طرق للوقاية من الحساسية الربيعية أو حساسية الربيع أو ما يسمى بالحساسية الموسمية أو التهاب الحساسية وأيضاً ما يسمى بحمى القش وتحدث أعراضها مع قدوم الربيع وهي من أكثر المشاكل شيوعاً التي يعاني منها الكثيرون في فصل الربيع وإن بداية فصل الربيع للحساسية شيء آخر تمامًا. في بعض أجزاء البلاد ، يمكن أن يبدأ موسم الحساسية في الربيع في وقت مبكر من شهر فبراير وقد يستمر حتى بداية الصيف فتابعونا.
حساسية الربيع وأسبابها
يمكن تعريف حساسية الربيع بأنها رد فعل تحسسي شائع يحدث في أوقات معينة من العام ويسبب العديد من الأعراض والمشاكل:
- هناك العديد من الأعراض التي تدل على إصابتك بحساسية الربيع. التهاب الأنف التحسسي الدائم شائع على مدار العام.
- لكن هذا يحدث نتيجة رد فعل الجهاز المناعي للأسباب التي تؤدي إلى الحساسية ، مثل حبوب اللقاح التي تنتشر في الهواء عن طريق الرياح.
- كما بلغ عدد الأشخاص الذين يعانون من الحساسية الجلدية في الدول الأجنبية قرابة 20٪ ، بمن فيهم الشباب والأطفال وكبار السن.
- يصاب الشخص بحساسية الربيع عن طريق لمس أو استنشاق هواء ملوث أو تناول الأطعمة الفاسدة التي تتعرض لها ، حيث تنشط البكتيريا جهاز المناعة لإفراز وإفراز الهيستامين ، ثم تبدأ حساسية الربيع.
- تحدث حساسية الربيع عند التعرض للغبار والغبار في الهواء.
- كما أن انتشار حبوب اللقاح في الهواء ينقل هذه الحساسية بشكل كبير.
- تعتبر التغيرات في المواسم والظروف الجوية من أكثر الأسباب شيوعًا لحساسية الربيع.
- أيضًا ، من طرق الإصابة بالحساسية الربيعية انتشار بعض الحشرات في الربيع التي قد تسبب الحساسية الربيعية.
أعراض الحساسية
أما عن أعراض حساسية الربيع فقد تتراوح من خفيفة إلى شديدة ، وأكثر الأعراض انتشاراً وانتشاراً هي:
- العطس المستمر.
- انسداد الجيوب الأنفية أو سيلان الأنف.
- حكة مستمرة في الأنف أو الحلق أو قنوات الأذن.
- صداع الراس
- ضيق في التنفس مع عدم القدرة على الشهيق بشكل طبيعي.
- قد يختلف السعال ولكنه قد يكون شديدًا أو خفيفًا.
- الشعور بحرقة في قنوات الأذن.
- الإصابة ببعض الأمراض مثل الربو.
- الشعور بحرقة أو حساسية أو فرك في العينين.
- حدوث حالة تهيج في البلعوم.
- تغير في لون الجلد بحيث يميل إلى اللون الأحمر.
حساسية الربيع الموسمية
تُعرف الحساسية (التهاب الأنف التحسسي) التي تحدث في موسم معين باسم حمى القش وترتبط بالحساسية والربو والجهاز المناعي:
- تحدث حمى القش عندما يبالغ جهازك المناعي في رد فعله تجاه مسببات الحساسية الخارجية مثل حبوب اللقاح.
- أكثر المواد المسببة للحساسية شيوعًا هي حبوب اللقاح من النباتات الملقحة بالرياح ، مثل الأشجار والأعشاب ، وكذلك الأعشاب الضارة.
- حبوب اللقاح من النباتات الملقحة بالحشرات ثقيلة جدًا بحيث لا يمكن حملها في الهواء لفترة طويلة وبالتالي لا تشكل خطرًا كبيرًا.
- حصلت حمى القش على اسمها من موسم قطع القش. تاريخيا ، حدث هذا النشاط في أشهر الصيف ، في نفس الوقت الذي عانى فيه كثير من الناس من الأعراض.
- تكون الحساسية الموسمية أقل شيوعًا خلال فصل الشتاء ، ولكن قد تكون هناك حساسية أخرى للطقس البارد.
- تطلق النباتات المختلفة حبوب اللقاح الخاصة بها في أوقات من العام اعتمادًا على المواد المسببة للحساسية والمكان الذي تعيش فيه.
