أسباب وعلاج الضغط المنخفض من الأمور التي تقلق الكثيرين ، حيث يتعرض غالبية الناس لضغط منخفض مما يؤثر بالطبع على توقف الأنشطة اليومية والشعور بحالة مرضية مزعجة تتطلب تدخلاً علاجيًا بمختلف أنواعه. يعني. انخفاض ضغط الدم هو أحد الأعراض التي تؤدي إلى انخفاض ضغط الدم الانقباضي في الجسم إلى 90 ملم زئبق أو أقل. ينخفض الضغط أيضًا بمتوسط ضغط دم انبساطي يبلغ 60 مم زئبق وأقل.
انخفاض في ضغط الدم
عند استخدام جهاز قياس ضغط الدم وتسجيل القراءة لتكون 60/90 ملم زئبق ، يصبح ضغط الدم أقل من المعدل الطبيعي المسجل عند 80/120 ملم زئبق:
- لا يعد ضغط الدم مصدر قلق في حالة عدم وجود أعراض مصاحبة تسبب الخوف ، ولكن في حالة انخفاض ضغط الدم عند كبار السن أو النساء الحوامل أو المصابين بأمراض مزمنة ، يجب معرفة أسباب انخفاض الضغط ومعالجتها ، و زيارة الطبيب إلزامية.
- الموقف ونشاط الحركة العامة.
- الحالة الصحية.
- مستويات التوتر والقلق.
- وضع التنفس.
- الأدوية التي يتم تناولها خلال النهار.
- جودة الأطعمة والوجبات التي تم تناولها.
- طبيعة المشروبات المستهلكة.
أسباب انخفاض ضغط الدم
تتنوع أسباب انخفاض ضغط الدم وعلاجه حسب حالة المريض الصحية والظروف البيئية المحيطة. لذلك ، هناك المزيد من الأسباب التي يمكن اعتبارها من أسباب انخفاض ضغط الدم ، ومن أشهر هذه الأسباب:
- عوامل وراثية.
- اضطرابات الحالة العقلية والمزاج.
- مستوى اللياقة البدنية.
- نشيخ.
- زيادة وزن الجسم وزيادة نسبة الدهون.
- طبيعة درجة الحرارة والطقس.
- مرض قلبي؛
- مشاكل الغدد الصماء.
- الجفاف ونقص السوائل من الجسم.
- حمل.
- نقص فيتامين ب 12.
- الاستهلاك المفرط للكحول والسكريات.
أنواع انخفاض ضغط الدم
هناك عدة أنواع من انخفاض ضغط الدم يجب تحديدها عند الرغبة في معرفة أسباب انخفاض ضغط الدم وعلاجه ، حيث أن كل نوع من هذه الأنواع له أعراض محددة وحالة صحية معينة. أكثر أنواع انخفاض ضغط الدم شيوعًا هي:
- انخفاض ضغط الدم نتيجة خلل في الاتصال بين القلب والدماغ.
- انخفاض ضغط الدم المرتبط بتلف الجهاز العصبي.
- انخفاض ضغط الدم بعد الأكل.
- انخفاض مفاجئ في ضغط الدم.
أسباب خفض ضغط الدم
ومن أسباب انخفاض ضغط الدم وعلاجه الأسباب المرضية التي يعاني منها المريض. هناك مجموعة من الأمراض التي إذا أصيبوا بها ، فهناك احتمال لانخفاض ضغط الدم. ومن أبرز الأمراض المسببة لانخفاض ضغط الدم:
- قد يتعرض الشخص لصدمة الحساسية وما ينتج عنها من فرط الحساسية لعدد من الأطعمة أو العلاجات الدوائية ، مما يؤدي إلى انخفاض فوري في ضغط الدم والحاجة إلى زيارة الطبيب.
- عند النزيف بشكل عام يؤدي ذلك إلى انخفاض ملحوظ في ضغط الدم ويتطلب تدخلاً علاجيًا ومتابعة لضبط ضغط الدم.
- عندما تكون مصابًا بعدوى بكتيرية وتصل هذه العدوى إلى مجرى الدم فيما يعرف بالإنتان ، مما يؤدي إلى انخفاض حاد في ضغط الدم ، تصبح حاجة الأطباء للتدخل أمرًا ضروريًا.
