معلومات مهمة عن بذرة القاطونة، النباتات هي كائنات حية تتركب من العديد من الخلايا النباتية التي تتميز بوجود البلاستيدات الخضراء التي تعطي النبات اللون الأخضر والجدار الخلوي الذي يعمل على حماية النباتات وتوفير الدعامة لها، وهناك العديد من النباتات التي تستطيع العيش على اليابسة او في المسطحات المائية، فبذرة القاطون هي احدى بذور هذه النباتات التي لها العديد من الفوائد والاستخدامات والتي جعلت منها محور اهتمام العديد من الناس.
عشبة سيلليوم
بذور السيلليوم هي عشبة ذات ساق منتصبة ، لها أوراق متفرعة ، ولها أزهار بيضاء صغيرة ، يستعمل القشر منها بكثرة ، حيث تحتوي على مواد هلامية ، ونسبة الزيت في البذور 3.2٪ ولها فوائد عديدة.
فوائد بذور الشيا للجسم
من أسماء بذور اليقطين باللغة العربية
لهذه العشبة أسماء عديدة ومتنوعة وتختلف من بلد إلى آخر ، ولكن من بين الأسماء المعروفة بذور سيلليوم ونبات البراغيث وأذن الحمل وبذور سيلليوم.
كيفية نمو وتكاثر بذور سيلليوم
تنمو بذور السيليوم في البيئات الجافة والمهملة والمهجورة ، وتنمو أيضًا في الرمال ، خاصة في منطقة البحر الأبيض المتوسط.
وصف نبات السيليوم
يحتوي النبات على زغب يشبه الكزبرة يعلوه أوراق ، ترتفع منها الرؤوس ، وفيها بذور سوداء صلبة تشبه البراغيث.
ما استخدامات عشبة السيليوم في الطب القديم
كان يستخدم في الطب القديم كدواء وعلاج للإمساك وخاصة الإمساك المزمن وأيضاً لعلاج الإسهال الخفيف وعلاج العطش وعلاج المفاصل وعلاج تدفق الدم والصداع والحمى المرتفعة.
اهم المكونات النشطة في بذور سيلليوم
يوجد العديد من المواد الفعالة في بذور السيليوم ، منها:
- البوتاسيوم.
- أملاح.
- زيوت عطرية.
من فوائد بذور السيليوم
لبذور سيلليوم العديد من الفوائد المختلفة ، بما في ذلك ما يلي:
- يتم استخدامها بشكل طبيعي للأشخاص الذين يعانون من الشقوق الشرجية والبواسير.
- علاج متلازمة القولون العصبي ، وكذلك علاج التهابات التقرح.
- علاج ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.
- علاج ارتفاع ضغط الدم.
- يخفض مستوى السكر ويعالج ارتفاعه.
- تقليل الإصابة بالسرطان.
- يعالج تأثيرات الجسم وفقدان الوزن.
- كما أنه يعالج الأمراض الخطيرة التي تصيب الكلى.
ما هي آلية عمل بذور سيلليوم
- تمتص بذور السيليوم الماء ، لاحتوائها على كمية كبيرة من الألياف التي تتكتل في الأمعاء.
- تعمل هذه الكتلة في الأمعاء على حرقها لدى الأشخاص المصابين بالإمساك المزمن ، وتزيد من حركة الأمعاء ، وتعمل على تقليل معدل امتصاص الطعام ، مما يعطي إحساسًا بالشبع.
فائدة بذور سيلليوم للبشرة
تعالج بذور السيلليوم العديد من مشاكل البشرة حيث تعمل على:
- كما أنه يعتبر مضادًا للالتهابات مثل حب الشباب.
- كما أنه يشد الجلد ويمنع تكون البثور.
- كما أنه يعمل على تفتيح لون البشرة حيث أنه مقشر طبيعي فعال للغاية.
- وله دور كبير في علاج الأمراض الجلدية كالحساسية والحكة.
