كثير منا لا يحب ولا يفضل تمشيط أو تمشيط شعرنا كل يوم قبل النوم ، مما يتسبب في تجعد الشعر ويجعله معقدًا لفترات طويلة من الزمن. الشعر أسهل في التمشيط ، وبالتالي سنتعرف على فوائد تمشيط الشعر قبل النوم ، لتصفيف الشعر دور كبير في تقليل وتقليل تساقط الشعر ، خاصة إذا استمر تمشيطه بشكل يومي قبل النوم على وجه الخصوص. مما يجعل الشعر يتساقط. لذا تابعوا تفاصيل كل هذا الموضوع أدناه.
تمشيط الشعر قبل النوم
لأن تمشيط الشعر كل يوم وخاصة قبل النوم ينشط الدورة الدموية مما يساهم في حماية الشعر وتحسين صحته ، كما يساهم في نموه الصحي وكثافته:
- قد لا يعرف الكثير من الناس أن تمشيط الشعر كل يوم قبل النوم له دور كبير في المساعدة على الاسترخاء والنوم المريح ، وله أيضًا دور في الاستيقاظ بطريقة نشطة وحيوية.
- يساعد تمشيط الشعر كل يوم قبل النوم في دخول الهواء إلى الشعر بشكل كبير مما يساهم في كثافة وكثافة الشعر ويمنحه حجمًا أكبر من حجمه الطبيعي.
طرق تمشيط الشعر الصحي
عن طريق تمشيط الشعر بهدوء وعدم تمشيطه بعنف أو بقسوة لأنه يمكن أن يؤدي إلى قص الشعر وتقصفه أيضًا ، مع الإسراع في تمشيط الشعر الذي يضر الشعر ويضره بشكل كبير لأنه يتسبب في فقدان الحيوية والنشاط:
- ننصح باستخدام المشط بدلاً من الفرشاة بشرط أن يكون مصنوعاً من الخشب أو العاج وأن يكون له أسنان واسعة بشرط أن يستخدم في تمشيط الشعر خاصة بعد الاستحمام. من العقد.
- عن طريق تمشيط الشعر المتوسط والمعقول ، بشرط ألا يزيد معدل تمشيط الشعر خلال اليوم عن الضعفين فقط. ننصح بالتمشيط مرتين على الأكثر أو مرة واحدة فقط مما يساهم في حماية الشعر من التساقط بكميات كبيرة وبالتالي يحافظ الشعر على فترة تساقطه الطبيعية بشكل طبيعي خلال ذلك فهو يتساقط بمعدل 150 شعرة في اليوم بشرط أن ينمو الشعر الآخر. من الجذور في مكانهم.
- في هذه المرحلة ننصحك بشدة بعدم استخدام تسريحات الشعر التي لها دور كبير في نتف الشعر وتساقطه وأيضاً ما يساهم في ضعف بصيلات الشعر خاصة مع مرور الوقت ولذلك ننصحك باستخدام تسريحات مختلفة للشعر ليكون مرتاحًا له ، وهو على رأس الكعكة وذيل الحصان. تسريحات الشعر الأكثر شعبية.
فوائد تدليك الشعر
يهدف تدليك الشعر إلى تدليك فروة الرأس بكثافة من خلال أصابع اليد وليس الأظافر ، حتى لا تخدش وحكة فروة الرأس ، مما يساهم في تقوية بصيلات الشعر وفروة الرأس ، وبالتالي فإن الفوائد هي:
- يقوي الشعر من جذوره حتى نهاياته.
- حماية الشعر من التساقط أثناء العمل على نمو الشعر بالشكل الصحيح.
- يغذي بصيلات الشعر عن طريق تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس بأكملها.
- تخلص من أي خلايا جافة أو ميتة تشكل عقبة رئيسية أمام نمو الشعر.
- فتح خلايا فروة الرأس من خلال تجديد تلك الخلايا وتدفق الدم بشكل كبير مما يساهم في تدفئة فروة الرأس.
- الوصول إلى حالة كبيرة من الاسترخاء التام والكامل ، خاصة لفروة الرأس.
- الحد من أنواع الصداع المختلفة والتي تتمثل في الصداع النصفي والصداع بشكل عام.
- زيادة إنتاج الهرمون المسؤول عن السعادة مما يساهم في القضاء على القلق والتوتر بشكل كبير مما له دور كبير في تساقط الشعر.
- يعمل على تهدئة خلايا الشعر وكذلك خلايا الجسم كله.
- يقلل من تراكم الكولاجين الموجود في فروة الرأس لأنه عندما يتراكم فيه يعمل على سد الثقوب الموجودة في بصيلات فروة الرأس.
طرق تدليك الشعر
من أهم طرق تدليك الشعر القيام بذلك من خلال راحة اليد أو أطراف الأصابع ، ويتم ذلك في اتجاه الرأس من الأعلى:
- استخدمي نوعًا أو نوعين من الزيوت المفيدة لصحة الشعر ، وهما زيت جوز الهند أو زيت الزيتون أو زيت اللوز الحلو.
- يجب فصل الأصابع لتثبيتها على فروة الرأس أثناء عملية التدليك.
- احرص على عدم تعريض فروة الرأس للحرارة بشكل مباشر وبأي شكل من أشكالها المختلفة.
- من الضروري تدليك فروة الرأس من خلال مقدمة الرأس وحتى منطقة الجبهة من الأعلى مباشرة في اتجاه الأوعية الدموية ثم الانتقال إلى الجوانب الأخرى من الرأس ، في شكل حركات دائرية من خلال أطراف الأصابع.
- تجنب استخدام الفرشاة بشكل متكرر ومفرط في تمشيط الشعر لأنها تسبب تساقط الشعر وضعفه.
- تعتاد على تدليك الشعر وفروة الرأس أثناء الاستحمام عند استخدام الشامبو من أجل تنظيف الشعر لضمان نظافة الشعر بقوته وتألقه وتنشيط فروة الرأس.
- حاول تنظيف الشعر بشكل مستمر وعميق من خلال التخلص من آثار التعرق والأوساخ والشوائب العالقة والتي تبقى في الشعر والتي تسبب انسداد بصيلات الشعر.
- يجب ترك الزيت على الشعر لمدة 30 دقيقة ولكن يفضل تنظيف الرأس جيداً للتخلص من بقايا هذا الزيت والتي قد تسبب تراكم البكتيريا في الشعر والأوساخ.
- استخدم البلسم ومرطبات الشعر وكريمات ترطيب الشعر فقط على أطراف الشعر دون تعريض فروة الرأس لها بشكل مباشر لأنها تسبب انسداد فروة الرأس وبصيلات الشعر.
- في حال وجدت تنميلًا خفيفًا في الرأس أثناء فترة التدليك ، فلا داعي للقلق لأن هذا أمر جيد وغير ضار لأنه أمر طبيعي ، حيث يشير إلى تحسن الدورة الدموية السليمة في الرأس.
- تجنب ارتداء أي غطاء للرأس ، خاصة تلك التي تكون ضيقة على الرأس ، لأنها تعيق الدورة الدموية السليمة ونقص التغذية التي تصل إلى فروة الرأس.
في ختام حديثنا حول فوائد تمشيط الشعر قبل النوم ، قدمنا لك مجموعة من أهم المعلومات حول أهمية وضرورة تمشيط الشعر لليوم وخاصة قبل النوم لما له من فوائد لا حصر لها للجميع الشعر وايضا لصحته وايضا اهمية المساج وطرق التمشيط الصحيحة على امل ان تكون قد استفدت كثيرا من هذا الموضوع طالما انت بصحة جيدة.