أسباب وعلاج تنميل اليد اليمنى. يعتبر التنميل في اليدين من المشاكل الشائعة بين الناس، وذلك لوجود أسباب مرضية أو ضغط على القنوات والأوعية الدموية، وقد يتحول إلى حالة خطيرة عندما يتحول التنميل إلى تنميل دائم. ويُعرف أيضًا باسم الهدر، وهو فقدان الشخص للإحساس في اليد وأطراف الأصابع، وغالبًا ما يتأثر التنميل في اليد بالشعور بالوخز أو الحرق في اليد فتابعونا لمعرفة المزيد من المعلومات.
خدر اليد وأعراضه
أحيانًا يتسبب نمو اليد في ثقل في منطقة الذراعين أو أطراف الأصابع أو اليدين ، ومن الممكن أن يشعر الشخص بخدر في بعض أعصاب اليد والمناطق التي يغذيها هذا العصب:
- من الممكن أن يصيب التنميل كلتا اليدين والسبب الرئيسي يعود إلى خلل في أعصاب اليدين والأوعية الدموية التي تغذيهما.
- عدم القدرة على تحريك اليد بشكل طبيعي.
- عدم السيطرة على التبول.
- تلون الجلد باللون الأزرق والطفح الجلدي.
- مشاكل في الرؤية ، ومشاكل في الكلام نتيجة ثقل اللسان.
أسباب تنميل اليد اليمنى
ضعف في الأوعية الدموية ، مما يؤدي إلى عدم تلقي الأعصاب التغذية الكاملة ، مما يؤدي إلى تلف الأعصاب وتنميلها. الجلوس والنوم بشكل غير صحيح يسبب الخدر:
- زيادة الوزن والسمنة ، العمل المتكرر مثل العمل على الكمبيوتر
- التهاب النفق الرسغي.
- حيث قد يؤدي حدوث مشاكل العظام إلى تلف الأعصاب ومن الأمثلة على مشاكل العظام التعرض لإصابة العظام أو هشاشة العظام.
- قلة الدم الذي يصل إلى الأطراف بسبب فقر الدم وضعف التنفس والتدخين وتنميل اليدين ، وذلك بسبب مادة النيكوتين الموجودة في السجائر ، وهذا يؤدي إلى انقباض الشعيرات الدموية التي مهمتها تغذية الأعصاب.
- قد يشير التنميل في أجزاء من الجسم إلى سكتة دماغية ، وهذا يحدث قليلاً. في هذه الحالة ، يكون التنميل مصحوبًا ببعض الأعراض ، مثل التنميل في جانب واحد من الجسم.
- نقص الفيتامينات والمعادن ، وفيتامين ب 12 مهم جدا لصحة الأعصاب. قد يؤدي تناول أنواع معينة من الأدوية إلى تنميل اليد ، مثل أدوية الصرع وعلاج السرطان وغيرها.
- الذئبة مرض يهاجم أعضاء الجسم ويسبب التهابات في مناطق مختلفة من الجسم.
- يعتبر مرض السكري من أهم الأسباب التي تؤدي إلى شعور الإنسان بالنمو في اليد ، وذلك بسبب عدم القدرة على نقل السكر من الدم إلى الخلايا ، وبالتالي يؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم لفترة طويلة. فترات
- يتسبب ارتفاع السكر في الدم في تليف الأعصاب ، وخاصة أعصاب اليد ، وهو ما يسمى بداء السكري.
- الذئبة الحمامية مرض يصيب جهاز المناعة في جسم الإنسان ويؤدي إلى مهاجمة جميع خلايا الجسم وتدميرها.
- وبالتالي فإنه يؤدي إلى التهابات شديدة في المفاصل والرئتين والقلب ، وغالبًا ما تكون هذه الالتهابات مصحوبة بوجود بعض الأورام التي تضغط على أعصاب اليد وبالتالي تؤدي إلى الضرر والشعور بالخدر لدى الشخص.
نصائح للتخلص من الخدر
يجب تجنب المواد المحتوية على الكحول ، ويجب أن تكون اليد دافئة دائمًا ، ويجب استخدام الكمادات الدافئة التي تساهم في زيادة تدفق الدم إلى الأوعية:
- يجب استشارة الطبيب عندما تتطور الأمور وتكون خطرة. يعتبر التدليك من الطرق الهامة للتعامل مع خدر اليدين ، حيث أنه يزيد الدورة الدموية ويقلل من الخدر.
- احرص على القيام بالأنشطة والتمارين اليومية والمستمرة لأن الرياضة تساعد في تنشيط الدورة الدموية في الجسم.
