ما هو أفضل مكمل غذائي لمرضى السكر، يعتبر مرض السكري من الأمراض الأكثر شيوعاً في مجتمعنا العربي، وهو من الأمراض التي لا يوجد علاج نهائي لها والتخلص منه، بل هو عبارة عن مرض مزمن يدام الشخص فيه على أخذ العلاجات المناسبة لمدى الحياة، ويتوجب أيضاً على مريض السكر أن يراقب مستوى السكر بشكل منتظم بحيث ليس هناك زيادة أو نقصان في مستوى السكر في الدم وتؤدي إلى مشاكل صحية أخرى، وفيما يلي سوف نوضح لكم ما هو أفضل مكمل غذائي لمرضى السكر.
أسماء فيتامينات لمرضى السكر
هناك بعض الأدوية والفيتامينات التي تساعد في خفض مستوى السكر وتحسين الحالة الصحية لمرضى السكر ، وهذا ما سنناقشه بالتفصيل في هذا المقال.
- كروم:
الكروم معدن مهم لمرضى السكر ، حيث أنه يزيد من نشاط البنكرياس في زيادة الأنسولين في الجسم مما يخفض مستوى السكر ، ويتوفر هذا العنصر في العديد من المصادر الغذائية مثل اللحوم والأسماك والخضروات والفواكه ، وهو متوفر في أدوية المكملات الغذائية على شكل كلوريد الكروم، الجرعة الموصى بها: جرعة 200-1000 ميكروغرام في اليوم
البيوتين:
- البيوتين هو فيتامين مهم يساعد على تنظيم إنتاج الجلوكوز داخل الخلية عن طريق التحكم في إنزيم الجلوكوز كيناز ، وقد أكدت الدراسات أن تناول الكروم مع البيوتين يساعد في علاج مرض السكري من النوع 2.
- كما أن لها فوائد أخرى مثل علاج تساقط الشعر وتخفيف أعراض الاكتئاب.
- يتوفر البيوتين في البيض ومنتجات الألبان والسلمون والدجاج.
- الجرعة الموصى بها: تؤخذ جرعة يومية من 3-16 ميكروغرام.
فيتامين د لمرضى السكر
مكمل غذائي فيتامين د دواء مهم لمرضى السكر يحسن إفراز الأنسولين في البنكرياس مما يعزز حساسية الجسم للأنسولين.
الجرعة الموصى بها: تناول 800-2000 وحدة دولية يوميًا.
المكملات الغذائية لمرضى السكر
- دي باديكير إينوزيتول:
- ينتمي De Pedicure Inositol إلى مستحضر طبي كيميائي مع وجود دليل على فيتامين ب ، الذي يحسن عمل الأنسولين في الجسم ويخفض مستوى السكر في الدم.
- يمكن الحصول على فيتامين ب من الحمض والفول والعدس وفول الصويا والحنطة السوداء.
- الجرعة الموصى بها: جرعة 600-1200 مجم تؤخذ يوميا.
- بربرين:
- البربرين من الأدوية الطبيعية المصنوعة في الهند والصين ، والتي تستخدم الأعشاب الطبيعية من جلد القبطي ، وجلد نيسال ، وشجرة الكركم ، وقد أثبتت هذه المجموعة من الأعشاب جدواها في علاج مرض السكري وخفض مستواه في الدم. سكر.
- الجرعة الموصى بها: جرعة 500 مجم 3 مرات في اليوم.
سنتروم لمرضى السكر
Centrum هو أحد الأدوية التكميلية الغذائية الهامة لمرضى السكر. يحتوي على مجموعة متكاملة من الفيتامينات والأملاح والمعادن المهمة لمرضى السكر ، حيث يعوض الجسم عما يفقده من تلك العناصر.
يحتوي على مضادات الأكسدة وفيتامين هـ والسيلينيوم والزنك. كما أنه يحتوي على فيتامين ب المركب العام لتحفيز التمثيل الغذائي في الجسم وتحسين عملية التمثيل الغذائي. كما يحتوي على حمض الفوليك وفيتامين ج ونسبة من النحاس.
الجرعة الموصى بها: كبسولة واحدة في اليوم مع أو بدون طعام.
وبهذا نكون قد توصلنا الى نهاية مقالنا الذي عرضنا لكم فيه ما هو أفضل مكمل غذائي لمرضى السكر بالتفصيل، نتمنى أن يكون مقالنا نال رضاكم واستفدتم منه.