يحدث انتفاخ البطن المفاجئ عند كثير من الأشخاص ، وأحيانًا يكون انتفاخًا طفيفًا ويختفي خلال فترة قصيرة ولا يتطلب القلق أو زيارة الطبيب المعالج. لكن في بعض الأحيان يحتاج الشخص الذي يعاني من الانتفاخ إلى استشارة أخصائي ، لأن ذلك قد يشير إلى مرض خطير. في هذا المقال سنزودك بأهم المعلومات عن انتفاخ البطن المفاجئ وأسبابه وعلاجه فتابعونا لمعرفة مزيد من التفاصيل التي تتعلق بالموضوع.
أسباب انتفاخ البطن المفاجئ
هناك أسباب عديدة وراء انتفاخ البطن المفاجئ ، بعضها عابر ويختفي بسرعة ، والبعض الآخر يعتبر علامة على بعض الأمراض:
- وجود بعض الغازات والانتفاخات في البطن وتحدث الانتفاخات والغازات نتيجة تناول بعض الأطعمة التي تؤدي إلى تراكم الغازات في البطن.
- من أهم الأطعمة البقوليات والمشروبات الغازية ، لاحتوائها على بيكربونات الصوديوم ، مما يؤدي إلى إطلاق كميات كبيرة من ثاني أكسيد الكربون.
- بعض الخضروات مثل البروكلي والقرنبيط والملفوف والقمح والشعير والثوم والتفاح والزبادي تسبب الانتفاخ.
- هناك أيضًا بعض السلوكيات الخاطئة التي يمكن أن تسبب انتفاخ البطن المفاجئ.
- وذلك بإدخال كميات كبيرة من الغازات مثل العلكة والتدخين.
أسباب انتفاخ البطن الدائم
متلازمة القولون العصبي في هذه الحالة يبدأ القولون بالانتفاخ ويعاني من بعض الأعراض غير السارة:
- يعتبر الإمساك من أهم أسباب انتفاخ البطن المفاجئ ، نتيجة عدم القدرة على التخلص من النفايات والغازات الموجودة.
- الإصابة بحساسية تجاه اللاكتوز يولد بعض الأشخاص ولديهم حساسية من اللاكتوز.
- أيضا ، هناك آخرون يصابون به خلال حياتهم ، فعند تناول بعض الأطعمة التي تحتوي على اللاكتوز ، يحدث انتفاخ شديد في البطن.
- يمكن أن يؤدي عسر الهضم إلى انتفاخ البطن المفاجئ ، والذي يحدث نتيجة تناول كميات كبيرة من الطعام في فترة قصيرة.
- مرض الارتجاع المعدي المريئي ، وهو مرض يحدث فيه حمض المعدة الذي يساعد على الهضم في المريء.
- وبالتالي عدم القدرة على الهضم بشكل جيد وانتفاخ البطن المفاجئ.
- زيادة تكاثر البكتيريا في الأمعاء حيث يوجد زيادة في تكاثر البكتيريا السيئة أكثر من المعتاد.
- وبالتالي ، فإن الشخص يعاني من الإسهال وانتفاخ البطن.
- الإصابة بأمراض الشهية مثل الشره المرضي العصبي وفقدان الشهية.
- وكذلك الإصابة ببعض الأمراض الأخرى مثل حصوات المرارة.
انتفاخ البطن عند النساء
تسبب العدوى ببعض أنواع السرطان انتفاخ البطن المفاجئ الذي يستمر لفترات طويلة:
- ومن أهم هذه السرطانات سرطان الجهاز التناسلي ، مثل سرطان الرحم والمبيض والجهاز الهضمي ، مثل سرطان القولون والكبد والبنكرياس والمعدة.
- هناك بعض الأسباب الأخرى لانتفاخ البطن المفاجئ ، مثل التدخين والحيض والحمل وزيادة الوزن.
- كما أن هناك حساسية تجاه بعض الأطعمة ، بالإضافة إلى تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والأملاح والفركتوز.
- وكذلك احتباس السوائل في البطن والجسم بشكل عام ومرض التهاب الحوض.
- قد يكون انتفاخ البطن المفاجئ علامة على مرض خطير.
- في بعض الأحيان قد يكون شيء عابر.
- ولكن إذا استمر انتفاخ البطن لفترة طويلة أو إذا ظهرت أعراض أخرى مثل ألم شديد في البطن ، نزيف مهبلي في فترة غير الدورة الشهرية.
- بالإضافة إلى ارتفاع درجة الحرارة والدم في البراز وفقدان الوزن بشكل غير طبيعي ، يجب استشارة أخصائي.
- هذا لأنه قد يكون علامة على مرض خطير.
