فوائد زيت الشوفان للبشرة ، دقيق الشوفان من الحبوب التي تنتشر على نطاق واسع حول العالم، فهو غذاء غني بالعديد من الفيتامينات لكل من الإنسان والحيوان، كما أنه غذاء غني للأطفال الصغار أيضًا، من خلال ما يلي سنتعرف سوياً بشكل واضح على فوائد زيت الشوفان للبشرة وأبرز الأقنعة ويُعرف الشوفان بأنه نوع من الحبوب يزرع في أنواع مختلفة من العالم، ويمكن استخدامه في العديد من الحلويات والمخبوزات ، ويمكن صنع زيت الشوفان المميز منه فتابعونا.
زيت الشوفان وفوائده
حيث أن زيت الشوفان من الزيوت المهمة لصحة الجسم ، فهو مفيد للغاية في العديد من الجوانب الصحية ، حيث يحتوي على مجموعة متميزة من القيم الغذائية مثل النشا والفوسفور والحديد والأملاح:
- بالإضافة إلى الزيوت التي لها فوائد عديدة لجسم الإنسان ، فإن لها أيضًا استخدامات عديدة لبشرة نضرة وصحية ، ويمكن تصنيع أقنعة العناية بالبشرة منها.
- يستخدم زيت الشوفان بشكل عام لتقوية وتغذية الجسم.
- يحفز الدورة الدموية والقلب بشكل كبير.
- يساهم زيت الشوفان الفاخر بشكل كبير في تهدئة الأعصاب ويساعد على الاسترخاء.
- يعالج الغدة الدرقية.
- يساهم في علاج العديد من الحالات الطبية التي تعاني من الإرهاق العصبي والاكتئاب الشديد والمزمن.
- يساهم في علاج الهربس ، ويعالج الآلام التي تسببها الدورة الشهرية.
- يقلل قدر الإمكان من حالات الضعف العام التي يمكن أن تصيب الأشخاص في فترات الشفاء أثناء العلاج بالمستشفى أو بعد الجراحة.
- يساهم في تقوية العظام ويعمل على علاج الالتهابات الحادة حيث يقلل من الآلام المصاحبة لها.
- يستخدم زيت الشوفان كمسكن للآلام الشديدة التي تصاحب الالتهابات الجسدية.
- يساهم في تقليل النشاط وفرط النشاط الذي يمكن أن يصاحب العديد من الأطفال في بعض مراحل الحياة.
- يعمل على محاربة القلق والتوتر الشديد الذي يمكن أن يصيب بعض الناس.
- يساهم في مساعدة الناس على الإقلاع عن التدخين.
- يزيد الرغبة الجنسية لدى كل من الرجال والنساء.
- له دور بارز وفعال في خفض نسبة الكولسترول المفيد في جسم الإنسان.
فوائد زيت الشوفان للبشرة
لا شك أن الجلد يعاني أحيانًا من مشاكل كثيرة ، لذلك من الضروري البحث باستمرار عما يمكن أن يعالجها ويساهم في حل هذه المشاكل. تتمثل أهم وأبرز فوائد زيت الشوفان للبشرة فيما يلي:
- يعالج الأكزيما.
- يعالج حب الشباب الذي يصيب الشباب في سن المراهقة ، كما يساهم في تقليل آثاره على الوجه.
- يساهم في ترطيب البشرة وتهدئتها إلى حد كبير ، حيث يخلصها من الجفاف الذي يصيبها أحيانًا.
- يعالج زيت الشوفان البشرة من التهيج والاحمرار نتيجة بعض الأمراض الجلدية الشديدة.
- يساهم بشكل كبير في تخليص البشرة من التجاعيد ، ويعيد لها حيويتها ونشاطها وشبابها ، ويجعلها تبدو شابة.
- يساهم في التخلص من الشعور بالحكة التي يمكن أن تصيب بشرة الوجه.
- تعد البشرة الدهنية من أكثر أنواع البشرة عرضة لحب الشباب ، وهي من أخطر الالتهابات البكتيرية التي تصيب الجلد ، لذلك فهي من أهم أنواع الزيوت للبشرة الدهنية.
- يساهم في تنظيفها من البثور والرؤوس السوداء التي يمكن أن تتراكم على سطحها بمرور الوقت.
- يساعد على تفتيح اللون الداكن للبشرة الدهنية كما يمنحها لونًا ورديًا مميزًا إلى حد كبير.
- يساهم في تنظيف الطبقة داخل البشرة الدهنية وتقليل نسبة الزيوت فيها.
- يساعد في تقشير البشرة الدهنية وإزالة الجلد الميت.
- يساعد على شد الجلد بشكل ملحوظ والقضاء على ترهله.
- ينقي البشرة من آثار الحبوب ويرطبها ويقيها من ظهور التجاعيد ، لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تساهم في القضاء على البكتيريا والفطريات.
فوائد الشوفان الشعر
يساعد على التخلص من زيادة الوزن ، ويساعد في عملية حرق الدهون ، خاصة عند استخدام الزبادي منزوع الدسم ، كما يمكن استخدامه في صنع الكثير من الحلويات وتناول وجبة فطور لذيذة منه:
- يساهم دقيق الشوفان مع الزبادي في الحفاظ على صحة وسلامة الشعر وحمايته من التقصف والضعف الشديد ، حيث يحتوي على حمض اللاكتيك المفيد جدًا لصحة الشعر.
- يساهم بشكل كبير في تقوية غازات الجهاز الهضمي وتعزيز دوره في الهضم السليم. كما أنه يعتبر من الملينات التي تساعد على التخلص من الإمساك وتساعد على نمو وتقوية البكتيريا المفيدة في الأمعاء.
- يساعد على دعم وتنظيم مستوى السكر في دم الإنسان.
- يعمل على تقوية القلب وتقليل نسبة الكوليسترول المتراكم على جدران الأوعية الدموية.
- يساهم في تقوية الأسنان والعظام بشكل كبير ، كما يعمل على حمايتها من الالتهابات والهشاشة ، حيث أنها من الحبوب الغنية بالكالسيوم ، خاصة عند استكمالها بالزبادي.
- يساهم في تقوية جهاز المناعة في جسم الإنسان ، وحمايته من الأمراض.
- يساعد في تعزيز الصحة العامة للأم الحامل ثم جنينها وصحته.
قناع الزبادي والشوفان
تخلط جميع المكونات معًا جيدًا ، وتوضع في الثلاجة لمدة ربع ساعة على الأقل:
- اغسل الجلد جيدًا بالماء والصابون قبل وضع القناع.
- ضعي المزيج السابق على بشرة الوجه ودلكيها بحركات دائرية لمدة لا تقل عن 5 دقائق ثم اتركيه على البشرة لمدة ربع ساعة.
- بعد ذلك يتم غسل الجلد بماء فاتر وتجفيفه ، وتوضع كمية من ماء الورد على الجلد.
- يتكرر هذا القناع ثلاث مرات أسبوعياً لمدة لا تقل عن خمسة عشر يوماً ، وسترى النتيجة المبهرة بشكل ملحوظ.
أعزائي القراء بهذا تعرفنا سويًا عن فوائد زيت الشوفان للبشرة، ونتمنى أن نكون قد أطلعناكم على المعلومات القيمة التي قدمناها لكم عن هذا النوع المميز من الزيوت والمهم لصحة البشرة. و نشكركم جزيل الشكر.