمل على زيادة انقطاع النفس الانسدادي النومي.
التعرف على سبب الاختناق عند بداية النوم وإحساس بالموت، حيث يعتبر انقطاع النفس اليومي من الأمراض الخطيرة جدا والتي تؤدي الي مشاكل عديدة عند الأنسان منها الصداع ومشاكل في النوم وحدوث تهيج وعدم التركيز.