- قد تعاني من حمى القش في أكثر من موسم. قد تتفاعل أيضًا مع مسببات الحساسية الداخلية ، مثل العفن أو وبر الحيوانات الأليفة.
حساسية الربيع وعلاقتها بالشتاء
في فصل الشتاء ، تكون معظم المواد المسببة للحساسية في الهواء الطلق غير نشطة وغير نشطة ، ونتيجة لذلك فإن الطقس البارد يجلب الراحة لكثير من الأشخاص المصابين بحمى القش ، ولكنه يعني أيضًا أن المزيد من الأشخاص يقضون الوقت في الداخل بدلاً من الخارج:
- إذا كنت عرضة للحساسية الموسمية ، فقد تتفاعل أيضًا مع مسببات الحساسية الداخلية ، مثل العفن ، ووبر الحيوانات الأليفة ، وعث الغبار ، أو حتى الصراصير.
- غالبًا ما يكون من الأسهل إزالة مسببات الحساسية الداخلية من بيئتك مقارنة بحبوب اللقاح الخارجية.
الوقاية المنزلية من الحساسية
اغسل الفراش في ماء ساخن جدًا مرة واحدة على الأقل في الأسبوع:
- قم بتغطية الفراش والوسائد بملاءات مقاومة للحساسية.
- تخلص من السجاد والأثاث المنجد.
- قم بإزالة الألعاب بكثرة في غرف نوم أطفالك.
- قم بإصلاح تسربات المياه وتنظيف أضرار المياه التي يمكن أن تساعد في نمو العفن والآفات.
- نظف الأسطح المتعفنة وأي أماكن قد يتشكل فيها العفن ، بما في ذلك المرطبات ومبردات المستنقعات ومكيفات الهواء والثلاجات.
- استخدم مزيل الرطوبة لتقليل الرطوبة الزائدة.
- يمكن للشخص المصاب به أن يعالجها بناءً على نصيحة المعالج أو الطبيب الذي يعطي المريض أو المريض قطرات تساعده على تخفيف أعراض هذه الحساسية.
- كما يجب على المريض تناول بعض الأدوية ومراهم مضادات الهيستامين التي تفيد في تجنب الطفح الجلدي مع مزيلات الاحتقان.
- من الضروري للأشخاص الذين يعانون من الحساسية الربيعية الابتعاد عن الأسباب التي تؤدي إلى هذه الحساسية ، وكذلك تناول الأطعمة المفيدة والصحية لتقليل خطر الإصابة بهذه العدوى.
تخفيف أعراض الحساسية الموسمية
يمكن أن تساعد الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية مثل مضادات الهيستامين في مقاومة الأعراض وتستمر لمدة 24 ساعة:
- يمكن أن تكون بخاخات الستيرويد الأنفية فعالة أيضًا في منع الأعراض عند استخدامها يوميًا.
- الأكثر فعالية هي العلاجات المناعية أو قطرات الحساسية لأنها تساعد في بناء مناعة قوية ضد الأشياء التي يعاني منها المرضى.
- يمكن تقليل هذه الأعراض والحالات المرتبطة بها مثل التهابات الجيوب الأنفية والربو بنسبة تصل إلى 80 إلى 90٪ إذا تمت زيارة الأخصائي مبكرًا.
- عدم تعريض المصاب للأماكن التي يوجد بها الغبار والأوساخ.
- يجب تنظيف السجاد بشكل دوري ومستمر وإزالة أي بقايا غبار عن السجاد.
- اذهب إلى الأطعمة الغنية التي تحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين سي ، ومن أهم الفواكه الغنية به الجوافة والكيوي والبرتقال والليمون ، وهذه الفاكهة تقوي وتقوي جهاز المناعة لديك.
- الالتزام بتناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من أوميغا 3 وأهمها السردين والسلمون.
- شرب نسبة كبيرة من الماء على مدار اليوم بشرط ألا تقل نسبة الماء عن لترين في اليوم لتقليل مخاطر الحساسية ، حيث يعمل الماء على التخلص من أي سموم متراكمة في الجسم وإخراجها بالخارج.
- تأكد من تنظيف الجيوب الأنفية بشكل متكرر باستخدام معقم الأنف المنزلي أو غسول خاص لذلك.
ذكرنا لكم في مقال اليوم طرق الوقاية من حساسية الربيع، حيث عرفنا ما هي حساسية الربيع وكيف يتم ذلك. كما ذكرنا لكم علاج هذه الحساسية كما ذكرنا الأعراض التي تسببها حساسية الربيع.