الأطعمة التي تسبب إجهاض الجنين. يعتمد الجنين في الرحم كليًا على الأم لتزويده بوسائل الحياة ، ولكن يحدث الإجهاض أحيانًا لأسباب تتعلق بطبيعة تكوين المرأة وجسمها أو بسبب عوامل خارجية تتعلق بطبيعة الطعام الذي تتناوله. لذلك فقد ثبت أن هناك أطعمة تسبب الإجهاض فتابعونا خلال الأسطر القادمة من المقالة للتعرف على مزيد من المعلومات والتفاصيل التي تتعلق بالموضوع، وتزويدكم بها.
الأطعمة التي تسبب الإجهاض
الأناناس: يحتوي على إنزيم البروتياز الذي يؤثر على المهبل ويزيد من نعومته مما يؤدي إلى الإجهاض خاصة في الأشهر الأولى من الحمل:
- ثمار الحمضيات: تحتوي على مستويات عالية من فيتامين سي ، وهذا الفيتامين من الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى زيادة تقلصات الرحم وبالتالي الإجهاض ، مثل البرتقال والليمون واليوسفي. ينصح بالابتعاد عنها.
- البيض النيء: يحتوي معظم البيض على جرثومة تسمى السالمونيلا وهي ضارة وتسبب ضعف المرأة الحامل وارتفاع درجة الحرارة والتسمم وبالتالي الإجهاض المبكر.
- الجبن: تصنع أنواع كثيرة من الجبن من الحليب غير المبستر الذي يحتوي على العديد من الميكروبات والطفيليات والجراثيم التي تضر بجسم المرأة وقد تؤدي إلى الإجهاض.
- الكبد: على الرغم من معرفتنا أن الكبد مليء بالحديد وهو مفيد جدا للحوامل وخاصة الكبد فهو المرشح لجسم الحيوان الذي تتراكم فيه الفضلات والجراثيم والسموم وبالتالي يمكن أن يعرض صحة الإنسان للخطر. الجنين والأم وحدوث الإجهاض.
- الشاي الأخضر: يحتوي على مواد ومركبات تقلل الخصوبة وتؤدي إلى زيادة تقلصات الرحم مما قد يؤدي إلى الإجهاض. لذلك يوصى بأن تمتنع المرأة الحامل عن شربه خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
- بذور السمسم: على الرغم من فوائدها إلا أنها تعتبر من أكثر العناصر الغذائية التي قد تؤدي إلى الإجهاض وفقدان الجنين لاحتوائها على مركبات تزيد من تقلصات الرحم ، لذلك تنصح المرأة الحامل بالابتعاد عنها تمامًا.
- فيتامين ج: والأطعمة الغنية به لأنه يسبب تقلصات وانقباضات مستمرة في الرحم ، لذا فإن تناوله بكميات كبيرة يؤدي إلى الإجهاض وخاصة في الأشهر الأولى مثل الكيوي والبابايا.
- البابايا: تحتوي البابايا على مادة الباباين التي ثبت أنها تؤدي إلى الإجهاض ، لذلك يجب تجنبها تمامًا ، حيث أنها تحتوي على مواد تعمل كملين للمعدة.
- سرطان البحر: رغم أنه مليء بالكالسيوم المفيد لصحة الأم والجنين ، إلا أنه يؤدي إلى تقلص الرحم مما يؤدي إلى حدوث نزيف داخلي وإجهاض.
- الكافيين: وفقًا للباحثين ، فإن تناول كميات كبيرة من الكافيين أثناء الحمل قد يؤدي إلى الإجهاض أو انخفاض الوزن عند الولادة ، ومن هذه الأطعمة القهوة والشاي والشوكولاتة والمشروبات الغازية.
- اللحوم المصنعة: تناولها أثناء الحمل ليس آمنًا على صحة الجنين والأم ، لاحتوائها على أنواع من البكتيريا مثل الليستريا ، أو السالمونيلا ، أو التوكسوبلازما جوندي ، مما قد يؤدي إلى التسمم وبالتالي الإجهاض.
- الأسماك التي تحتوي على نسبة عالية من الزئبق: يعتبر الزئبق من العناصر عالية السمية ولا توجد نسبة ومستوى آمن له ، لذا ينصح الحوامل بتجنب تناول الأطعمة التي قد تكون غنية به مثل سمك القرش والتونة وسمك أبو سيف.
طرق منع الإجهاض
اعتماد الأم الحامل على نظام غذائي متوازن وصحي يوفر لها كل ما تحتاجه ، وممارسة الرياضة باستمرار وباستمرار حتى يعتاد الجنين على الحركة والانحناءات وعدم تعرضها للأذى والضرر:
- الامتناع عن شرب الكحول أو المواد المخدرة ، وكذلك تجنب شرب الكافيين بكميات كبيرة.
- الابتعاد عن شرب السجائر أو التدخين أو أي مادة مدخنة والابتعاد عن المناطق التي يتم فيها التدخين لحماية الأم والجنين.
- استشر الطبيب عند الشعور بالتعب والإرهاق الشديد غير المبرر وابق على اتصال مباشر معه لتجنب أي ضرر مفاجئ.
- لا تتناول أي نوع من الأدوية والمسكنات دون استشارة الطبيب وكذلك المكملات الغذائية والفيتامينات. عليك استشارة طبيبك حول مدى صحة تناولها للحوامل للتأكد من محتواها.
- استهلك كميات كافية من حمض الفوليك يوميًا وتناول الأطعمة الغنية به.
- الابتعاد عن الأشخاص الذين يعانون من أي أمراض مهما كانت خفيفة وخاصة إذا كانوا معديين.