- يجب على الشخص الذي يشعر بخدر اليدين باستمرار أن يكون حريصًا على تناول الخضار والفواكه الطازجة الغنية بالألياف.
- بالإضافة إلى ذلك ، يجب تجنب تناول الأطعمة الجاهزة أو الأطعمة التي تحتوي على مواد حافظة.
- الاهتمام بشرب كمية كافية من الماء أثناء النهار ، لأن قلة تناول الماء تؤدي إلى الجفاف ، مما يؤدي إلى ضعف الدورة الدموية وبالتالي يؤدي إلى الشعور بالخدر.
- الحرص على تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين ب مرتين يومياً ، أو حسب الجرعة التي يحددها الطبيب المختص.
- انتبه إلى تناول الأطعمة التي تحتوي على المغنيسيوم وفيتامين B6 و B12 ، لأنها عناصر مهمة تحافظ على صحة الأعصاب ، وفي حالة وجود نقص في هذه العناصر ، يعاني الشخص من تنميل في اليدين والذراعين.
تشخيص خدر اليد
يعتمد علاج خدر اليدين على التشخيص الدقيق لحالة المريض ومعرفة السبب الذي أدى إلى تنميل اليد ، وتكون الخلايا العصبية قادرة على التجدد في الحالات التي لا تسبب موت هذه الخلايا:
- حيث لا يوجد علاج محدد في علاج مشكلة العصب المحيطي الوراثي ، ولكن يمكن تحسين مشكلة العصب المكتسب بالعلاج.
- في بعض الحالات ، قد يصف الطبيب أدوية لعلاج الاكتئاب والصرع.
- إذا لم ينته تنميل اليد ، فعليك استشارة الطبيب ، أو إذا انتشر إلى أجزاء من الجسم ، أو حدث التنميل بعد مرض أو ظهور الأعراض التالية.
- الشعور بالتعب في الجسم والإرهاق ووجود مشاكل في الكلام وفقدان التوازن والصداع وفقدان البصر.
- مع نمو الجنين داخل رحم الأم ومع التغيرات التي تحدث ، تظهر بعض الأعراض مثل تنميل في اليد والأصابع ، وتغيرات هرمونية أثناء الحمل.
- لا تعتبر هذه الحالة خطيرة ، ولكن يجب استشارة الطبيب للاطمئنان ، ولتقليل التنميل ، يجب النوم بشكل طبيعي حتى لا تكون اليد تحت الجسم.
- في حالة حدوث هذا التطور وقت الاستيقاظ من النوم ، يجب على المرأة مد الذراعين وتحريكهما لفترة قصيرة من الوقت ، حيث يساعد ذلك في تقليل التنميل ، بالإضافة إلى استخدام الماء الدافئ مفيد أيضًا في التخلص خدر في اليدين ، خاصة أثناء الحمل.
علاج تنميل اليد
يقوم الطبيب بإجراء العديد من الفحوصات اللازمة للشخص الذي يعاني من التنميل لتحديد سبب هذا التنميل ثم تحديد العلاج المناسب:
- إذا كان السبب الرئيسي للخدر هو التصلب المتعدد غير المؤلم وغير المؤلم لدى الشخص ، فإن بعض أدوية النياسين أو الفيتامينات المعقدة يمكن أن تساعد في علاج خدر اليد.
- إذا كان التنميل ناتجًا عن إصابة شخص بسكتة دماغية ، فيمكن استخدام الأدوية المصممة لعلاج السكتات الدماغية لتقليل التنميل في اليدين ، وخاصة اليد اليمنى.
- يمكن استخدام بعض مسكنات الألم والأدوية المضادة للفيروسات ، ويمكن استخدام العلاج بتبادل البلازما لتقليل أعراض التنميل في اليدين ، خاصةً إذا كان السبب هو التهاب النخاع المستعرض.
- يمكن استخدام بعض المضادات الحيوية ، وخاصة الكورتيكوستيرويدات ، إذا كان سبب هذا التنميل هو التهاب السحايا.
- استخدام العلاج الكيميائي أو الإشعاعي ، أو اللجوء إلى العمليات الجراحية والأدوية الأخرى التي تقلل التنميل ، خاصة إذا كان السبب الرئيسي هو وجود بعض الأورام في المفاصل.
- يتم علاج الخدر أحيانًا بالمكملات الغذائية التي تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم والمغنيسيوم ، وذلك في حال كان التنميل بسبب فقر الدم.
في نهاية رحلتنا مع أسباب وعلاج التنميل في اليد اليمنى، يجب على الإنسان أن يأكل الكثير من الخضار والفواكه المورقة، لأنها تحتوي على العديد من الفوائد الصحية الضرورية لصحة الإنسان.