علاج انتفاخ البطن المفاجئ
خذ بعض الكبسولات التي تحتوي على زيت النعناع:
- زيت النعناع هو أيضًا نبات طبيعي يحتوي على زيوت عطرية متطايرة تخفف من الانتفاخ وآلام البطن.
- بالإضافة إلى تناول أقراص الفحم النشط التي تمتص السموم والغازات على سطحها ، وبالتالي تقلل الغازات وتخفيف الانتفاخ.
- وكذلك أخذ إنزيمات الجهاز الهضمي وهي الأدوية التي تحتوي على إنزيمات الجهاز الهضمي.
- تلك التي تعمل على علاج عسر الهضم مما يساعد على التخلص من الانتفاخ والغازات في البطن.
- تناول أقراص تزيل الغازات وتخرجه إلى الخارج ، ومن أهم هذه الأدوية.
- وكذلك الأدوية التي تحتوي على السيميثيكون الذي يعمل كطارد للغازات ويخرجها.
- يلعب المشي دورًا مهمًا في علاج انتفاخ البطن ، حيث يعمل على تحريك الأمعاء ، كما يساعد على التخلص من الإمساك والتخلص من الغازات.
- قم بتدليك البطن في اتجاه حركة الطعام إلى الأمعاء الغليظة.
- كما يساعد التدليك على تحريك الأمعاء والتخلص من الانتفاخ والمساعدة في الإخراج.
- لكن يجب التوقف عن التدليك إذا شعرت بألم في البطن.
- تجنب الأطعمة التي تسبب حساسية للإنسان ، مثل تلك التي تحتوي على اللاكتوز والفركتوز والقمح والقرنبيط إذا كنت تعاني من الحساسية.
- تجنب أيضًا تناول الأطعمة الغنية بالدهون والملح والفركتوز.
- كذلك ، تجنب تناول كميات كبيرة من الطعام في وقت واحد ، وذلك لتجنب عسر الهضم أو الشعور بالشبع وتقليل الانتفاخ.
- الاستحمام بالماء الدافئ يساعد على استرخاء عضلات البطن وتخفيف آلام البطن وتقليل التوتر وبالتالي تحسين عمل الجهاز الهضمي وتقليل الانتفاخ.
- كذلك ، تجنب شرب المشروبات الغازية التي تحتوي على نسبة عالية من بيكربونات الصوديوم ، والتي تسبب زيادة في وجود ثاني أكسيد الكربون والانتفاخ.
- الإقلاع عن التدخين ، الذي يتسبب في دخول كميات كبيرة من الغازات إلى الجهاز الهضمي.
- تجنب مضغ العلكة لأنها تسبب دخول كميات كبيرة من الغازات إلى البطن.
- بالإضافة إلى الحرص على مضغ الأطعمة جيدًا ، وذلك لتجنب دخول كميات كبيرة من الغازات إلى الجهاز الهضمي ، والتي تسبب انتفاخ البطن.
- تجنب أيضًا تناول بعض الأطعمة التي تسبب انتفاخ البطن ، مثل البقوليات مثل الفول والعدس.
- وكذلك بعض الخضروات مثل البروكلي والقرنبيط والملفوف وبعض الفواكه مثل المشمش والتفاح.
- بالإضافة إلى تجنب بعض الأطعمة الغنية بالسكريات مثل السوربيتول غير القابل للهضم.
- بالإضافة إلى ذلك ، تجنب تناول الفركتوز ، حيث يصعب هضمه عند بعض الأشخاص.
علاج عشبي لانتفاخ البطن
نبات النعناع الذي يحتوي على نسبة عالية من الزيوت العطرية المتطايرة التي تعمل على إرخاء عضلات البطن:
- إلى جانب تخفيف آلام البطن وكطارد للغازات ، وبالتالي تقليل الانتفاخ.
- كما تتميز نبات القرفة بقدرتها على علاج انتفاخ البطن وتقليل تراكم الغازات في البطن.
- كما تُغلى ملعقة صغيرة من القرفة بالماء ، وتؤكل بعد تناول الطعام لمدة نصف ساعة أو ساعة.
- يتميز نبات الكمون بقدرته على طرد الغازات وتقليل الانتفاخ وتقليل الألم.
- يمكن استخدامه كتوابل وتوابل مع الأطعمة ، كما يمكن غليه بالماء ، وتناوله ثلاث مرات في اليوم قبل الأكل بنصف ساعة.
وهكذا وصلنا إلى نهاية المقال بعد أن قدمنا لكم أهم المعلومات عن انتفاخ البطن المفاجئ وأسبابه وعلاجه بالأدوية والأعشاب الطبيعية ونرجو الفائدة للجميع.