هل القهوة ترفع الضغط أم يخفضه، تعتبر القهوة من المنبهات الأساسية والمهمة في حياة ملايين الأشخاص والأفراد، وتعتبر من المشروبات التي لا غنى عنها بالنسبة لعدد هائل من الأفراد، بالرغم من أن للقهوة الأضرار الكثيرة والفوائد إلا أنها لا غنى عنها، وإذا أنت من الشخصيات التي تعاني من ضغط الدم فيمكنك القيام بسؤال الطبيب إذا يمكنك شرب القهوة يوميا وتناول الكافيين أم لا إذا كنت قلق من شربها.
القهوة ترفع الضغط أم يخفضه
يوجد علاقة شائكة بين القهوة وضغط الدم، والقهوة ترفع الضغط أم يخفضه هو من اهتمامات الأشخاص الذين يعانون من المرض المزمن وهو الضغط، حيث أن تناول القهوة من الممكن أن يسبب لك ارتفاع في ضغط الدم ولكن لفترة قصيرة، ولكن تختلف نسبة رفع ضغط الدم بسبب القهوة من شخص إلى آخر، فعد قيام الشخص بشرب القهوة لفترات متتالية من اليوم فإنها سترفع الدم لديه بصورة كبيرة، باختلاف الشخص الذي يتناولها مرة واحدة في اليوم فإنها لن تؤثر كثيراً في رفع الضغط لديه.
فوائد شرب القهوة
بالرغم من العلاقة التي تقوم بين القهوة وضغط الدم، إلا أن لشرب القهوة فوائد متعددة، ولكن عند شرب المنبهات ينبغي أن تكون بمقدار معين حيث أن الزيادة دائما تكون ضد الشيء المراد، وتتمثل فوائد شرب القهوة فيما يلي:
- تقلل من خطر الوفاة المبكرة.
- خفض خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
- فرص أقل للإصابة بالجلطة القلبية.
- خفض خطر الإصابة بمرض باركنسون.
- تعزيز صحة ووظائف الكبد.
ما هي أضرار القهوة
القهوة ترفع الضغط أم تخفضه هذه من اهتمامات الأشخاص الذين يعانون من المرض المزمن الضغط، حيث أن للقهوة العديد من الأضرار التي تسببها للأشخاص مع الاستمرار والتكرار في شربها بشكل كبير، وتتمثل الأضرار فيما يلي:
- تقوم القهوة برفع معدل الكوليسترول في الجسم، وذلك بسبب احتوائها على بعض المواد الكيميائية المضرة.
- أحيانًا تؤدي القهوة إلى الإصابة بالأنيميا أو فقر الدم، وذلك لأنها تتسبب في صعوبة امتصاص الجسم للحديد.
- الإفراط في تناول القهوة يزيد من فرص الإصابة بأمراض القلب وكذلك الشرايين، ولا سيما لدى الأشخاص الذين يعانون من
- خلل جيني يتسبب في عدم قدرتهم على طرد الكافيين من أجسامهم.
- يجب الحذر كل الحذر من شرب القهوة مع التدخين، ويعد الجمع بينهما أمرًا شديد الخطورة، حيث يؤدي هذا الأمر إلى الإصابة بسرطان الرئة.
- أحيانًا تسبب المبالغة في شرب القهوة في الخفقان وسرعة دقات القلب، ونتيجة لذلك يصاب الجسم بالرعشة والوهن.
تناول القهوة من الممكن أن يسبب لك ارتفاع في ضغط الدم ولكن لفترة قصيرة، ولكن تختلف نسبة رفع ضغط الدم بسبب القهوة من شخص إلى آخر.