الصداع مرض يصيب الكثير من الناس بشكل متكرر ومستمر. وهو من الأمراض الشائعة بين الرجال والنساء والأطفال. وهي من أعراض العديد من الأمراض مثل الضغط والإنفلونزا ونزلات البرد. كما أنه يصيب بعض النساء قبل وأثناء الدورة الشهرية، وفي هذا الموضوع سنتعرف على كيفية التخلص من الصداع بالتفصيل. وهناك العديد من أنواع الصداع التي تصيب الإنسان، ويوجد ما يقرب من 150 نوعًا مختلفًا، ولكن هناك أنواعًا شائعة بين الناس فتابعونا.
أنواع الصداع
يعد نوع الصداع الناتج عن التوتر والتوتر منتشرًا بين الناس ، وخاصة بالنسبة للكبار والمراهقين ، ويتسبب في شعور الشخص الذي يعاني منه بألم خفيف إلى متوسط ، ويأتي نتيجة الإجهاد والتعب والتوتر ، مع مرور الوقت ، يختفي الصداع عندما يهدأ الشخص المصاب به ويسترخي:
- الصداع النصفي
- هو صداع نصفي ، وهو اضطراب معقد يحدث بشكل متكرر ومتكرر ويصيب عادة جانب واحد من رأس الإنسان ، وقد يكون مصحوبًا بأعراض حسية وبصرية أخرى تسمى الهالة.
- يشعر به معظم الناس قبل صداع الشقيقة ، وأحيانًا يحدث أثناء نوبة الصداع أو بعدها.
- هناك أنواع من الصداع النصفي ، وكلاهما له أعراض شائعة ، مثل الغثيان والقيء والدوار والحساسية للضوء أو الحساسية للروائح.
- صداع نصفي مع هالة
- يُعرف هذا النوع في اللغة الإنجليزية باسم الصداع النصفي مع الهالة. تتنبأ الهالة هنا بحدوث الصداع النصفي القريب ، وتتركز أعراض الهالة حول الاضطرابات البصرية.
- الصداع النصفي بدون هالة
- هذا النوع من الصداع هو الأكثر انتشارًا وشيوعًا بين أنواع الصداع النصفي المختلفة ، وتبدأ أعراضه دون سابق إنذار.
- الصداع النصفي المزمن
- وهو صداع يعرف بالإنجليزية باسم الصداع النصفي المزمن ، ويصيب الأشخاص بشكل متكرر لأكثر من خمسة عشر يومًا كل شهر.
- الصداع النصفي مع الحيض
- وهو صداع يعرف بالإنجليزية باسم Menstrual Migraine ، والذي يتكرر عند الاقتراب أو أثناء فترة الحيض.
صداع مفلوج وشقيقة البطن
يُعرف هذا الصداع في اللغة الإنجليزية باسم Hemipligic Migraine ، ويأتي مع ضعف مؤقت في جانب واحد من جسم الإنسان:
- شقيقة البطن وهو صداع يعرف باللغة الإنجليزية باسم الصداع النصفي البطني ، وهو شائع بين الأطفال دون سن 14 عامًا ، ويتميز بكونه مصحوبًا باضطرابات في الباطن والأمعاء ، لذلك يمكن التعرف عليه من خلال هذه الأعراض.
- صداع نصفي مع هالة
- يُعرف هذا الصداع في اللغة الإنجليزية باسم الصداع النصفي مع هالة جذع الدماغ ، والتي تأتي مع الهالة التي تؤثر على جذع الدماغ.
- بالرغم من ندرة هذا النوع من الصداع ، إلا أنه يؤثر على أعصاب الجسم وينتج عنه ظهور بعض الأعراض الشديدة ، ويمكن أن يؤثر على قدرة المصاب على الكلام.
- على الرغم من عدم القدرة على تحديد الأسباب الحقيقية التي تؤدي إلى الإصابة بالصداع النصفي ، إلا أن هناك العديد من العوامل التي تزيد من احتمالية الإصابة بالصداع النصفي ، مثل وجود عوامل بيئية مختلفة ، وعوامل جسدية ، واضطرابات نفسية وعاطفية ، وتغيرات هرمونية ، وبعض الأطعمة والأدوية. .
- يعتقد البعض أن الصداع النصفي يصيب الشخص الذي لديه أنشطة غير طبيعية في رأسه تؤثر على طرق اتصال أعصابه بالأوعية الدموية والمواد الكيميائية الموجودة في الرأس ، ويقول البعض أن العوامل الوراثية تلعب دورًا رئيسيًا في زيادة حساسية بعض الأفراد تجاه محفزات مختلفة ومختلفة.
- لكن بشكل عام ، قد يؤثر الصداع النصفي على الحياة الخاصة لبعض الأشخاص بشكل حقيقي ، مما يمنعهم من العيش بالطريقة المعتادة كل يوم.
- كما أنه يجعلهم يشعرون بالحاجة إلى البقاء في منازلهم لبضعة أيام ، على الرغم من وجود العديد من الأدوية التي تعالج وتخفف الألم الناتج عن الصداع النصفي.
