أعشاب تساعد على تنظيم ضربات القلب ، القلب هو أساس الحياة. إذا زاد معدل ضربات القلب عن المعدل الطبيعي ، يحدث توتر واختلال بالجسم وتشوش ، وإذا انخفض معدل ضربات القلب ، يشعر الشخص بانخفاض حاد. يعد تنظيم معدل ضربات القلب إحدى الخطوات الأساسية التي يجب أن يأخذها كل فرد في الاعتبار. هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى حدوث اضطراب في ضربات القلب ، منها ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم أو ارتفاع معدل الضغط في الجسم ، وتناول نسبة كبيرة من المنبهات يؤدي إلى اضطرابات نظم القلب. يمكن إنقاذه ، حيث يظهر عدم انتظام ضربات القلب في حالة توتر أو دوار أو عدم القدرة على التنفس ، يعد عدم انتظام ضربات القلب من الأمور المهمة لأنه في بعض الأحيان يؤدي هذا الاضطراب إلى الوفاة لأنه قد يكون بسبب أمراض خطيرة للغاية ، بما في ذلك مشاكل عدم القدرة على إمداد الدم إلى الجسم. القلب لإغلاق الشريان التاجي ، وفي هذه الحالة يحتاج الطبيب لمراجعة فورية.
أعشاب تنظيم ضربات القلب
نات يارو
- وهو عشب مخصص لتنظيم ضربات القلب ، حيث يقلل من معدل ضربات القلب.
- عند الشعور بعد ضربات قلب منتظمة ، تناول 3 أكواب من هذا العش يوميًا.
نعناع
- يحتوي النعناع على الكثير من الخصائص المضادة للالتهابات.
- يعمل النعناع أيضًا على توسيع المسالك الهوائية ، وبالتالي تنظيم ضربات القلب السريعة أو البطيئة.
- كما أن لزيت النعناع تأثير كبير في تنظيم ضربات القلب بما في ذلك دخول نسبة كبيرة من الأكسجين إلى الدم مما يحسن عملية التنفس.
- يكفي استنشاق زيت النعناع كلما شعر الشخص بضربات قلب غير منتظمة.
نعناع أبيض
- النعناع الأبيض هو أحد أنواع النعناع التي تقلل من التوتر والعصبية.
- يعالج الالتهابات ويساعد على التخلص من السوائل الزائدة.
- يمكن وضعه مع الشاي وتناوله يساعد على تهدئة وإرخاء عضلة القلب وانتظام ضربات القلب.
الزعرور
- تم استخدام هذه العشبة منذ العصور القديمة لعلاج العديد من الأمراض.
- يساعد على تنشيط الدورة الدموية ويساعد في سيولة الدم في الشرايين الثلاثة.
- كما أنه يعيد قوة الأوعية الدموية للقيام بوظائفها بكفاءة.
- عامل قوي في تهدئة وتقوية عضلة القلب.
- يحافظ على معدل ضخ الدم في الأوعية الدموية ويقوي أيضًا غشاء الأوعية الدموية.
- يوفر الدم نسبة الأكسجين التي تساعد في استقرار عملية التنفس واستقرار الجسم وانتظام ضربات القلب.
عشب الخزامى
- يساعد الزيت الذي تنتجه عشبة اللافندر في الحفاظ على نبضات القلب في وقت الخوف أو القلق والارتباك بشأن شيء ما، مما يقلل من التوتر والتوتر.
- من المعروف أن التركيز على شيء ما والرغبة في تحقيقه يؤدي إلى التوتر وقلة الوعي.
الخاتم
- للحلبة فوائد عديدة للقلب ، منها أنها تنظم مستوى الكوليسترول في الدم.
- كما أنه يحتوي على الكثير من العناصر المضادة للأكسدة.
- يساعد على تنظيم تدفق الدم إلى الشرايين الثلاثة المؤدية إلى القلب.
- ينظم خفقان القلب إذا كان مستوى النبض سريعًا ويهدئ الأعصاب ويقوي عضلة القلب إذا كانت بطيئة مما يساعد على التخلص من انسداد الشرايين.
- يحضر كوب ماء بملعقة كبيرة من الحلبة ويغلى لمدة عشر دقائق ويؤكل.
- يمكن أيضًا تناوله بدون غليان.
