كيف أقوي مناعة أطفالي، من أهم الأجهزة التي خلقها الله سبحانه وتعالى في جسم الانسان هو جهاز المناعة، الذي يعمل على حجب المواد الضارة والسامة في جسمه ويقاومها، ويعمل على القضاء عليها والتصد ي لها، لضمان سلامة وصحة الإنسان، بجانب أنه المسؤول المباشر والأول عن حماية الجسم من جميع الأمراض والعدوى التي تنتقل له وقد تسبب له الضرر في جميع أعضائه، تقوم شركات الأدوية بإنتاج عقاقير وأدوية لمحاربة جميع الفايروسات والبكتيريا الضارة في الجسم.
كيف أقوي مناعة طفلي من الزكام
جهاز المناعة في جسم الإنسان يساعد على محاربة الأمراض، ويعمل على منع انتشار العدوى الأشخاص، في الغالب دائما ما يكون الأطفال هم أكثر تعرض للأطفال، لذلك تحرص الأمهات على تقوية جهاز المناعة لدى طفلها من خلال عدة طرق ونصائح وتوجيهات تقدم لها وهي كالتالي:
- تعريض الطفل دائما للأشعة الشمس
- غسل اليدين بإنتظام
- تناول التطعيمات والبروتينات بانتظام
- النوم الجيد
- تجنب تناول الأدوية والمضادات الحيوية
- الحرص على تناول الأغذية الصحية والسليمة.
كيف أقوي مناعة طفلي الرضيع
يعاني الكثير من النساء من مشاكل نقص المناعة لدى أطفالهم، حيث تكثر الكثير من الأسئلة المتعلقة بكيفية تقوية جهاز المناعة لدى الأطفال، ومتى وكيف تكتمل المناعة لدى أطفالهم، بجانب التساؤلات المتعلقة كيفية رفع مناعة الطفل الرضيع وما الفيتامينات التي يحرص الطفل على تناولها لرفع مناعته، لرفع مناعة الطفل الرضيع، يجب الأخذ بتلك النصائح وهي:
- إبقاء الطفل في المنزل قد الإمكان في المنزل لحمايته من الأمراض
- إرضاع الطلفل رضاعة طبيعية مدة سنتين
- اتباع نظام غزائي صحيح للأطفال شامل المشروبات والأكل الذي يحتوي على الفيتامينات والبروتينات
- تجنب الأكلات التي تضعف المناعة عند الأطفال
- تناول المكملات الغذائية باستمرار
- غلي الأعشاب مثل القرنفل والنعناع واليانسون
- حصول الأطفال على قسط كاف من النوم والراحة.
وصفة لتقوية المناعة عند الأطفال
تحرص الكثير من النساء إعطاء طلفها المولود المزيد من الأغذية والمشروبات، التي تعمل على تقوية جهاز المناعة لديه، فيقومون بالبحث عن جميع الوصفات العشبية التي تعمل على تزويد الجسم بالبروتينات والفيتامينات التي تقوي جهاز المناعة، من تلك الوصفات، وصفة عسل النحل، الذي يحتوي على مضاد الكبتيريا ويحتوي على مضادات الأكسدة، ويجعل المناعة قوية، حيث يتم تقديمها للطفل، من خلال تقديم كوب زبادي أو إضافته للفاكهة والمشروبات وتقديمه للطفل.
مشروبات لتقوية المناعة عند الأطفال
في ظل تفشي وانتشار وباء كورونا الذي غزا غالبية دول العالم، تهتم النساء بالبحث عن العديد من الوصفات الطبية لتقوية مناعة أطفالهم ، وحماية من الأمراض التي تؤثر على صحتهم، من خلال تناول الفيتامينات والمشروبات التي تقوي جهاز المناعة لدى الطفل، من تلك المشروبات التي لها فوائد كبيرة وتعمل على تعزيز جهاز المناعة، يتم تشريبها للطفل ولكن بكمية محددة لأن الإكثار منها يسبب الضرر على صحة الطفل:
- مشروب الزنجبيل
- الشاي الأحمر والأخضر
- عصير الكيوي
- عصير الجريب فورت.
كيف أقوى مناعة طفلي من كورونا
برغم إنخفاض حالات الكورونا لدى الأطفال مقارنة بالفئات الأخرى من الشباب وكبار السن، إن أن الخطر لا زال قائم وموجود، هذا لا يمنع بإتباع طرق و وسائل الوقاية التي تعمل على عدم إصابتهم بالمرض، لكن لضمان السلامة التامة للأطفال وفق تعليمات منظمة الصحة العالمية، على الأم أن تناول طفلها مزيد من الخضروات الفواكه الطازجة التي تحتوي على أكسدة وفيتامينات ومعادن تعزز نشاط جهاز المناعة، من أهم تلك الفواكه والخضروات كالبرتقال والجوافة الغنية بالفيتامينات.
تلعب المكملات الغذائية دورا كبيرا في تعزيز صحة الطفل، وتضمن له السلامة الكاملة في تقوية مناعته وعدم إصابته بأي مرض.