أسباب ظهور السيلوليت وكيفية التخلص منه، أن الدهون في الجسم من أهم المشاكل التي تواجه الناس سواء الرجال أو النساء، وعندما تزداد دهون الجسم تتوزع بشكل غير منتظم في جميع أنحاء الجسم، والتي يسمى السيلوليت، وهو مصطلح يطلق على مجموعة من الخلايا الدهنية التي تتجمع بشكل غير منتظم تحت الجلد، وتسمى قشر البرتقال الجلد، حيث أن ظهور هذه الخلايا بشكل متجعد تحت الجلد يعطي مظهرا كما لو كانت قشر برتقال فتابعونا.
ما هو السيلوليت
هذه الظاهرة منتشرة بين الرجال والنساء. ولكنه أكثر تكرارا وانتشارا عند النساء في كثير من الأحيان ، وهذا يعتمد على توزيع كمية الدهون في الجسم وقد يكون غير متناسق ، والاختلاف في وجود النسيج الضام في الجسم ، والاختلاف في العضلات بين الرجال والنساء، وتنقسم درجات السيلوليت في الجسم إلى ثلاثة تصنيفات رئيسية على النحو التالي:
- التصنيف الأول هو فئة الضوء
- وهو ما يسمى بقشر البرتقال ، حيث توجد بعض المنحنيات السطحية الخفيفة من 1 إلى 4 في الشكل على الجلد ، وشكل الجلد يشبه الأعلام الخفيفة المتموجة مع بعض أنواع الترهل على الجلد ولا يكون كذلك. تظهر على الجلد إلا بالضغط على الجلد.
- التصنيف الثاني هو الطبقة الوسطى
- هنا يظهر الجلد مثل الجبن القريش ، حيث يتناقص بمقدار 5 إلى 9 موجات من العمق المتوسط ويكون أقل من سطح الجلد أكثر. نايم.
- التصنيف الثالث شديد
- هنا يسمى الجلد بالمرتبة ، حيث يبدو ملفوفًا بإحكام ، لأن المنخفضات هنا بعمق 10 درجات من سطح الجلد ، ويظهر هذا النوع دون ضغط على الجلد كما يظهر في حالة الوقوف والتمدد والنوم ويظهر وجود التعرجات بشكل ملحوظ.
أسباب مشكلة السيلوليت
الخمول والكسل وقلة الحركة وعدم ممارسة الرياضة:
- لا تشرب الكثير من الماء والسوائل خلال النهار.
- شرب المشروبات المحتوية على الكافيين بكميات كبيرة خلال اليوم مثل القهوة والشاي والنسكافيه والمشروبات الغازية.
- زيادة الوزن الزائد وفقدانه في فترة قصيرة مما يؤدي إلى حجز الجسم للسوائل والدهون في مناطق معينة من الجسم دون غيرها.
- اجعل التدخين عادة.
- عادات الأكل الخاطئة وعدم تناول الأطعمة الصحية.
- تزداد مشكلة السيلوليت عند النساء خاصة عند ارتداء الملابس الضيقة.
- الحمل والولادة المتكررة.
- عند استخدام فُرش الاستحمام التي تتكون من خيوط من الألياف الطبيعية الخشنة ، فإنها تحرك الدورة الدموية بشكل صحيح ، وعلى العكس من ذلك ، ففرش الاستحمام الناعمة لا تحرك الدورة الدموية ولا تخلص الجسم من طبقة الجلد الميت ، وبالتالي مشكلة السيلوليت يبدو.
علاج مشكلة السيلوليت
هناك عدة طرق لعلاج مشكلة السيلوليت ، وسوف نعرض عليك ما يلي:
- هناك بعض المناطق في الجسم التي تتأثر بمشكلة السيلوليت ، وهناك آلات جديدة ظهرت للحد من هذه المشكلة ، والتدليك على الجلد يحسن الضرر الذي يلحق بالجلد المصاب ، ومن بين هذه التقنيات تقنية أو الآلات التي تتكون من اسطوانات وهذه التقنية ذات الأصل الفرنسي تم استخدامها منذ منتصف التسعينيات وتعمل على تغيير توزيع الدهون تحت الجلد بشكل متناسق بدلاً من تغيير تركيبها ، وفيها يتم استخدام جهاز كهربائي ، يتم العمل منها شد الجلد والضغط على المنطقة المصابة بمشكلة السيلوليت بطريقة مركزة ، ويتم ذلك على شكل جلسات متكررة لا تقل عن 10 إلى 12 جلسة علاجية ، ويتم ذلك عن طريق التدليك. المنطقة المصابة لمدة 30 إلى 45 دقيقة حتى تظهر نتائج مرضية.
