متى يتغير التوقيت الشتوي في ألمانيا 2021، يختلف التوقيت الشتوي في بلد الى آخر حيث يتم تغيير الوقت في البلاد مرتين في نفس السنة وذلك لمدة عدد من الشهور وتنقسم هذه التغيرات إلى قسمين قسم في الصيف وقسم في النهار، عادةً في فصل الربيع يتم تأخير عقارب الساعة حوالي ستين دقيقة ومن ثم ترجع عقارب الساعة كما هي للأمام ستين دقيقة في فصل الخريف حيث يتم التقليل من وقت الليل وزيادة وقت النهار عكس التوقيت الشتوي زيادة في الليل ونقص في النهار.
التوقيت الشتوي في ألمانيا 2021
قررت الهيئة العامة لعلماء الفلك والطقس في دولة ألمانيا أن التوقيت الشتوي سوف يبدأ ليلة يوم الأحد الموافق الواحد والثلاثين من شهر أكتوبر عام 2021 ميلادي في دولة ألمانيا حيث يعمل المواطنين والمقيمين داخل الدولة على تحريك عقارب الساعة إلى الخلف بمقدار ستين دقيقة أي ساعة، ويبدأ العمل في التوقيت الشتوي ومع انتهاء فصل الصيف والربيع وقدم الكثير من الأفراد الساعة الثالثة صباحا وأصبحت الثانية صباحا في ذلك التوقيت يوم الأحد بتاريخ 31 أكتوبر عام 2021 ميلادي.
متى ينتهي التوقيت الصيفي في ألمانيا
انتهى فصل الصيف ويبدأ فصل الشتاء في دولة ألمانيا منذ يوم الأحد في الواحد والعشرين من شهر أكتوبر عام 2021 م وأصبحت الساعة للوراء ستين دقيقة حيث تغيرت عدد من الأمور الحياتية المختلفة كالتعرف على حساب الكهرباء اليومي من الساعة السابعة إلى الساعة التاسعة صباحا، وأعلنت فيه الحكومة الألمانية استعمال المصابيح الأمامية الخافتة أمر إلزامي منذ الأول من نوفمبر إلى 31 مارس واستعمال المعدات الشتوية للمركبات وعلى سائقي الدراجات البخارية إضاءة مصابيحها حتى لا تقع عليه مخالفة 300 كونا.
نصائح صحية للتكيف مع التوقيت الشتوي
إليكم أهم وأبرز النصائح التي تساعدكم للتكيف مع فصل الشتاء حيث أن من أهمها ما يلي:
- تغيير الساعة قبل النوم.
- النوم ساعة متأخرًا.
- عدم تغيير الإيقاع البيولوجي.
- ترتيب وإعداد الفراش بشكل جيد.
- التعامل مع التعب بطريقة إيجابية.
- تناول عشاء خفيف باكرًا.
- تفادي تناول ما يساعد على الاستيقاظ.
- تفادي النوم كثيرًا، وأخذ قيلولة.
- ضبط المشاعر.
تعرفنا في سطور هذا المقال عن التوقيت الشتوي الذي يأتي على دولة ألمانيا في فصل الشتاء والعمل على تغيير الساعة ستين دقيقة إلى الخلف، وتحدثنا عن التوقيت الشتوي لدولة ألمانيا سنة 2020 م.