- يعتبر العلاج من أعراض الإكزيما ، فهو عامل قوي يقضي على القيح والدمامل وما تحتويه من سموم مختلفة.
هناك بعض بذور سيلليوم للبشرة
قناع من بذور السيليوم والعسل لتقشير وتبييض البشرة
مكونات:
ملعقة من بذور السيلليوم الطبيعي.
قطرتان من زيت اللوز المر.
ملعقة عسل
طريقة التحضير:
- اطحن ملعقة من بذور السيليوم مع التأكد من أن الدقيق خشن قليلًا حتى يعمل كمقشر.
- يضاف العسل ويقلب جيدا.
- ثم أضف قطرتين من زيت اللوز المر
- يتم الحصول على خليط ويمكن وضعه على الجلد كقناع لمدة خمس دقائق.
- يترك القناع لمدة نصف ساعة فقط ، وبعدها يتم إزالة القناع بماء فاتر للحصول على بشرة صافية وبيضاء وجميلة.
فوائد بذور السيلليوم للشعر
يمكن استخدام بذور السيلليوم للشعر ، وذلك باستخدامها في تألق وترطيب الشعر من خلال:
- نضع ملعقة كبيرة منه ونضيفه إلى لتر من الماء الساخن.
- ضعيها لمدة يوم كامل مع التحريك من حين لآخر.
- يتم ترشيح النقع وغسل الشعر به وتدليك أطراف الشعر جيداً.
- ثم اتركه طوال الليل.
- ثم يتم غسلها في اليوم التالي.
حيث أن هذه الطريقة مفيدة للشعر لأنها تعمل على:
- يقوي بصيلات الشعر ويمنع جفافه وتساقطه.
- يزيد ويسرع عملية نمو الشعر.
- يمنح الشعر لمعاناً ملحوظاً وترطيبًا رائعًا.
- يعتبر علاجًا لفروة الرأس من قشرة الرأس ، وذلك لاحتوائه على عوامل قوية تنظف الرأس من البكتيريا والميكروبات.
ما هي فوائد بذور الأفوكادو؟
فوائد سيلليوم للجهاز الهضمي
- يمتص الكربوهيدرات من المعدة والمياه الزائدة.
- يعتبر السيليوم علاجًا للوزن الزائد.
وذلك لأنه يعمل على امتصاص الكولسترول الضار في الجسم ، وذلك لطرده من الجهاز الهضمي.
- ينظم حركة الأمعاء
وذلك يساعد في حل مشاكل البواسير والإمساك ، لاحتوائه على مواد تشكل عاملاً قوياً في مقاومة سرطان القولون ، حيث يخلص الجسم من الميكروبات الموجودة.
اهم التعليمات التي يجب الانتباه لها عند استخدام بذور سيلليوم
هناك بعض التعليمات والتحذيرات التي يجب مراعاتها عند استخدام سيلليوم ، ومنها:
- عند استخدامه ، يجب استشارة الطبيب أولاً واتباع التعليمات.
- اشرب الكثير من الماء بما لا يقل عن لترين ونصف يوميًا.
- عند تناولها ، يجب عدم تناول بعض الأدوية إلا بعد 3 ساعات من تناولها ، لأنها تؤثر على مفعول هذه الأدوية ، وبالتالي تؤثر على وظائف الجسم ، وتشمل هذه الأدوية الديجوكسين ، أو الأسبرين ، أو النيتروفورانتوين.
- يجب تجنب استخدام سيلليوم إذا كنت حاملاً أو مرضعة.
- يجب الابتعاد عن الأدوية التي يصفها طبيب المريض للمريض.
- يجب التوقف فورًا عن عدم تناولها وملاحظة أي أعراض للحساسية عند استخدام بذرة القطن.
- يجب استشارة الطبيب في حال كان المريض يعاني من أمراض مزمنة ، مثل أمراض القلب والأوعية الدموية والسكري وأمراض الجهاز الهضمي ، قبل البدء في استخدامه بشكل عام يجب استشارة الطبيب.