- حمية السيلوليت هي طريقة لها نتائج مرضية ، حيث يرى المرضى الذين يلتزمون بهذا النظام الغذائي أنها فعالة للغاية ، لكن من الضروري الالتزام بالنظام الغذائي وتناول وجبات تحتوي على نظام غذائي متوازن يحتوي على العديد من الأطعمة الغذائية الجيدة والصحية التي قد تقلل من أسباب الالتهاب في الخلايا ، وتحسن الدورة الدموية ، خاصة في المناطق المصابة بمشكلة السيلوليت ، ومن هنا يتم علاجها بعد الالتزام بفترة كافية من النظام الغذائي ، ولكن بالرغم من وجود من يفضل ذلك طريقة البحث العلمي الطبي لم تثبت صحة هذه الطريقة بشكل طبي ، لكنها أثبتت أن أي نظام غذائي سليم يساعد في تحسين الدورة الدموية بشكل عام ، كما يقلل النظام الغذائي من احتباس السوائل في الجسم بشكل عام ويحسن الصحة العامة و الرشاقة ، وتحسن مظهر الجلد ، لكن طريقة الحماية المصممة لعلاج السيلوليت لا تثبت علميًا قيمتها ونتائجها.
- أثبتت التجارب والأبحاث العلمية نجاح نتائج العلاج بالليزر في مشكلة السيلوليت والتي تعرف بالترددات الراديوية ، وهي من أشهر العلاجات في هذا المجال ، وقد تمت الموافقة عليها من قبل هيئة الغذاء والدواء. الادارة. يتم إجراء الليزر تحت الجلد في المنطقة المصابة بثلاثة اتجاهات ، وبالتالي من الممكن تقليل حدوث السيلوليت بنسبة تصل إلى 75٪ خلال حوالي عام من متابعة العلاج والجلسات. قطع الدهون والأنسجة الضامة ، وبالتالي تقليل علامات التجاعيد ، وتقوية نمو الكولاجين تحت الجلد ، وتقليل احتباس السوائل وزيادة تدفق الدم ، وبالتالي تحسين مظهر الجلد والمساهمة في شد الجلد بحيث يبدو جيدًا.
وصفات طبيعية تقلل السيلوليت
يستخدم السكر كنوع من التدليك الموضعي السريري ، والذي يقوم به طبيب الأمراض الجلدية لإزالة علامات التمدد في الجلد. يستخدم السكر للتخلص من الخطوط البيضاء التي تظهر على الجلد. لذلك فهي طريقة تستحق المحاولة كما يلي:
- امزج كوبًا من السكر مع نصف كوب من أي زيت مطري ، مثل زيت جوز الهند أو زيت اللوز ؛ ثم أضف القليل من عصير الليمون. ثم قم بتدليك المناطق المصابة بالسيلوليت في الجسم والتي تتأثر بالتمدد. ثم كرر هذه العملية عدة مرات خلال الأسبوع السابق لعملية الاستحمام ؛ يجب أيضًا ترك الخليط على الجسم ما بين 8 إلى 20 دقيقة في كل مرة ؛ يجب أيضًا الاستحمام بفرشاة خشنة لإزالة طبقة الجلد الميتة من الجسم.
- تعتبر زبدة الكاكاو مرطبًا طبيعيًا ومغذيًا ممتازًا للبشرة. كما أنه مفيد جدًا في علاج علامات التمدد ويقلل من ظهورها. تستخدم زبدة الكاكاو عن طريق دهنها على المناطق المصابة عدة مرات خلال اليوم لعدة أشهر أو تستخدم كالتالي: نضع نصف كوب من زبدة الكاكاو مع ملعقة كبيرة من زيت جنين القمح وملعقتين كبيرتين من شمع العسل المبشور توضع عليها ، ويتم إضافة ملعقة كبيرة من زيت نواة المشمش وزيت فيتامين هـ. يتم تسخين جميع المكونات حتى يذوب شمع العسل ، ثم يتم تخزينها في حاويات محكمة الإغلاق في الثلاجة. الخليط يوميا ثلاث إلى أربع مرات بانتظام.
- يعتبر زيت الخروع ثروة جيدة حيث يستخدم في عدة استخدامات مهمة للبشرة ، حيث يعالج العديد من مشاكل التجاعيد والشامات والبقع الداكنة في الجلد والخطوط الدقيقة والبثور والبقع العمرية ، كما يمكن استخدامه في الآتي الطريقة: تدليك الجلد والمناطق المصابة بعلامات التمدد بقليل من زيت الخروع ، بحركات دائرية لمدة 5 إلى 10 دقائق ، لف المنطقة المطلية بقطعة قماش قطنية ، ثم خذي زجاجة ماء ساخن أو دافئ. ضمادة على المنطقة المصابة لمدة نصف ساعة على الأقل ، كرر هذه العملية يوميًا عدة مرات لمدة لا تقل عن شهر لإظهار نتائج مرضية.
بعد أن استعرضنا أسباب السيلوليت وكيفية التخلص منه، شرحنا ما هو السيلوليت، وأسباب ظهور السيلوليت، وما هي درجات السيلوليت.