تعتبر بشرة الإنسان من أهم أعضاء الجسم ، وتعتبر خط الدفاع الأول لجسم الإنسان ، حيث تحمي الإنسان من أي عوامل خارجية أو أي أمراض قد تصيب الجسم. اعتمادًا على العديد من العوامل مثل طبيعة البيئة الخارجية ودرجة حرارة الهواء ، فهي تختلف من الدول الحارة إلى الدول الباردة ، كما تختلف وفقًا لطبيعة العمل البشري. تعتبر عملية تقشير الجسم من العمليات الشائعة في كثير من البلدان ، ويقبلها معظم الناس لما لها من فوائد عديدة تفيد صحة الإنسان ، وتعمل على زيادة حيويته ونشاطه ومظهره الخارجي بين المجتمع المحيط به. تم استخدام طرق عديدة لتقشير الجسم منذ القدم وعلى مدار كل الحضارات سواء كانت الحضارة المصرية القديمة ، الحضارة الرومانية ، الحضارة اليونانية ، الحضارة الإسلامية وحتى الوقت الحاضر.
تقشير الجسم والفوائد
تعتبر عملية تقشير الجسم من العمليات الشائعة في كثير من البلدان ، ويقبلها معظم الناس لما لها من فوائد عديدة تفيد صحة الإنسان ، وتعمل على زيادة حيويته ونشاطه ومظهره الخارجي بين المجتمع المحيط به. تم استخدام طرق عديدة لتقشير الجسم منذ القدم وعلى مدار كل الحضارات سواء كانت الحضارة المصرية القديمة ، الحضارة الرومانية ، الحضارة اليونانية ، الحضارة الإسلامية وحتى الوقت الحاضر:
- تقوم عملية تقشير الجسم بإزالة الخلايا القديمة والتالفة من سطح الجسم ، حيث يؤدي تراكمها إلى ظهور أعراض الشيخوخة ، وانسداد المسام ، وتحفيز إفراز الكولاجين في الجسم ، وهو العنصر المسؤول عن النضارة والحيوية. ومظهر الجلد. هناك طرق عديدة لتقشير الجسم ولديهم مراكز متخصصة لذلك. تستخدم بعض أنواع الزيوت العلاجية وبعض أنواع الأعشاب التي تعود بفائدة كبيرة على جسم الإنسان.
- يضيف تقشير الجسم النضارة واللمعان والبياض للبشرة.
- يعمل تقشير الجسم على توحيد لون البشرة حيث أنه يزيل الجلد الميت ويزيل السواد في بعض مناطق الجسم مثل الركب والمرفقين.
- وهي من العمليات الهامة جدا لجسم المرأة ، حيث أنها تعطي البياض وتزيل الدهون والشوائب من الجلد ، وهي من خصائص جمال المرأة ونضارة البشرة.
- تنشيط الدورة الدموية في الجسم وخاصة الجلد ، وبالتالي تحفيز إنتاج الكولاجين الذي يعد من أهم العناصر لصحة البشرة ونضارتها.
- يساعد على الاسترخاء ويخفف من التوتر وضغوط الحياة.
- يزيل الجلد الميت ويساعد مسام الجسم على الانفتاح وعدم الانسداد.
طرق تقشير الجسم
يعتبر تقشير الجسم عملية بسيطة ، وليست معقدة كما يظن البعض ، فهي تتم بإحضار بعض كريمات التقشير من الصيدلية ، أو بعض الزيوت التي لها خصائص امتصاص قوية للبشرة ، أو بعض الأعشاب التي لها فوائد طبيعية على البشرة:
- يتم إحضار فرشاة أو لوفة أو قفاز مخصص للتقشير ، ويتم وضع أحد مكونات هذه المكونات وفقًا لنوع الجلد أو الجلد (البشرة الدهنية ، البشرة الجافة ، البشرة الحساسة ، البشرة القوية أو السميكة) ، أو حسب عمر الشخص (صغير أو صغير أو كبير) ، فلكل منهم ما يحتاجه لبشرته للحصول على نتائج أفضل.
- كما تختلف الفرشاة أو اللوفة المستخدمة حسب مكان الجلد في جسم الإنسان. تحتاج الأماكن الحساسة إلى القليل من الخشونة ، بينما يحتاج الظهر والأرداف والبطن إلى خشونة قوية نوعًا ما.
- أما بالنسبة للأرجل والكعب ، فهم بحاجة إلى مقشرة بلاستيكية أفضل أو حجر البحر. أما الوجه فيجب تقشيره بفرشاة ناعمة حتى لا يتأذى بالتقشير. بعد عملية التقشير ، يحتاج الجسم إلى أخذ حمام دافئ ، وتجفيفه جيدًا ، ثم وضع كريم مرطب على الجسم بالكامل.
