علاج الضغط العالي المفاجئ بالأعشاب، يعد ارتفاع ضغط الدم أحد أكثر الأمراض المزمنة شيوعا في جميع أنحاء العالم يعاني ما يقرب من 15 مليون شخص ، أي واحد من كل 3 أشخاص من أعراض ارتفاع ضغط الدم يمكن لحوالي 5-6٪ ، من هؤلاء المرضى استعادة صحتهم بالعلاج الفعال، ارتفاع ضغط الدم ناتج عن ضخ الدم عبر القلب مع ممارسة الضغط على الأوردة أثناء المرور، عبر الأوردة المختلفة في القيمة وهو ما نشرحه لكم في مقالنا تحت عنوان علاج الضغط العالي المفاجئ بالأعشاب.
ارتفاع ضغط الدم
- ضغط الدم هو قوة تدفق الدم التي تضغط على الشرايين. عندما ينبض القلب ، يضخ الدم في الشرايين.
- يقاس ضغط الدم بقراءتين ، الأولى منهما عندما يكون الضغط مرتفعًا ، وهذه الحالة تكون عند حدوث النبض وتسمى بالضغط الانقباضي ، وفي حالة راحة القلب بين النبضات يكون الضغط منخفضًا وهذه القراءة يسمى الضغط الانبساطي.
- يذكر أن الطريقة الوحيدة لمعرفة قراءة ضغط الدم المرتفع هي إجراء فحوصات منتظمة ، حيث يصل الضغط الانقباضي إلى 140 فأكثر ، والضغط الانبساطي 90 فأكثر.
أنواع ضغط الدم المرتفع
ويذكر أن هناك نوعين من ارتفاع ضغط الدم ، وهما كالتالي:
النوع الأول
- إنه الأكثر شيوعًا ويتطور مع تقدم العمر.
النوع الثاني
- يُعرَّف بأنه ارتفاع ضغط الدم الثانوي الناتج عن مشكلة صحية معينة ، أو من المحتمل أن يحدث نتيجة لاستخدام أنواع معينة من العلاجات الدوائية التي تسبب حدوثها.
الأدوية العشبية للضغط المرتفع المفاجئ
هناك أكثر من 10 أنواع من الأعشاب التي تساهم في علاج الأعراض المفاجئة لارتفاع الضغط ، وهي كالآتي:
الهيل
- وبحسب الدراسات الطبية فإن الهيل يساعد في تقليل الضغط المرتفع ، بالإضافة إلى الحماية من حدوث المضاعفات الخطيرة الناجمة عنه.
الثوم
- يؤدي الثوم إلى ارتفاع مستويات ثاني أكسيد النيتروجين في الجسم ، ويساعد هذا المركب في تقليل الضغط المرتفع ، بالإضافة إلى إرخاء الأوعية الدموية وتوسيعها ، وبالتالي تحسين تدفق الدم.
الزنجبيل
- أظهرت الكثير من الأبحاث العلمية أن الزنجبيل يعمل على تعزيز وتحسين الدورة الدموية ، كما أنه يساعد على استرخاء الأوعية وبالتالي علاج ارتفاع الضغط.
بذور الكتان
- يحتوي على مستويات عالية من أحماض أوميغا 3 الدهنية ، والتي تساهم في خفض ضغط الدم ، بالإضافة إلى الحماية من تصلب الأوعية الدموية والشرايين.
- يوصي المختصون في مجال التغذية العلاجية بتناولها بكمية من 30 إلى 50 جرامًا خلال اليوم ، واستخدامها داخل الحساء للاستفادة من فوائدها الصحية.
القرفة
- وفقًا لبحث تم إجراؤه ، فقد ثبت أن مستخلصات القرفة العشبية تقلل من الارتفاع المفاجئ في ضغط الدم.
الزعرور
- إنه أحد العلاجات النباتية التي تم استخدامها في العلاجات الطبية التقليدية في الصين ، وقد أظهرت الأبحاث أن مستخلصاته لها فوائد عديدة لسلامة القلب والأوعية الدموية.
- يقي من مشكلة تصلب الشرايين ، ويقلل من الضغط المرتفع ، ويقلل من مستويات الكوليسترول.
- يمكن تناوله كجهاز لوحي أو كشاي.
بذور الكرفس
- يستخدم في الغالب في أطعمة مثل الحساء لإضفاء نكهة لذيذة عليه ، وفي الصين كان يستخدم في الماضي لعلاج ارتفاع ضغط الدم.
- يعمل كمدر للبول مما يفسر دوره في علاج ارتفاع الضغط.
لافندر فرنسي
- تساعد مستخلصات اللافندر على خفض معدل ضربات القلب وكذلك ضغط الدم.
- يمكن تناوله باستخدام أزهاره داخل المنتجات المخبوزة.
نبات مخلب القط
- وهو من العلاجات النباتية المستخدمة في علاج ارتفاع الضغط ومشاكل الجهاز العصبي.
- يشار إلى أن تأثير هذه العشبة في علاج ارتفاع الضغط يكون من خلال التأثير على قنوات الكالسيوم الموجودة داخل خلايا الجسم.