- في كثير من الحالات ، قد تزداد شدة وألم الصداع النصفي بمرور الوقت ، ولكن بعض الأفراد الذين يعانون من هذا المرض يكون لديهم أعراض أقل أو يختفون على مدى بضع سنوات.
الصداع العنقودي
وهو أشد أنواع الصداع ، حيث يكون الألم شديدًا جدًا مصحوبًا بشعور حارق حول عين واحدة ، وقد يأتي بشكل متقطع ، أي يحدث كل فترة أخرى من اليوم ، وقد يأتي باستمرار وباستمرار:
- قد يصبح ألم الصداع العنقودي شديدًا على المصاب لدرجة أنه يستحيل عليه القيام بنشاطاته اليومية بشكل طبيعي ، حتى لو تناول أي نوع من الأدوية المسكنة للألم ، وإذا ضربه الشخص أثناء وجوده. نائما ، والألم يوقظه.
- بالإضافة إلى الألم الشديد ، تتأثر العين ، وتحمر ، وتتأثر الجفون ، والجدير بالذكر أنه أُطلق عليها هذا الاسم لأن ألمها يصيب الشخص المصاب بمجموعات أو نوبات متتالية ومستمرة.
- يمكن أن تحدث مرة أو مرتين أو ثلاث مرات خلال اليوم بفترات متقطعة ، والتي يمكن أن تمتد من 21 يومًا إلى 90 يومًا ، مع العلم أن هجومًا واحدًا قد يستمر من عشر دقائق إلى 180 دقيقة.
- من الممكن أن يتعافى المريض المصاب بالصداع العنقودي تمامًا لمدة شهور أو بضع سنوات ، لكنه لا يختفي تمامًا أو نهائيًا ، ويكون الرجال أكثر عرضة للإصابة بالصداع العنقودي من النساء.
الجيوب الأنفية الصداع
يصيب صداع الجيوب الأنفية صاحبه ويشعر بألم عميق ومستمر في عظام الوجنتين أو الجبهة أو جسر الأنف. يحدث هذا الصداع عند تسرب تجاويف الرأس ، ويصاحب ذلك أعراض الجيوب الأنفية الأخرى ، مثل سيلان الأنف ، وانتفاخ الأذنين ، والحمى ، وانتفاخ الوجه المصاب:
- نظرًا لأن صداع الجيوب الأنفية ناتج عن التهابات في الجيوب الأنفية ، فإن إفرازات الأنف ستتحول إلى اللون الأصفر أو الأخضر.
- صداع النوم من الأمراض النادرة التي تصيب الإنسان لأول مرة في سن الخمسين سنة وما فوق. ويسمى أيضًا صداع المنبه ، لأن ألمه يعمل على إيقاظ المصاب من النوم ليلًا.
- من أعراض صداع النوم الغثيان والحساسية للضوء والصوت ، وقد يحدث هذا الصداع أكثر من مرة في الأسبوع.
طرق علاج الصداع
هناك طرق عديدة لعلاج الصداع بشكل عام ، بعضها علاج طبي بأدوية مختلفة ، بما في ذلك العلاج الطبيعي والعلاج بالأعشاب ، وفيما يلي طرق جيدة ومفيدة لعلاج الصداع بجميع أنواعه:
- يخفف شرب الماء من الصداع ، لأنه في كثير من الحالات قد يكون سبب الصداع هو نقص سوائل الجسم. لذلك ، يجب تناول ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء كل يوم ، حتى يختفي الألم.
- عندما يعاني الإنسان من آلام الصداع الناتجة عن التهاب الجيوب الأنفية ، يجب الحرص على وضع كمادات باردة أو عمل كمادات ثلجية ووضعها في مقدمة رأسه ، وذلك لتنشيط الدورة الدموية في الرأس ، وتقليل أوعيتها الدموية للمساعدة. يخفف آلام الصداع الناتجة عن التهاب الجيوب الأنفية.
- يجب أن يحصل الفرد على القدر المناسب من الاسترخاء والراحة للتخلص من الآلام التي يسببها الصداع الناتج عن ضغوطه ، ويفضل أن يمارس الفرد اليوجا والتي بدورها تزيد راحته النفسية ، والابتعاد عنها. أي ضوضاء تسبب آلام الصداع.
- إذا تناول الشخص المصاب بالصداع كوبًا من الليمون الدافئ فهذا يساعده على تخفيف الآلام الناتجة ، ويفضل وضع قشر الليمون على جبين المصاب لأنه يساعد في تخفيف الصداع وإزالته.
- اليانسون عشبة مميزة لها تأثير قوي في تهدئة الإنسان ، كما تساعد في علاج الصداع وإزالته. إذا شعر الشخص بصداع فعليه تناول كوب من اليانسون وسيلاحظ تأثيره القوي في إزالة هذا الألم الشديد.
في نهاية الموضوع، وبعد أن نعرف طريقة علاج الصداع، والتعرف على أنواعه الشائعة، ما عليك سوى مشاركته على جميع وسائل التواصل الاجتماعي.