خطوات فطام الاطفال. الرضاعة الطبيعية من أقوى الروابط بين الأم والطفل. لا يقتصر دورها على التغذية ، بل هي مصدر أمان وحنان للطفل وتستمر من الولادة إلى عامين. وفي هذا المقال سنتعرف على خطوات فطام الأطفال التي ستسهل عليك فطام طفلك. حيث تُعرَّف الرضاعة الطبيعية بأنها تغذية الرضيع بحليب الثدي وتستمر حتى يبلغ الرضيع عامين من العمر وتوفر الرضاعة الطبيعية للرضيع جميع الفيتامينات والمعادن الضرورية له كما تعمل على تقوية جهاز المناعة لديه.
مفهوم فطام الاطفال
فطام الأطفال يعني التوقف عن الرضاعة ، وتكمن الصعوبة في إلحاق الطفل بالرضاعة لأنه مصدر أمان وعلاقة قوية بينه وبين أمه ، ويرجع ذلك إلى طول فترة الرضاعة التي تبدأ من الأولى. ساعات من ولادته إلى حوالي عام ونصف أو عامين. لذلك عندما تبدأ في فطام الرضيع ، يصبح الأمر صعبًا على الأم والطفل ، وتزداد نوبات البكاء ، وقد تصل إلى درجة حرارة عالية. لذلك ينصح بالفطم تدريجياً حتى لا تتأثر نفسية الطفل ويتعود عليها وتزول العواقب التي قد تنجم عن الفطام المفاجئ.
وقت الفطام المناسب
لا توجد فترة محددة لفطام الأطفال ، لذا فهي تختلف نسبيًا من طفل لآخر من حيث قدرته على التكيف والتكيف. هناك أطفال يسهل التكيف معهم ، وعلى العكس من ذلك ، هناك أطفال يصعب تكيفهم بشدة ، ويصبح الأمر مصدر إزعاج للأسرة بشكل عام بسبب نوبات البكاء والأرق المستمرة. وقد تصل إلى درجة حرارة الطفل ، لذلك يجب التنبه إلى أن الصبر ، وحمل الطفل ، هذه الفترة هي الأصعب في حياة الطفل.
خطوات فطام الطفل
من أجل فطام الأطفال يجب اتخاذ بعض الخطوات لتلافي عواقب الفطام المفاجئ ، وحتى لا تتأثر نفسية الطفل ، ومن هذه الخطوات ما يلي:
يا لا:
- تقليل عدد مرات الرضاعة خلال النهار وكذلك تقليل وقت الرضاعة ، على سبيل المثال إذا اعتاد الطفل على الرضاعة الطبيعية لمدة عشر دقائق متواصلة ، قلل المدة إلى سبع أو خمس دقائق.
- حتى إذا كنت تشعر بالشبع ، لا تقلق ، أطعمه الأطعمة المعدة للأطفال ، مثل مهروس الخضار والفواكه المهروسة.
ثانية :
- – لا تحاولي إلغاء الرضاعة قبل النوم ، إذ من الضروري تهدئة الطفل ، وإغراقه في نوم عميق ، حتى يتمكن الطفل من الاستغناء عن أي من الرضاعة أثناء النهار باستثناء الرضاعة الليلية ، إلا الأم. يمكن تقليل هذه التغذية تدريجياً ، واستبدالها بأي من الخطوات التي تعمل على تهدئة الطفل ، مثل الاستحمام بالماء الدافئ أو خفت الضوء في غرفة نوم الرضيع ، وكذلك هز الطفل والغناء له في صوت منخفض ، كل ما سبق من شأنه أن يهدئ الطفل ويجعله ينام بعمق.
ثالث:
- في مرحلة الفطام ، ارتدي ملابس مغلقة وتجنب الكشف عن الملابس حتى لا يتذكرها الطفل.
رابعا:
- تجنب فطام الطفل في الصيف لتجنب أنفلونزا المعدة
خامسا:
- يجب على الأم أن تختار الوقت المناسب لفطم الأبناء حتى يكونوا بصحة جيدة ولا يعانون من أي أمراض
سادسا:
- احرصي على تقديم الأطعمة للطفل بشكل منظم يجذب انتباهه ، ومن الضروري تنويع الأطعمة المقدمة للطفل واللعب معه أثناء إطعامه الطعام حتى يكون وقت الوجبة ممتعًا ووقتًا ممتعًا له. .
