كم يحتاج الانسان حضن في اليوم، هناك العديد من الدراسات والأبحاث التي أجريت للتعرف على طبيعة الإنسان وما هي الحوائج النفسية والعاطفية له، والتي يتطلبها جسده باستمرار، ومنها الحضن فهو الشعور الدافىء الذي يشعره بالأمان والراحة من التعب، وكما يقال هو أكثر الأماكن الضيقة اتساعاً، فيمنح الحضن قدرة الأشخاص على التحمل والاستمرار، ويعطيهم الدافع لمزيد من القوة والصمود، فكم يحتاج الانسان حضن في اليوم.
كم يحتاج الانسان حضن كل يوم
في دراية لعلم النفس تم احراءها فإن الإنسان يحتاج إلى أربعة احضان كل يوم، لتقليل التوتر لديه، ويحتاج الإنسان إلى ثماني أحضان يومياً ليكون قادر على استعادة وئامه النفسي وحسن التواصل مع الآخرين، ويحتاج الفرد إلى ما يقارب اثني عشر حضن ليكون قادر على النمو بصحة نفسية سليمة، وكلما زادت الاحضان كان افضل لصحة وسلامة الشخص النفسية والجسدية، وقلة الاحضان تنعكس على الفرد بأنه يعيش حالة من الانفرادية والتوتر.
ما هي فوائد الحضن يوميا
لقد أثبت العلم أن فوائد الحضن للرجل تظهر على صحته النفسية، حيث أنها تقلل من الضغط النفسي الناتج عن العمل وتمنح احساس بالهدوء والسكينة، كما وتحمي الأحضان من الأمراض، ويعزز العناق من صحة القلب، ففي دراسة علمية موثوقة تبين أن للأحضان القدرة على خفض مستويات ضغط الدم ومعدل ضربات القلب، وللحضن أيضاً فوائد تساعد تجاوز العقبات
فوائد الحضن للمرأة
تعرف المرأة بطبعها الحنون والاحتياج الدائم إلى الرجل، والشعور بالأمن والدفء بقربه، وفوائد الحضن للمرأة تفوق تلك الفوائد للرجل، والتي تتمثل أبرزها في:
- الاحساس بالسعادة، يفرز الجسم هورمون الأوكسيتوسين عند الاحتضان والذي يزيد من شعور السعادة.
- الشعور بالأمان، يعمل الحضن مع المقربين على تقليل المخاوف وإعطاء شعور بالدعم والمساندة.
- التواصل مع الآخرين، تحدث معظم الاتصالات البشرية شفهيًا أو من خلال تعابير الوجه.
يعتبر الحضن من الأمور التي يجتاحها الفرد سواء أكان رجل أم انثى، فهو يعزز من الطاقة الايجابية للطرفين، ويقلل من التوتر والضغط من خلال الشعور بالراحة والأمان والاهتمام.