أفضل ملين للبطن من الصيدلية. الملينات هي إحدى الوسائل المستخدمة في علاج الإمساك المزمن ، ويمكن للأفراد الحصول عليها من الصيدليات بوصفة طبية أو بوصفة أخرى ، أو قد يلجأ البعض إلى استخدام مواد طبيعية مثل الفواكه والخضروات لتقليل الأعراض وهي عبارة عن حركات أمعاء غير متكررة داخل الشخص ، أو صعوبة في إخراج البراز ، وقد تستمر لعدة أسابيع. بشكل عام ، يوصف الإمساك بأنه أقل من ثلاث حركات أمعاء في الأسبوع.
الإمساك وأعراضه العامة
على الرغم من أن الإمساك مرض شائع يصيب معظم الناس ، فإن بعض الأشخاص يصابون بالإمساك المزمن الذي قد يتداخل مع مهامهم اليومية:
- يعتمد علاج الإمساك على معرفة سببه ، ولكن في بعض الأحيان يكون سبب حدوثه غير معروف.
- التبرز 3 مرات أو أقل في الأسبوع.
- البراز متكتل وصلب.
- – أن يعاني الشخص من الإرهاق وقت التغوط.
- هناك شعور بانسداد يمنع الأمعاء من الحركة بحرية.
- عدم القدرة على إفراغ المستقيم من البراز بالكامل.
- الحاجة إلى مساعدة في التفريغ ، مثل الضغط على البطن أو استخدام اليدين.
- إذا كنت تعاني من عرضين أو ثلاثة أو أكثر من هذه الأعراض في غضون ثلاثة أشهر ، فقد يكون لديك إمساك مزمن.
حول أسباب الإمساك
1- انسداد القولون أو المستقيم وأسبابه
- انسداد في الأمعاء داخل الجسم.
- تضيق القولون
- حدوث سرطان القولون.
- نوع آخر من سرطان البطن يضغط على القولون.
- سرطان المستقيم.
- تشققات في الجلد حول فتحة الشرج.
- انتفاخات المستقيم من خلال الجدار الخلفي للمهبل.
2- مشاكل الأعصاب التي تحيط بالقولون والمستقيم
- قد تؤثر المشاكل العصبية على الأعصاب المحيطة بالقولون وتسبب ضغطًا على عضلات القولون والمستقيم التي تنقل البراز وأسباب ذلك
- الاعتلال العصبي اللاإرادي.
- تصلب متعدد.
- اصابة الحبل الشوكي.
- نوبة دماغية.
- مرض الشلل الرعاش.
3- عجز العضلات المسؤولة عن الإخراج
- أي مشاكل في عضلات الحوض قد تؤدي إلى الإمساك المزمن وأسبابه
- الخلل الانبساطي هو عدم قدرة عضلات الحوض على الاسترخاء وبالتالي عدم السماح بحركة الأمعاء.
- الخلل التآزري هو عدم الاتساق في الانقباض السليم والاسترخاء لعضلات الحوض.
- هم لعضلات الحوض.
عوامل الخطر والمضاعفات
هناك عدد من العوامل التي قد تزيد من خطر الإصابة بالإمساك المزمن ، بما في ذلك:
- البلوغ يعني أن تكون بالغًا.
- أن أكون امرأة وسيدة.
- تجفيف
- تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة منخفضة من الألياف.
- عدم ممارسة الرياضة والأنشطة البدنية المختلفة.
- تناول الأدوية مثل مضادات الاكتئاب والمهدئات وأدوية خفض ضغط الدم.
- تعرض الشخص لحالة صحية معينة مثل الاكتئاب أو اضطراب الأكل ، وهو أمر شائع لدى الكثيرين ، وخاصة المراهقين.
- البواسير ، وهي عبارة عن أوردة منتفخة في فتحة الشرج ، وقد يكون سببها إجهادًا مستمرًا لمحاولة إخراجها مما يؤدي إلى تورم الأوردة داخل وحول فتحة الشرج.
- الشق الشرجي ، وهو عبارة عن تمزق في الجلد داخل فتحة الشرج ، وقد يكون ناتجًا عن براز صلب وكبير. قد تؤدي محاولة إفراز هذه الدموع.
- انحشار البراز هو البراز الذي لا يمكن تمريره وقد يكون ناتجًا عن تراكم البراز الصلب الذي يعلق في الأمعاء.
- تدلي المستقيم ، وهو الأمعاء التي تبرز وتخرج من فتحة الشرج بسبب الإجهاد في عملية الإخراج ، مما قد يؤدي إلى شد جزء صغير من المستقيم ، مما يؤدي إلى نتوء للخارج عبر فتحة الشرج.