سابعا:
- تجنب التوقف المفاجئ للرضاعة لتجنب الآثار الجانبية غير المرغوب فيها مثل احتقان الثديين والألم الذي لا يطاق الناتج عنه. كما أن عدم التوقف عن الرضاعة الطبيعية بشكل تدريجي يؤثر سلباً على نفسية الطفل لأن الرضاعة الطبيعية هي عنصر الأمان بالنسبة له.
ثامن:
- لا تدخل في الإشاعات حول ضرورة إبعاد الطفل عن أمه أثناء فترة الفطام ، لأن هذا يؤثر بشكل كبير على نفسية الطفل.
تاسع:
- شراء الألعاب للطفل للحفاظ على عقله من الرضاعة الطبيعية. عندما تتحكم الرضاعة الطبيعية في تفكيره ، اعطيه إحدى الألعاب
العاشر:
- قبل أن يبلغ طفلك عامين ، ابدئي في تقليل عدد الوجبات إلى مرتين يوميًا ، واستمري في ذلك طوال الأسبوع ، ثم قلليها إلى مرة واحدة ، ثم توقفي تمامًا عن الرضاعة.
فطام الطفل عن الرضاعة
الرضاعة الصناعية ، مثل الرضاعة الطبيعية ، يجب أن تُفطم الأطفال تدريجياً ، وباتباع خطوات محددة ، وإليك هذه الخطوات:
- قلل تدريجياً كمية الحليب التي تعدها الأم للرضيع
- عندما يستيقظ الرضيع ليلاً لإرضاعه ، تستبدل الأم ذلك بمشي الطفل حتى يعود إلى النوم مرة أخرى
- اشغال الطفل بأشياء أخرى لتجنب التفكير في الرضاعة من خلال اللعب معه واصطحابه في نزهة خارج المنزل.
- دمج الرضيع مع الأطفال وجعله يلعب معه ، ونسيان الرضاعة الطبيعية ، مع ملاحظة أنه يجب اتباع هذه الخطوة في الوقت المحدد لإرضاع الطفل.
- تقديم طعام مزين لفتح شهية الطفل
- شراء الأطباق الزخرفية وكذلك الأكواب
- استبدل زجاجة الرضاعة الصناعية بأكواب زخرفية بأشكال محبة للأطفال.
نصائح قبل فطام الطفل
قبل الشروع في فطام الأبناء ، يجب على الأم اتباع عدة خطوات من شأنها تسهيل عملية الفطام ، وهذه الخطوات هي:
- إذا لاحظت الأم أن الطفل لا يستجيب للفطام فعليها التوقف عن المحاولة لفترة تتراوح من شهر إلى شهرين ثم تبدأ من جديد
- يجب أن تتحمل الأم توتر الطفل وتقلبات مزاجه ونوبات بكائه. يجب أن تتحلى بالصبر والتحمل ، فهذه الفترة صعبة على الطفل ومرهقة نفسياً
- يمكن أن يُطلب من أحد الأقارب المساعدة في حمل الطفل ومداعبته لإلهائه عن طلب الرضاعة الطبيعية
الأطعمة المفيدة بعد الفطام
بما أن الرضاعة الطبيعية هي العامل الأساسي في تزويد الطفل بكافة الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها ، فإننا نجد أنه من الضروري تعويض ذلك من خلال الأطعمة المفيدة مثل:
- بيض
- لاحتوائه على أوميغا 3 وكذلك الحديد ، وهما عنصران مهمان لصحة الطفل.
- بروكلي
- لاحتوائه على الكالسيوم والألياف.
- الملوخية
- الملوخية من الأطعمة سهلة الطهي التي يحبها الأطفال ، وتحتوي على فيتامين أ وفيتامين ب ، فضلًا عن نسبة كبيرة من البروتين والحديد.
- سبانخ
- يُعرف السبانخ بكونه غذاءً غنيًا بالعناصر الغذائية المهمة مثل الحديد والمغنيسيوم والكالسيوم ، بالإضافة إلى العديد من الفيتامينات مثل فيتامين ج وفيتامين أ وفيتامين ب ، ويلعب دورًا مهمًا في تقوية جهاز المناعة لدى الطفل.
أخيرًا يا أمي العزيزة ، قبل اتخاذ قرار الفطام ، لا بد من التفكير جيدًا والبدء تدريجيًا وليس مفاجئًا ، نظرًا لتعلق الطفل بالرضاعة ، وكونها مصدر أمان له. من الضروري أيضًا فطامه في سن مناسبة وأن يكون الرضيع بصحة جيدة باتباع خطوات فطام الأطفال.