- يجب عدم استخدام سيلليوم عند استخدام الوارفارين وأدوية السكري وكاربامازيبين.
ما هي الآثار الجانبية لاستخدام بذور سيلليوم؟
يجب أن ترى طبيبك على الفور إذا لاحظت أيًا من الأعراض التالية بعد تناول بذور سيلليوم:
- ألم في المعدة.
- صعوبات في التنفس.
- ظهور طفح جلدي.
- غثيان؛
- القيء.
- ظهور أورام حول منطقة الوجه.
- الشعور بالغثيان والقيء.
- الشعور بزيادة الحركة في الأمعاء.
- راقب برازًا مختلفًا.
- تراكم الغازات في البطن.
الجرعة المسموح باخذها من بذور سيلليوم
- يمكن تناول بذور السيلليوم بالجرعة المسموح بها والتي تتراوح بين 5 إلى 10 جرامات ولكن مرة واحدة في اليوم مع الوجبات.
- كما يُنصح بعدم زيادة الجرعة عن هذا الحد ، لأنه في حالة الزائدة يسبب العديد من المشاكل للجهاز الهضمي ، لأنه ملين طبيعي.
- بعد تناول سيلليوم ، يجب تناول كمية كبيرة من الماء ، وذلك لفائدة عملها في الجسم.
معلومات نادرة عن بذور سيلليوم
- تعتبر القيمة الغذائية لبذور السيليوم كبيرة جدًا لأنها مليئة بالفوائد على صحة الجسم ، بما في ذلك التخسيس.
- بذور السيليوم غنية أيضًا بالعناصر الغذائية المهمة ، مثل الحديد والكالسيوم والمعادن.
- إنه مصدر جيد للألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان ، حيث يحتوي على الطاقة والبروتين والدهون والكربوهيدرات والألياف القابلة للذوبان في الماء والألياف غير القابلة للذوبان في الماء والسكر والحديد والكالسيوم والصوديوم.
- تحتوي بذور السيليوم على البروبيوتيك ، وهي مركبات غير قابلة للهضم ، تغذي البكتيريا النافعة في المعدة والأمعاء.
- على الرغم من أن بذور سيلليوم مقاومة للتخمير ، إلا أن جزءًا صغيرًا منها يتم تخميره لقتل البكتيريا في الأمعاء. ينتج عن هذا التخمير بعض الأحماض الدهنية قصيرة السلسلة ، والتي تم ربطها بالعديد من الفوائد الصحية.
- كما أنه بسبب التخمير البطيء ، فإنه لا يسبب زيادة في الغازات ، أو عدم الراحة في الجهاز الهضمي ، وهو أحد أفضل فوائد بذور السيليوم للتخسيس.
قشور سيلليوم (قشور سيلليوم)
- قشور السيليوم هي القشور التي تغطي بذور سيلليوم ، وهي واحدة من مكملات الألياف الغذائية الأكثر مبيعًا في العالم.
- حيث يساعد في دعم فقدان الوزن.
- لأنه يحتوي على 95٪ منه ألياف تمتص الماء حتى تملأ المعدة ، مما يعطي لمن يأكله الشعور بالشبع ، ويسهل عملية الهضم.
فوائد واستخدامات قشور السيليوم
قشور السيليوم المستخلصة من بذور سيلليوم لها استخدامات وفوائد عديدة ، منها:
- متلازمة القولون العصبي.
- علاج الامساك والاسهال.
- علاج ارتفاع الكوليسترول.
- علاج مرض السكري.
- علاج ارتفاع ضغط الدم.
- يستخدم كملين للبواسير والشقوق الشرجية.
- تُستخدم الحميات الكيتونية بشكل خاص في علاج السمنة.
- يتم استخدامه لتقليل الآثار الجانبية التي يسببها عقار أورليستات.
تحذيرات لاستخدام قشور السيليوم
هناك بعض الحالات التي لا يجب فيها استخدام قشور السيليوم ، ومنها:
- انسداد معوي.