منع الإمساك وأفضل ملين
قم بزيادة الأطعمة الغنية بالألياف في نظامك الغذائي اليومي ، مثل الخضروات والفواكه والفاصوليا والحبوب الكاملة:
- تناول كميات صغيرة من منتجات الألبان والمنتجات الاصطناعية واللحوم.
- شرب الكثير من السوائل.
- ممارسة الأنشطة البدنية والرياضية واستمرارها والمحافظة عليها.
- تجنب التوتر وحاول التعامل معه.
- لا تتجاهل الحاجة إلى التبرز.
- تأكد من حصول الأطفال على الكثير من الألياف في نظامهم الغذائي.
- استخدام الملينات عامل رئيسي في التخلص من الإمساك.
- ولكن عندما تسوء الأعراض ، يجب استشارة الطبيب.
- وهي من أفضل الملينات التي يمكن أن تخفف أعراض الإمساك.
- حبوب مينالاكس.
- وهو أفضل ملين من الصيدلية ، ويستخدم لعلاج الإمساك ، حيث يقوم بتفتيت الطعام وطرد بقاياه من الجسم.
- تستخدم حبوب مينالاكس أيضًا عندما يشعر المرء بالحموضة أو الانتفاخ.
- يستخدم كملين للحوامل.
- أو لعلاج الإمساك المؤقت.
- وكذلك لعلاج الإمساك المستمر والدائم.
- كما أنه يستخدم للحوامل اللواتي قد يعانين من بطء في حركة الأمعاء ، لذلك فهو يستخدم لعلاج المشكلة ، لكن يوصى بمراجعة الطبيب لوصف الجرعة المناسبة على وجه التحديد.
- يصف العديد من الأطباء أيضًا هذه الحبوب لتجنب إصابة المريض بالإمساك من الألف إلى الياء ، مثل الولادة القيصرية أو تنظير القولون.
الآثار الجانبية مينالاكس
بعض التشنجات في أسفل البطن:
- يحدث خلل في نسبة السوائل في الجسم.
- الغثيان والقيء والشعور بالدوار.
- ألم وحرقان في المستقيم
- في بعض الحالات النادرة ، قد يحدث عدم انتظام ضربات القلب.
حالات حظر حبوب الملين
الأطفال أقل من 6 سنوات:
- إصابة الشخص بحساسية من مكونات الحبوب.
- حالات انسداد القولون.
- أعراض التهاب الزائدة الدودية.
- في حالة حدوث نزيف شرجي.
مُلينات تُصرف دون وصفة
1- الملينات الأسموزية أو الأسموزية وتشمل:
- حليب مغنيسيا من فيليبس.
- ميرالاكس.
- تسحب هذه الأدوية الماء إلى القولون وهذا يسهل عملية الإخراج ، ولكن تناول هذه الأدوية قد يؤدي إلى ذلك
- التقلصات والانتفاخ.
- غثيان؛
- العطش الشديد.
2- المنبهات الفموية
- دولكولاكس.
- سينوكوت.
- يتسبب في انقباض عضلات الأمعاء ، وهذا يسمح للبراز بالمرور بسهولة ويسر ، لكن أخذها قد يؤدي إلى
- استفراغ و غثيان.
- تغيرات في لون البول وحدوث تقلصات.
مشروبات طبيعية ملينه للمعدة
عصير التفاح: يعمل التفاح كملين طبيعي وينصح به الأطباء للأطفال الذين يعانون من إمساك دوري ومستمر:
- وذلك لأن التفاح يحتوي على الجلوكوز والسوربيتول والفركتوز ، وهي عناصر طبيعية موجودة فيها تساعد الإنسان على التخلص من الإمساك.
- عصير البرقوق: يحتوي كوب واحد من عصير البرقوق على 2.6 جرام من الألياف ، ويشكل هذا المعدل 10٪ من احتياجات الجسم اليومية من الألياف.
- عصير الكمثرى: ينصح به الأطباء للأطفال الذين يعانون من الإمساك بشكل دوري ، حيث أنه من الفاكهة الغنية بالألياف والفيتامينات التي تساعد على حركة الأمعاء في الجسم على أن تكون منتظمة.
- اليانسون: من أهم وأفضل الأعشاب التي تحافظ على الجهاز الهضمي ، لاحتوائه على زيوت طيارة تساعد على تليين البطن بشكل طبيعي والتخلص من أعراض الإمساك وكذلك تساعد في علاج الانتفاخ.
في نهاية رحلتنا مع أفضل ملين للبطن من الصيدلية ، تعتبر الملينات من أهم الأدوية الموفرة للأفراد الذين يعانون من الإمساك المزمن الذي يشكل عقبة في حياتهم ، لذلك يكون لهم دور كبير في التخفيف. الأعراض بشكل ملحوظ أو حتى معالجة المشكلة.