كيف ازيل تشققات اليدين؟.. 6 نصائح و7 وصفات منزلية فعالة، إن تشققات اليدين هي من الأمور المزعجة لدى الناس وخاصة النساء اللواتي يقمن بالأعمال اليومية الروتينية من تنظيف البيت وتنظيف الأواني، واستخدام المنظفات والمساحيق الكيميائية والتي تؤثر على اليدين وتسبب تشققهم، التشقق سببه جفاف الجلد وقلة الرطوبة، ويزيد هذا الأمر في فصل الصيف، وكن هناك بعض النصائح والتوجيهات لابد من اتباعها وتطبيقها حتى تحافظين على نعومة اليدين.
إزالة تشققات اليدين
قبل أن نجيب على سؤال كيفية إزالة التشققات في اليدين نكشف لكم أسباب تشققات اليدين خاصة في فصل الصيف وأعراض هذه الحالة ومتى يجب زيارة الطبيب.
أسباب تشقق اليدين
- الجفاف الوراثي للجلد ، وهو أحد الأسباب التي تؤدي إلى تشقق اليدين ، ومع تقدم العمر يصبح الجلد أكثر جفافاً ، مما يؤدي إلى ظهور تشققات في اليدين وجروح سطحية مؤلمة.
- في الشتاء ، تحدث الأيدي المتشققة بسبب الهواء الجاف والرطوبة المنخفضة ، بالإضافة إلى استخدام مواد التدفئة الداخلية.
- استخدم أيضًا الماء الساخن لغسل اليدين.
- وجود حساسية لبعض منتجات العناية البشرية.
- يعاني الجلد من بعض الأمراض الجلدية وخاصة الأكزيما.
أعراض تشقق اليدين
وفي سياق إجابتك على سؤالك كيف أزيل تشققات اليدين نقدم لك أعراض تشققات اليدين التي تسبب الإزعاج للكثيرين ، والتي تكمن في الآتي:
- خشونة وجفاف اليدين.
- احمرار وحكة.
- تقشير وتشقق.
- الألم والحساسية تجاه بعض المنتجات مثل مواد التنظيف.
- في بعض الأحيان جروح سطحية على طول اليدين.
معالجة الأيدي المتشققة بالمنزل
بعد أن ذكرنا أسباب وأعراض تشققات اليدين الآن نجيب على سؤالك ، كيفية إزالة التشققات في اليدين بشكل فعال وسريع من المنزل ، وأهم التعليمات والنصائح للحفاظ على ترطيب البشرة قدر الإمكان.
أولاً: استخدام الكريمات المرطبة المناسبة للبشرة التي تغذيها ، التقيد بأطراف ترطيبها ، واختيار المرطب المناسب. في السطور التالية ، سنشرح أيضًا كيفية اختيار المرطب المناسب لبشرتك.
يجب أن تحتوي هذه المرطبات على الفازلين ، ويجب وضعها على اليدين بكمية كافية من المرطب المناسب لتكون أكثر فاعلية.
ثانياً: سيدتي عليك ارتداء القفازات المناسبة عند النوم بعد وضع المرطب على يديك. هذه القفازات ليست فقط علاجًا سريعًا لمشاكل الجلد المتشققة ، ولكنها أيضًا حماية إذا استمررت في ارتدائها عند الذهاب للنوم ، لأنها تمنع جلد اليد من فقدان زيوت الترطيب الطبيعية.
ثالثًا: يجب استخدام جل الصبار الغني بمضادات الأكسدة وله فوائد كبيرة للبشرة ، كما أنه من أهم مكونات كريمات ترطيب البشرة بشكل عام.
يمكنك استخدام هلام الصبار “الطازج” مباشرة على اليدين ، أو استخدام كريم مرطب يحتوي على هلام الصبار.
رابعًا: الابتعاد عن أسباب التوتر والقلق خاصة إذا كنت تعاني من الإكزيما التي تزيد من التوتر والقلق ، وتحصل أيضًا على قسط كافٍ من النوم والراحة.
خامساً: أن يكون الهواء في منزلها رطباً وخاصة في غرفة النوم لمنع تشققات اليدين. يمكن الحصول على الترطيب المناسب لمنزلك عن طريق تركيب جهاز ترطيب الهواء في غرف العمل أو المنزل.
سادساً: يمكنك أيضاً استخدام بعض رقائق الشوفان في نقع ماء الاستحمام الدافئ وهي طريقة غير شائعة لكنها تعمل على ترطيب البشرة والتخلص من جفافها واستعادة ما فقدته من الزيوت الطبيعية.
كيفية منع تشقق اليدين
وفي سياق الحديث عن كيفية إزالة التشققات في اليدين قدم المختصون وأطباء الجلد مجموعة من النصائح لحماية اليدين من الجفاف والتشققات ، لتلافي حالة التشققات ، وإليك تلك النصائح والتعليمات.
- حافظي على الاستخدام اليومي للكريمات المرطبة المناسبة للبشرة ، وعند غسل اليدين.
- في حالة استخدام مواد التنظيف وأواني الغسيل يفضل ارتداء القفازات.
- استخدام بعض المواد الطبيعية التي تعمل على ترطيب البشرة ومنها زيت جوز الهند وزيت الجوجوبا والجلسرين.
- تجنب الإفراط في استخدام الصابون العطري غير الطبي.
- كذلك تجنب التعرض المباشر لليدين لمصادر الحرارة ، مثل استخدام السخانات وكذلك مجففات الحرارة.