أفضل الزيوت لتقشير الجسم
عند القيام بعملية تقشير الجسم ، يجب استخدام الزيوت الطبيعية ، وسيتم ذكر بعض الزيوت الطبيعية المفيدة للبشرة والمستخدمة في عملية تقشير الجسم ، مما يمنحها النعومة والترطيب ، وصحة الجسم وجماله:
- زيت الزيتون: يستخدم لتقشير الجسم بالعسل والليمون. يتم وضعه على الجسم ويتم تدليك الجسم به بحركات دائرية للحصول على بشرة نضرة وناعمة. يترك المكون على الجسم لمدة 10 دقائق ليمتصه الجلد ثم يشطف بالماء الفاتر.
- زيت الليمون العطري: وهو من الزيوت الشائعة الاستخدام في عملية تقشير الجسم ويخلط مع السكر البني حتى يتشكل خليط متجانس ويوزع على المقشر وتدليكه لبضع دقائق ثم يشطف الجسم بالماء لينعم. وبشرة صحية ، وتساعد على تفتيح الأماكن الداكنة في البشرة ، ويوصى بعمل تلك الوصفة بالليل لتجنب التعرض لأشعة الشمس.
- زيت إكليل الجبل العطري: يتم مزجه بملعقة من الكاكاو للحصول على خليط متماسك ، ويوضع على المقشر ويتم تدليك الجسم به لمدة 10 دقائق. تتكرر هذه الوصفة مرة شهريًا للتخلص من الجلد الميت وتفتيح الجسم أيضًا.
- زيت اللافندر: يستخدم مع إضافة زبدة الشيا إليه ويخلط ثم يوضع على المقشر ويدلك الجسم لمدة 10 دقائق ويغسل الجسم بماء فاتر ويساعد على علاج تشققات الجلد وتنعيم البشرة .
- زيت اللوز الحلو: يخلط مع مسحوق الشاي الاخضر ويوضع على المقشر ويدلك لبضع دقائق ويترك على البشرة لمدة 5 دقائق ويشطف جيدا بالماء ويمنح البشرة نعومة ويعتمد على شد الجلد من الترهل والمساعدة على إزالة دهون الجسم وإزالة الجلد الميت ، ويوصى بتكرار الوصفة مرة كل شهر.
أفضل الأعشاب لتقشير الجسم
توجد بعض الأعشاب والنباتات الطبيعية التي تستخدم لتقشير الجسم وتنعيمه وإعطائه مظهرًا ناعمًا وصحيًا. تم ذكر ما يلي:
- عشبة البابونج: توضع في وعاء من الماء وتصفيتها وتوضع على الجسم وتترك ليجف ثم تشطف بالماء.
- رجل الأسد: يضاف إليه الماء ثم يستخدم في التدليك ويغسل الجسم بالماء ويفضل مرتين في الأسبوع.
- عرق السوس: يخلط مع الحليب ويوضع على المقشر ويدلك به ليمنح البشرة النضارة والنعومة.
- الكركم: يطحن بالحليب وقشر البرتقال ويوضع على المقشر ويدلك الجسم به.
- خشب الصندل: اخلطه مع حليب جوز الهند وقم بتدليكه في جميع أنحاء الجسم ، ثم اتركه لمدة 10 دقائق على الجلد واشطفه بالماء.
نصائح عامة لتقشير البشرة
نلخص طرق حماية البشرة في ثلاث نصائح أساسية لحماية البشرة من التلف:
- تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة خاصة عند الظهيرة حيث إنها أكثر الأوقات التي يكون فيها مستوى الأشعة فوق البنفسجية مرتفعًا ولها تأثير سيء على جلد الإنسان ، وإذا كانت الظروف تجبر على التعرض في هذه الأوقات ، يتم وضع كريمات مضادة للشمس. .
- المحافظة على نظافة الجسم بشكل عام ، وذلك بالاستحمام بانتظام بالماء والصابون.
- يحافظ على نضارة البشرة ورطوبتها باستخدام المرطبات والكريمات التي تجعل الجلد رطبًا دائمًا.
علمنا سابقاً عن أهمية تقشير الجسم ، وطرق العناية به ، والزيوت المستخدمة في التقشير ، وذلك لأهمية هذا العضو في جسم الإنسان لأنه جدار الدفاع الأول للجسم ، وهو المسؤول عن مظهر الإنسان ومظهره الخارجي ، وخاصة بالنسبة للمرأة ؛ لأنها من صفات نعومة المرأة وجمالها وتألقها في مظهرها الخارجي.