كزبرة وحشيشية الهر والشاي
الكزبرة غنية بمضادات الأكسدة لاحتوائها على بيتا كاروتين الذي يساعد على تنظيم مستويات الكوليسترول في الدم:
- كما أنه يساعد في سيولة الدم في الجسم حيث يساعد في عدم تراكم الصفائح الدموية مما يساعد على تنظيم معدل ضخ الدم في الجسم كله.
- تقلل الكزبرة من تراكم الدهون في الشرايين مما يتسبب في ضيق الشرايين وصعوبة مرور الدم من خلالها.
- كما أنه عامل قوي في تنظيم نسبة السكر في الدم. مرض السكري هو مرض يؤثر على ضربات القلب لأن ارتفاعه يؤدي إلى غيبوبة وسرعة أو بطء ضربات القلب.
- تؤكل الكزبرة الخضراء كما هي أو مسلوقة ويؤخذ السائل الذي غليته.
- هذه العشبة متخصصة في تنظيم ضربات القلب السريعة.
- هذه العشبة المسماة حشيشة الهر مخصصة لعلاج الأمراض التي يسببها القلق والتوتر والارتباك ، وهي الأشياء التي تؤدي إلى عدم انتظام ضربات القلب.
- حشيشة الهر يهدئ توتر الأعصاب ويساعد الجسم على الاسترخاء والهدوء.
- يحتوي الشاي الأخضر على نسبة كبيرة من الخصائص المضادة للأكسدة التي تساعد في تقوية عضلة القلب والأوعية الدموية الخارجية.
- كما أنه ينظم مرور الدم في الشرايين وينظم مستوى الكوليسترول في الدم.
- ينصح بتناول خمسة أكواب من الشاي الأخضر يومياً لأهميته للقلب.
- المنبهات من أكثر السوائل التي تزعج ضربات القلب ، وأفضل علاج ناتج عن هذه الحالة هو البابونج ، وهو عامل قوي يعالج ضربات القلب البطيئة.
- يغلي شاي البابونج ويؤخذ المحلول المغلي.
أعشاب أخرى للعلاج
لأن القرفة تحتوي على العديد من العناصر التي تقوي سلامة القلب ومنها البوتاسيوم وهو عنصر المنجنيز:
- ينظم معدل الدم الذي ينتقل في الشريان التاجي للقلب. القرفة تنظم معدل ضخ هذا الدم للقلب.
- كما أنه يساعد على التخلص من الكوليسترول الضار في الدم.
- إنه مسلوق ويشرب.
- ينظم حالات تباطؤ ضربات القلب.
- كما أنه يعمل على تهدئة الأعصاب والاسترخاء في حالات التوتر والقلق.
- كما يعالج حالات تباطؤ ضربات القلب وينظم معدل ضربات القلب الطبيعي إلى الطبيعي.
- تم وضع سائل فاليريان في الماء وتناوله.
- يجب تناول هذا السائل يوميًا بمعدل ثلاث مرات يوميًا ويستمر على ذلك لمدة أسبوعين.
- يعتبر عاملاً قوياً في علاج اضطرابات القلب وانتظام الدورة الدموية.
- كما أنها تستخدم للتخلص من القلق وتشتت الأعصاب للاسترخاء.
- عامل قوي في تنشيط الغدة الدرقية وسلامتها.
- تُغلى أوراق المليسة وتؤخذ بالماء المغلي.
- يؤدي عدم شرب الماء بشكل صحيح إلى اضطراب في معدل ضربات القلب.
- شرب كوب من الماء البارد ينشط الدورة الدموية وينظم ضربات القلب.
- كما أن عمل الكمادات على الجبهة أو الاستحمام بها يعيد الدورة الدموية وقوتها وينظم ضربات القلب بسرعة.
- المغنيسيوم غذاء للقلب يفيد القلب ويساعد على صحته وسلامته.
نصائح لعدم انتظام الضربات
تنظيم نسبة السكر في الدم وتجنب الوجبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول:
- الابتعاد عن التدخين والأماكن التي يوجد بها دخان.
- الابتعاد عن التوتر والتوتر والقلق ، والاقتراب من الأماكن التي تساعد المريض على الاسترخاء وتهدئة الأعصاب.
- اشرب الكثير من الماء.
- ابتعد عن المحفزات قدر الإمكان.
- تناول المزيد من الخضار والفواكه الطازجة مثل الجوافة.
ومن بين هذه الأطعمة التي تحتوي على المغنيسيوم الكاجو والسبانخ والسمسم والشوفان وزبدة الفول السوداني والموز والكاكاو واليقطين والأفوكادو.