- حالات مرض السكري غير المنضبط.
قد تسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي ، لأنها غنية بالألياف ، ويجب تناول الجرعة بعد نصف ساعة أو أكثر من تناول الأدوية.
- هي قشور من بذور صلبة صغيرة الحجم تشبه إلى حد ما بذور السمسم ، لكنها تكون دائرية وجوفاء في المنتصف ، ويتم إنتاجها من نبات ينتمي إلى العائلة الأولى من الأعشاب.
- نبتة قطونة هي نوع من نبات لسان الحمل ، ولها ما يشبه القرون التي تحتوي على الجذور بداخلها ، وبذورها عديمة الرائحة ، ولونها بني غامق ، ولها أسماء مختلفة تختلف من منطقة إلى أخرى.
- ويمكن تمييزها عن غيرها من الأعشاب بنقعها في الماء الساخن لفترة ثم نجد أنها تذوب في الماء وينتج سائل شفاف نتيجة نقعها في الماء.
اهم الآثار الجانبية لبذور سيلليوم لفقدان الوزن
يعاني الكثير من الأشخاص من زيادة الوزن والسمنة ، لذلك يبحثون باستمرار عن الوسائل المتاحة والآمنة التي تساعدهم على تقليل الوزن الزائد والتخلص منه ، ومن هذه الطرق بذور السيليوم.
من المعروف أن بذور الخنازير تفيد الجهاز الهضمي ، حيث تعمل على إبطاء عملية الهضم ، مما يؤدي إلى الشعور بالامتلاء لفترة طويلة.
لكن استعماله يسبب أضرارا كثيرة للإنسان ، وأضرار بذور السيليوم للتخسيس:
- لا تستشير الطبيب عند تناوله.
- يتسبب في إصابة من يتناوله باضطرابات في الجهاز الهضمي والانتفاخ ، وغازات شهورا داخل البطن.
- تسبب الجفاف لأنها تحتاج إلى كميات كبيرة من الماء لأنها تمتص الماء داخل الأمعاء.
- يمتص بعض العناصر الغذائية المهمة في الطعام ، مثل الكالسيوم والحديد ، لذلك يجب تناوله قبل الوجبة بساعتين.
- يسبب انخفاض في مستويات السكر في الدم. وهذا يعرض مرضى السكر لمخاطر ومضاعفات.
- له تأثيرات على بعض الأدوية مثل أدوية الصرع وأدوية السكري ومضادات الاكتئاب.
الآثار الجانبية العامة لبذور سيلليوم
على الرغم من فوائده الكثيرة إلا أن له بعض العيوب ، حسب استخدامه أو جرعة استخدامه ، حيث إن أهم عيوبه هي الآتي:
- يضر بعمليات تخثر الدم الطبيعية ، حيث توجد بعض الدراسات التي أشارت إلى أن تناول بذور سيلليوم يؤدي إلى إبطاء عملية تخثر الدم الطبيعية.
- كما أنه يعزز الإصابة بأشياء خطيرة ، مثل احتواء البراز على الدم ، أو القيء المصحوب بالدم.
- تراكم البراز وانسداد الأمعاء بسبب تناول كميات كبيرة منه دون وجود سوائل بكميات كافية معها مما يتسبب في انسداد الأمعاء والمريء ، وينصح الأشخاص الذين يتعرضون لهذه الحالة بتجنب بذور السيليوم تمامًا ، حيث أن تراكمها من البراز والإمساك هنا قد يكون سببًا لمشكلة كبيرة ، وتحتاج إلى تدخل طبي.
- رد الفعل التحسسي: وجدت عدة دراسات متخصصة أن أحد الآثار الضارة لبذور السيليوم هو ظهور رد فعل تحسسي لدى بعض مستخدميها بعد استخدامها واستهلاكها بطرق مختلفة.
اخطر الأعراض التي تهدد الحياة
بعض الأعراض الخطيرة لهذا النوع من الحساسية ، وهي نادرة ولكنها تهدد حياة المريض وقد تسبب الوفاة ، ومنها:
- انخفاض ملحوظ في ضغط الدم.