- وهي متوفرة كمكمل غذائي.
حبة البركة
- وهي تستخدم على شكل توابل ، وتساهم في خفض ضغط الدم لدى المرضى الذين يعانون من ارتفاع مفاجئ في ضغط الدم ، بالإضافة إلى خفض مستويات الكوليسترول في الدم.
ريحان
- لها نكهة لذيذة بالإضافة إلى مساهمتها في خفض ضغط الدم ، والمركب الكيميائي الذي يوجد فيه يسمى الأوجينول يعمل على منع بعض العناصر التي تسبب تضيق الأوعية ، وبالتالي خفض الضغط.
أسباب ارتفاع ضغط الدم
يعد الغذاء وعلم الوراثة والعلاج بالعقاقير والفئة العمرية ونمط الحياة من بين العوامل التي تسبب ارتفاع ضغط الدم ، وفيما يلي بيان بأهم أسباب ارتفاعه:
- الأوبئة التي طال أمدها مثل أوبئة الكلى وزيادة نسبة الكوليسترول في الدم وداء السكري.
- اتباع نظام غذائي غني بالملح والدهون.
- التاريخ الطبي للعائلة.
- قلة الأنشطة البدنية.
- شيخوخة
- تناول أنواع مختلفة من أدوية تحديد النسل.
- القلق والتوتر.
- بدانة.
- استخدام التبغ وكذلك توقف التنفس أثناء النوم.
أعراض ارتفاع ضغط الدم
لا يلاحظ معظم المصابين بارتفاع ضغط الدم أي علامات ، لذلك تُعرف حالة ارتفاع ضغط الدم بالقاتل الصامت. بمجرد وصول ضغط الدم إلى قراءة 120/180 عند البالغين ، تصبح الحالة شديدة وقد يصاحبها ظهور بعض العلامات ، وقد تشمل ما يلي:
- الإصابة بصداع شديد.
- إعياء.
- التقيؤ.
- دوار.
- ازدواج الرؤية وتشوش الرؤية.
- نزيف من الأنف.
- تواجه صعوبة في التنفس.
- خفقان القلب.
- الإحساس بنبضات في الرقبة أو في الرأس.
مضاعفات ارتفاع الضغط
السكتة الدماغية
- في بعض الحالات ، يؤدي ارتفاع الضغط إلى تصلب الشرايين ، وهو سبب السكتة الدماغية.
تلف القلب
- لضخ الدم في الاتجاه المعاكس لارتفاع ضغط الدم داخل الأوعية ، تضطر عضلة القلب إلى العمل بقوة أكبر ، مما يتسبب في تضخم البطين الأيسر ، وفي النهاية تصبح العضلة السميكة غير قادرة على ضخ الدم بشكل كافٍ وبالتالي فشل القلب .
ضعف الأوعية الدموية داخل الكلى
- تؤدي هذه الحالة إلى منع الأعضاء من أداء وظائفها الحيوية بشكل طبيعي.
الخرف
- تقلل الشرايين المسدودة من تدفق الدم إلى الدماغ ، مما يؤدي إلى الإصابة بالخرف.
اضطراب الذاكرة
- يؤثر ارتفاع ضغط الدم غير المنضبط على مهارات التفكير لدى الأفراد ، وكذلك فهم المفاهيم واضطرابات الذاكرة.
تمزق الأوعية الدموية داخل العين
- في بعض الأحيان تؤدي هذه الحالة إلى العمى.
التغذية لمرضى ارتفاع ضغط الدم
يجب على الأفراد الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم الابتعاد عن تناول بعض الأطعمة ، لما لها من تأثير سلبي ، وكذلك الحرص على تناول الأطعمة التي تمنع حدوث أعراضه ، وهذه الأطعمة هي على النحو التالي:
الأطعمة الممنوع تناولها
- زبدة و سمن.
- وجبات سريعة.
- الصلصة بأنواعها المختلفة التي تستخدم في عمل السلطات.
- حساء معلب.
- اللحوم الدهنية
- وجبات مملحة.
- لحم بارد.
- طعام مقلي.
- منتجات الألبان كاملة الدسم.
الأطعمة التي ينصح بتناولها
- حليب منزوع الدسم أو زبادي.
- الخبز.
- لحم طري.
- أرز سادة ، بطاطس ، مكرونة.
- دواجن منزوعة الجلد.
- جبن قريش بدون ملح وخالي من الدهون.
- الحبوب التي لا تحتوي على الملح.
- الفواكه والخضروات الطازجة ، ويوصى بتناول المزيد من الخضروات ذات اللون الأحمر والأخضر والبرتقالي.
عزيزي القارئ إلى هنا نكون قد وصلنا لنهاية مقالنا وبالإشارة إلى ما تحدثنا عنه حول عنوان علاج الضغط العالي المفاجئ بالأعشاب، بينا المعلومات والتوصيات العلمية الكاملة التي يمكنكم قراءتها بالكامل من خلال موقع المصري نت.