- احرصي على تقشير البشرة بشكل منتظم لإزالة خلايا الجلد الميتة التي تعطي مظهرًا جافًا للبشرة.
- اختر كريمًا يرطب البشرة بعمق أكبر بدلاً من المرطبات التي تمنحها ترطيبًا سطحيًا.
- أيضًا ، كلما زادت كثافة المرطبات على الجلد ، زادت فعاليتها ، خاصة في الحالات الشديدة.
وصفات منزلية للتخلص من تشققات اليدين
نقدم لكم الآن وصفات منزلية فعالة لكيفية إزالة تشققات اليدين وهي:
استخدام زيت مع سكر
لتقشير البشرة ، اخلطي ثلاث ملاعق كبيرة من السكر مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون أو زيت اللوز ، ودلكي يديك به لمدة 5 دقائق ، مما يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة ، ويعطي ملمسًا ناعمًا للبشرة.
استخدام ليمون بالسكر
امزجي ملعقة كبيرة من عصير الليمون أو محتوى ثمرة ليمون كبيرة مع ملعقة كبيرة من السكر وملعقة كبيرة من الماء.
ثم دلكي يديك به واتركيه حتى يجف ويشطف بالماء الفاتر.
استخدام ليمون بالزيت
للتخلص من خشونة وتشققات اليدين ، وخشونة الركبتين والمرفقين ، كل ما عليك فعله هو خلط ملعقة من عصير الليمون مع زيت زيتون آخر أو ملعقة من ماء الورد.
ثم قم بتدليك الجلد بلطف للتخلص من الخشونة والتشققات.
استخدام ليمون بالشعير
خلطة الليمون مع الشعير لها تأثير سحري في التخلص من خشونة الجلد وعلاج التشققات ، وكذلك تفتيح وتنعيم مفاصل الأصابع.
يتم استخدام قناع الليمون مع الشعير ، وذلك بوضع ملعقة من مسحوق الشعير مع عصير ليمون آخر ، ثم تدليك الجلد جيداً وتركه حتى يجف ، ثم إعادة المزيج مرة أخرى وتركه ليجف ثم غسله بالماء.
ملحوظة: في حالة عدم وجود مسحوق الشعير ، يمكنك استخدام الشعير المنقوع في الماء المغلي كبديل.
استخدام عصير بطاطس
كما يستخدم عصير البطاطس في تنعيم البشرة والتخلص من جفاف الجلد ، وكذلك لتفتيح اليدين ، وللحصول على عصير البطاطس ، يتم تقطيع حبتين من البطاطس النيئة ، ثم ترشيحها بقطعة من الشاش والضغط عليها لاستخراج العصير منها. افرك يديك بها.
استخدام حليب بارد
كما يستخدم الحليب البارد أيضًا في ترطيب البشرة وإزالة البثور ، ويمكنك استخدامه عن طريق دهن الجلد بالحليب وتركه ليجف ، ثم غسله بالماء البارد.
العلاج الطبي للأيدي المتشققة
في حالة تطور التشققات وزيادة جفاف الجلد ، ولم تساعد الوصفات الطبية لإزالة التشققات في اليدين ، يجب استشارة الطبيب فورًا ، وغالبًا ما يصف الطبيب بعضًا من هذه الأدوية:
- مراهم الستيرويد التي تعالج التشققات في الجلد الناتجة عن مرض جلدي ويفضل أن يكون ذلك تحت إشراف الطبيب.
- يعطي الطبيب بعض المضادات الحيوية لعلاج الحالات الخاصة.
- تستخدم الأشعة فوق البنفسجية أيضًا في علاج حالات تشققات اليدين الناتجة عن الصدفية.
شاهدي أيضاً: مخاطر استخدام صبغات الشعر ومنعمات الكيراتين أثناء الحمل
كيفية اختيار المرطب المناسب للبشرة
وبعد أن انتهينا من الحديث عن كيفية إزالة تشققات اليدين نقدم لكم نصائح عامة حول كيفية اختيار المرطب المناسب للبشرة والتي جاءت كالتالي:
- عند اختيار واقي من الشمس ، ينصح أطباء الجلدية باختيار مرطب يحتوي على عنصر عامل الحماية من الشمس بنسبة لا تقل عن 15٪.
- أما بالنسبة للواقي من الشمس للوجه ، فيُنصح أيضًا بأن الكريم المرطب لا يحتوي على عطور أو زيوت ، وأن لا يقل تركيز عامل الحماية من الشمس عن 30٪.
- ويفضل أن يحتوي الكريم المرطب على مضادات الأكسدة التي تساعد في الحفاظ على نضارة وصحة الجلد ، وتحييد الجذور الحرة ، مثل جذر عرق السوس والشاي الأخضر.
- بالنسبة للبشرة الدهنية ، يوصى باستخدام حمض ألفا هيدروكسي وأيضًا استخدام كريم ترطيب قليل الدسم.
- أيضا ، للبشرة الجافة ، يوصى باستخدام كريم مرطب يحتوي على حمض الهيالورونيك ودايميثيكون.
- للبشرة الحساسة والمتهيجة ، يوصى باستخدام كريم الترطيب هيبوالرجينيك الذي يعالج التهيج والحكة.
قدمنا لكم بعض النصائح الضرورية والواجب تطبيقها واتباعها من أجل المحافظة على نعومة اليدين وتجنب تشققهم ، عرضنا بعض الوصفات الطبيعية من مكونات موجودة في كل منزل للحفاظ على اليدين من التشقق، وكذلك عرضنا بعض الروتينات اليومية للحفاظ على اليدين من التشقق.