- ضيق في التنفس
- وجع بطن.
- القيء والغثيان.
- يزداد الالتهاب بشكل كبير
كما توجد دراسات أظهرت نتائجها ، في المجلة الأمريكية للتغذية ، والتي أشارت إلى أن النسبة العالية من أحماض أوميغا 3 الموجودة في بذور سيلليوم ، لها تأثير معروف في تخفيف الالتهاب ، حيث تستهلك كميات كبيرة من أوميغا 3. تسبب الأحماض الالتهاب وتؤدي إلى تفاقمه.
الآثار الضارة على الصحة الإنجابية للمرأة
الأضرار المعروفة المتعلقة بالهرمونات النسائية
لأنه يسبب تأثيراً مشابهاً لتأثير الأستروجين في الجسم ، مما قد يسبب خللاً في الدورة الشهرية.
الأمراض الناتجة عن عدم التوازن الهرموني
مثل تكيس المبايض وتليف الرحم أو بطانة الرحم وسرطان المبيض وسرطان الرحم ، كل هذه الأعراض قد تسبب صعوبة طويلة الأمد في الإنجاب أو العقم الكامل عند النساء.
الآثار الجانبية لزيادة جرعات بذور سيلليوم العامة
تأثيره كملين
- يحتوي على نسبة كبيرة من الألياف ، مما يجعله يتميز بخصائص ملين ، وعند استخدامه بكثرة يسبب آلام في البطن وإسهال وزيادة في عدد مرات التغوط.
- إذا لم يتم التعامل مع هذه الحالة بشكل سريع وسليم ، فقد تسبب أمراضًا مختلفة ، مثل متلازمة القولون العصبي.
- بذور الخنازير ليست آمنة للأكل أثناء الحمل
- كما ذكرنا ، لما له من تأثير على هرمونات الجسم ، فإنه يعتبر غير آمن أثناء الحمل ، فضلا عن تأثيره الملين الذي يسبب آلام في البطن للحامل.
يزيد من فرص الإصابة بالسرطان
عند تناوله بكميات زائدة أو زائدة ، فإنه يزيد من فرص الإصابة بالسرطان ، وخاصة لدى النساء مثل سرطان الثدي ، والرجال المصابين بسرطان البروستاتا.
يخفض ضغط الدم بشكل ملحوظ
خفض ضغط الدم وهذا أمر خطير بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم بشكل أساسي ، لذلك يفضل عدم تناوله من قبل مرضى ضغط الدم ، أو أولئك الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم ، أو أولئك الذين يتناولون أدوية ضغط الدم.
غير آمن لمرضى السكر
حيث أنه قد يسبب مضاعفات من تأثير الأدوية التي تخفض نسبة السكر في الدم ، لذلك فهو يضر بشدة بمريض السكر ، لذلك لا ينبغي لمريض السكر أن يستهلكها.
ما هي تفاعلات بذور السيلليوم مع بعض الأدوية والأمراض
هناك بعض الحالات الصحية والأمراض التي لا يجب تناولها مع بذور السيليوم ، ويجب استشارة الطبيب أولاً قبل تناولها ، ومنها:
- متلازمة القولون العصبي.
- التهاب القولون التقرحي.
- مرض كرون.
- أمراض نقص الدم.
- مرض ثنائي القطب.
- ارتفاع ضغط الدم ، على وجه الخصوص ، منخفض.
- قصور الغدة الدرقية.
- سرطان البروستات.
وفي الختام نكون قد فسرنا ووضحنا اهم المعلومات المتعلقة ببذرة القاطونة من فائدتها والاسماء العديدة لتي تم اطلاقها على هذه البذرة وكيفية استخدامها وما هي اخطر الاثار الجانبية التي من الممكن ان تحدث وقد تسبب المرض للانسان، وما هي اهم الاستخدامات سواء العلاجية او اليومية التي تستخدم بها.