- الحفاظ على الوزن الطبيعي وتجنب فقدان الوزن أو اكتسابه أكثر من المعدل الطبيعي.
- تجنب الالتهابات المهبلية.
أعشاب تسبب الإجهاض الفوري
تلعب الأعشاب دورين مختلفين. يتم استخدامها لتعزيز وتأكيد الحمل والمساهمة في الحفاظ عليه ، أو يمكن أن تكون عاملاً مسببًا للإجهاض الفوري اعتمادًا على نوع الأعشاب المستخدمة:
- Saw Palmetto: يعتبر من الأعشاب الخطرة على المرأة الحامل لأنه ينتج نشاط هرموني يؤثر على الحمل ويتداخل معه مسبباً الإجهاض الفوري.
- عشبة اليوهمبي: تأتي من أفريقيا ويُمنع منعًا باتًا استخدام هذه العشبة أثناء الحمل ، لما لها من آثار جانبية خطيرة مثل ارتفاع ضغط الدم والنوبات القلبية التي تؤدي إلى الإجهاض.
- الكوهوش الأسود أو الأزرق: يعتبر عشبًا خطيرًا على المرأة الحامل ، لأنه يحفز الإجهاض والولادة ، لذا فهو خطير جدًا على المرأة الحامل.
- حشيشة الملاك الصينية: في الماضي كانت تستخدم للعلاج ولكن يجب تجنبها أثناء الحمل. يصنف على أنه من الأعشاب التي تسبب الإجهاض الفوري ، وتزيد من تقلصات الرحم وتعمل على تمييع الدم.
- إكليل الجبل: تناول كميات كبيرة منه يسبب الإجهاض الفوري.
- اللافندر: عند تناوله عن طريق الفم ، يمكن أن يعبر المشيمة ويؤثر على صحة الجنين.
- الصبار: يحتوي على مادة اللاتكس التي تحفز تقلصات الرحم ، لذلك يجب على الحامل الامتناع عنه.
أعراض الإجهاض
يحدث الإجهاض بشكل مفاجئ في المراحل الأولى من الحمل وتختلف أعراضه وعلاماته باختلاف مرحلة الحمل ، ولكن هناك أعراض أساسية لحدوثه:
- تحدث تقلصات وتشنجات في الرحم والبطن وأسفل الظهر.
- يحدث نزيف مهبلي.
- خروج أنسجة أو كتل أو إفرازات من المهبل.
- الشعور بالدوار والإغماء في بعض الأحيان.
- فقدان الوزن.
مشروبات ضارة بالحوامل
الزعتر: عند استخدامه في الحمل بكميات كبيرة وباستمرار فقد يؤدي إلى تفاعلات حساسية:
- المريمية: قد ينتج عنها إجهاض ، لذا يفضل الابتعاد عنه
- القرفة: تناولها بكميات كبيرة أثناء الحمل ضار بالمرأة الحامل لأنها تؤدي إلى تحفيز تقلص عضلات الرحم وبالتالي حدوث الإجهاض أو الولادة المبكرة.
- البابونج: يسبب تقلص عضلات الرحم وأحياناً الحساسية تؤدي إلى الإجهاض أو الولادة المبكرة.
- اليانسون: شربه بكميات كبيرة أثناء الحمل قد يؤدي إلى زيادة التقلصات في الرحم وزيادة حرقة المعدة ، مما يؤدي أحيانًا إلى تهيج الجلد.
الأدوية التي تسبب الإجهاض
تلجأ الكثير من النساء إلى تناول الأدوية في الأشهر الأولى من الحمل ، خاصة في الفترة التي لا يعلمن فيها بحملهن ، وهذا يؤدي إلى زيادة نسبة حدوث الإجهاض ، لذلك يُمنع على الحامل تناول الأدوية دون استشارة. طبيب بما في ذلك:
- نابروكسين أليف
- أدوية سيليكوكسيب سيليبريكس
- أدوية الإستروجين ، المتوفرة على شكل حقن وإبر ، تسبب هرمونات عضلية تسبب الإجهاض
- تستخدم عقاقير حمض الإيزريتينويك لعلاج البثور وحب الشباب ، لكنها تؤدي إلى تشوهات الجنين والإجهاض المبكر.
- الكينين ، المستخرج من نبات الكافور ، يستخدم كمسكن للآلام وخافض للحرارة ، ولكنه يسبب الإجهاض للحوامل.
الأكل الصحي للحوامل
يجب على المرأة الحامل أن تتناول نظامًا غذائيًا يوفر لها جميع الفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة التي تحتاجها:
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل البقوليات والأرز والمعكرونة والخضروات والفواكه.
- اشرب كمية كافية من السوائل وأهمها الماء والعصائر الطبيعية والابتعاد عن أي شيء مصنوع.
- عند تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم ، يجب على النساء الحوامل التأكد من حصولهن على 1000-1300 ملليجرام من الكالسيوم يوميًا ، بما في ذلك في نظامهن الغذائي.
- تناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل السبانخ والفول واللحوم الخالية من الدهون.
- يوجد فيتامين سي في البرتقال والطماطم والفلفل الأخضر.
- يوجد حمض الفوليك في الخضراوات ذات الأوراق الخضراء الداكنة ولحم العجل والبقوليات.
في نهاية رحلتنا مع الأطعمة التي تسبب الإجهاض ، يحدث الإجهاض لأسباب داخلية تتعلق بالمرأة الحامل نفسها ، أو يحدث لعوامل وأسباب خارجية ، وأهمها طبيعة الطعام والأكل والشراب التي تتناولها الحامل. تدخل المرأة في جسدها ونرجو الاستفادة.