- ينخفض ضغط الدم عندما تنخفض كمية الدم التي تصل إلى القلب ، وهنا يصعب على القلب ضخ الدم في جميع أنحاء الجسم.
- يصاب المريض بهذه الحالة عند تعرضه للإسهال أو القيء أو الإفراط في استخدام مدرات البول.
أعراض انخفاض ضغط الدم
هناك مجموعة من الأعراض التي يعاني منها الشخص عندما يكون ضغط دمه منخفضًا ، وعندما يشعر بهذه الأعراض يجب عليه البحث عن أسباب انخفاض الضغط وعلاجه حتى يتمكن من التحكم في ضغط دمه. الأعراض الرئيسية المرتبطة بانخفاض ضغط الدم هي:
- التعب الشديد
- الميل للتقيؤ.
- غثيان؛
- صداع الراس؛
- اضطراب الرؤية.
- فقدان الوعي.
- دوار.
- ضعف النبض.
- معدل التنفس
- برودة الجلد
- لون البشرة الشاحب.
أدوية خفض ضغط الدم
عندما يعاني شخص من بعض الأمراض ، ويضطر إلى تناول بعض الأدوية ، فقد تكون هذه الأدوية من أسباب وعلاج انخفاض ضغط الدم ، لذلك يجب الحذر منها وتجنبها إذا كنت تعاني من انخفاض ضغط الدم. تتركز العلاجات الدوائية التي تسبب انخفاض ضغط الدم في الأنواع التالية:
- علاجات مدر للبول.
- حاصرات ألفا.
- حاصرات بيتا
- بعض العلاجات المضادة للاكتئاب.
- أدوية لمرض باركنسون.
علاج انخفاض ضغط الدم
بعد تحديد أسباب انخفاض ضغط الدم وعلاجه ، ومع تعرض الجميع غالبًا لانخفاض ضغط الدم ، يمكن التخلص من هذا الانخفاض وإعادة ضغط الدم إلى معدله الطبيعي باتباع النصائح التالية:
- تناول الأطعمة التي تحتوي على الصوديوم ، حيث يعمل الملح على التحكم في معدل الضغط وعلاج الانخفاض في قياس ضغط الدم.
- تجنب المواد الكحولية التي تخفض ضغط الدم بشكل مفاجئ.
- الجلوس على الرجل فوق الساق مما يساعد على رفع ضغط الدم ، ويحذر من وضعية الجلوس هذه لمرضى ارتفاع ضغط الدم.
- شرب الكثير من الماء طوال اليوم لزيادة كمية الدم في الجسم والتخلص من الجفاف.
- قسّم الوجبات إلى وجبات صغيرة تؤكل على مدار اليوم بكميات صغيرة.
- تجنب الأدوية التي تخفض ضغط الدم ، خاصة إذا كنت تعاني من انخفاض في ضغط الدم.
- تحريك الجسم والتغيير بين الوقوف والجلوس ، مع تجنب تغيير الوضعية بشكل مفاجئ لتجنب الدوار.
- اختيار أنواع الرياضة المناسبة والبسيطة التي تحافظ على ضغط الدم الطبيعي.
- فلودروكورتيزون.
- ميدودرين.
- ناهضات مستقبلات ألفا الأدرينالية.
- السوائل الوريدية
- الهرمون المضاد لإدرار البول.
- الخضار الورقية.
- الفاكهة.
- سمك.
- كل الحبوب.
- لحم طري.
- طماطم.
- عصير الليمون.
العلاج بالأعشاب لضغط الدم
تتعدد أسباب انخفاض الضغط وعلاجه ، ويتعرض الكثير منهم يوميًا لانخفاض ضغط الدم ، وهم قادرون على إعادة الضغط إلى معدله الطبيعي بالاعتماد على مجموعة من الأعشاب الطبيعية. من الأعشاب الطبيعية التي تعالج انخفاض ضغط الدم:
- مشروب عرق السوس.
- عصير الليمون.
- إكليل الجبل؛
- محلول ملحي.
تعتبر أسباب وعلاج انخفاض ضغط الدم من بين الأمور التي يجب النظر إليها لتجنب انخفاض ضغط الدم الذي يوقف جميع الأنشطة الحيوية للشخص المصاب ، لذلك احرص دائمًا على متابعة قياسات ضغط الدم وتجنب أسباب انخفاض ضغط الدم.